Аксессуары для скандинавской ходьбы

Аксессуары для скандинавской ходьбы

Ultra рюкзак 15л

Перчатки с короткими пальцами для занятий спортом

Бутылка для воды Ecos (Черный)

Бутылка для воды Ecos (красный)

Бутылка для воды Ecos (голубой)

Светоотражающие браслеты на липучке

Светоотражающие самофиксирующиеся браслеты

(с) 2008-2015 Спортивный интернет магазин Sport-ek

Аксессуары для скандинавской ходьбы

При занятии скандинавской ходьбой, рано или поздно встает вопрос о замене наконечников, транспортировки палок для скандинавкой ходьбы, подбор дополнительных аксессуаров для скандинавской ходьбы и для фитнеса в общем, у нас на сайте вы можете подобрать и купить аксессуары для скандинавской ходьбы на любые случаи жизни. У нас вы найдете сумки и чехлы для палок, наконечники, диски, темляки, шагомеры и многое другое. Посетите раздел Аксессуары и выберите то что Вам необходимо!

Спортивная ходьба с палками, или попросту скандинавская ходьба, является молодым видом фитнеса в России. Названий у нее множество, например: Финская ходьба, Северная ходьба, Норвежская ходьба, ходьба со скандинавскими палками, ходьба с палками, не нужно путаться, так как сути это все одно и тоже. Создан такой вид относительно недорогого фитнеса финскими лыжниками в 30-е годы прошлого века, и уже на сегодняшний день имеет в своих рядах порядка 20 миллионов поклонников по всему миру – и это только начало! Число любителей ходьбы с палками непрерывно растет.

При занятии скандинавской ходьбой мы, не замечая того сами создаем, колоссальную нагрузку на свой организм, задействовав 90% мышц, тем самым помогая оставаться ему в постоянном тонусе. Ведь движение это жизнь, ну а скандинавская ходьба дает вам дополнительную причину двигаться, в этом можно не сомневаться. Огромным преимуществом скандинавской ходьбы является отсутствие различных требований к ходоку, можно сказать, что их вовсе нет. Что мы получаем: ограничений по возрасту – нет, ограничений по физической подготовке – нет, то есть заниматься скандинавской ходьбой с палками может абсолютно любой желающий. Все что нужно – это не лениться, купить специальные палки для скандинавской ходьбы, и уже завтра можно отправляться в путь к здоровому и активному образу жизни. Вы сами можете выбрать для себя темп нагрузки. Да, ходить с палками можно в разных режимах – от спокойного прогулочного, до активного спортивного, об этом мы расскажем в статье о технике скандинавской ходьбы.

Купить палки для скандинавской ходьбы в нашем магазине gostick , не составляет абсолютно никаких сложностей – для вас всегда в наличии любые модели с различными характеристиками и аксессуары к ним. А наши специалисты всегда проконсультируют по любым возникшим вопросам.

Хоть и большая Москва, палки для скандинавской ходьбы купить в Москве – это задача.

И так, допустим, вы решились палки для скандинавской ходьбы купить в Москве! Но как это сделать? Есть, конечно, масса способов: например, палки для ходьбы купить через интернет из другого города – вроде и выбор есть и цены устраивают, но тут придется сначала оплатить свой заказ, потом ждать свою покупку днями, а то и неделями, ну и в итоге что придет и какого качества мы не знаем (а замена товара отнимет в 2 раза больше времени). Или зайти в большой спортивный магазин, но там врят-ли предложат большой ассортимент скандинавских палок из которого вы могли бы выбрать.

Мы предлагаем палки для скандинавской ходьбы купить в Москве по привлекательным ценам в нашем магазине палок и аксессуаров для скандинавской ходьбы.

Мы решили эту проблему очень легко!

Палки для скандинавской ходьбы купить в Москве теперь не составляет абсолютно никаких сложностей!

Что можем предложить мы:

Теперь вы понимаете, что палки для скандинавской ходьбы купить в Москве не составляет абсолютно никакого труда!

Если этого мало, мы с удовольствием выслушаем Ваши пожелания, и вполне возможно этих пунктов станет больше. С каждым днем мы развиваемся для Вас.

С уважением, Ваш магазин скандинавской ходьбы GOSTICK.RU

Палки для скандинавской ходьбы делятся на 2 вида:

Фиксированные палки для скандинавской ходьбы не имеют функции подбора под рост ходока, что с другой стороны делает их надежнее за счет отсутствия дополнительных механизмов.

Как рассчитать длину палок для скандинавской ходьбы

Высоту палки выбираем так:

Ваш рост плюс подошва х 0,68

Получившееся значение необходимо округлить до ближайших 5 см.

Например, рост плюс подошва 169 см х 0,68 = 114 см. Округляем до 115 см и получаем длину палочки, с которой нам будет комфортно заниматься. В продаже такие палки обычно идут с градацией в 5 см.

Телескопические палки для скандинавской ходьбы бывают 2-х и 3-х секционные. Они на много компактнее и благодаря тому, что они раздвигаются, можно с легкостью выбрать и зафиксировать ту длину палки, которая необходима для ходьбы. Огромный плюс телескопических палок, что их можно брать в поездку и они не займут много места в чемодане.

В некоторые модели бывает установлена система Антишок.

Система антишок – это установленный амортизатор внутри самой палки, который при ударе палки о поверхность берет на себя лишние вибрации, защищая суставы рук ходока. Соответственно найти его можно только в телескопических палках для скандинавской ходьбы.

Из чего делают палки для скандинавской ходьбы?

В производстве палок используют материалы из алюминия, стекловолокна и карбона.

Палки из алюминия не подвержены коррозии и деформации, пожароустойчивы, экологически безопасны, стойки к механическим повреждениям и при этом имеют невысокую стоимость.

Стекловолокно, это композиционный материал, состоящий из стеклянного наполнителя и синтетического полимерного связующего. Довольно высокая прочность и малый вес – это основные преимущества стекловолокна.

Карбон, он же углепластик, изделие, сделанное из композитного материала с применением углеволокна. Главное достоинство карбона прочность и при этом он довольно легкий. Материал устойчив к различным атмосферным явлениям, механическому воздействию, не подвергается коррозии, не деформируется. Эти плюсы отражаются на цене материала.

Темляк (крепление для руки) и ручки.

Темляки бывают двух видов:

— в виде полуперчатки («капкан»);

Они легко регулируются по ширине ладони, и при необходимости можно потуже зафиксировать или ослабить ремешок на темляке. Некоторые модели выпускают с отстегивающимися от палок перчатками. Это дополнительная удобная функция при пользовании палочками.

Ручки у палок для скандинавской ходьбы могут быть пластиковые, сделанные из пластика «под пробку», пробковые, резиновые. Как правило, все материалы компонуются пластиком как основой самой ручки.

Палки для ходьбы имеют твердосплавный наконечник и резиновый «башмачок» для ходьбы по асфальту. Твердосплавные наконечники бывают разных видов, одни напоминают «коготь»,

а другие выполнены виде пики. (к наконечникам в виде пики можно подобрать различные аксессуары для ходьбы зимой, по песку, или по рыхлой почве)

Во всех случаях это специальный сплав выдерживающий нагрузку. Этот наконечник используется только на мягком грунте, песке или снеге. По асфальту и на других жестких поверхностях надевается защитный башмачок. Он тоже бывает разных форм и сделан из специальной резины, пластика армированного кевларом и других особо прочных материалов. Башмачок амортизирует удар палки о поверхность.

Это основные моменты, которые нужно знать, перед тем как палки для скандинавской ходьбы купить. Ведь палки для ходьбы вы берете не на один день, а на долгое время!

Надеемся, наша статья поможет Вам

с выбором палок для скандинавской ходьбы.

Скандинавская ходьба стала настоящим спасением для людей, которым невозможно заниматься физическими упражнениями из-за состояния здоровья. Нордическая ходьба использовалась у жителей Скандинавии еще в середине прошлого века для восстановления после заболеваний сердечнососудистой системы. Нордическая ходьба не имеет противопоказаний, ведь скандинавской ходьбой можно заниматься пожилым людям, беременным женщинам и людям с заболеваниями сердечнососудистой системы.

В скандинавской ходьбе центр тяжести смещается из-за использования специальных палок, что дает возможность заниматься спортом людям с повреждениями и грыжами позвоночника.

Скандинавская ходьба подходит даже людям, которые никогда не занимались физическими упражнениями. Наращивание нагрузок происходит медленно, позволяя организму окрепнуть и привыкнуть к постоянному тонусу. Выносливость улучшается, что благотворно влияет на общее состояние и течение заболеваний. При нордической ходьбе, в отличие от бега, работает мышцы всего тела. Благодаря использованию специальных палок нагрузка равномерно распределяется по всему телу, нагружая пояс верхних конечностей, спину, шею, пресс и ноги. Палки позволяют перенести тяжесть с позвоночника на все тело, что помогает при остеохондрозе и радикулите.

Пульмонологи рекомендует скандинавскую ходьбу для профилактики и лечения заболеваний дыхательной систему. Во время скандинавской ходьбы улучшается вентиляция в легких, и организм насыщается кислородом.

Скандинавскую ходьбу часто используют для похудения, ведь затрата энергии выше на 20%, чем при беге. Во время прогулок со специальными палками в организме усиливается выработка гормонов, отвечающих за хорошее настроение. После прогулки настроение улучшится, а умственная деятельность повысится, благодаря улучшенной циркуляции кислорода в мозг.

Главным атрибутом скандинавской ходьбы являются специальные палки, напоминающие те, что используют лыжники. Но между ними только внешние сходство, на самом деле они колоссально отличаются. Палки для скандинавской ходьбы значительно легче, короче и оснащены сменными наконечниками. Производят палки из композитных материалов: алюминия, углепластика. Наконечники на палках для нордической ходьбы необходимы для ходьбы по разной поверхности: по грунтовым дорожкам, по заснеженным участкам (с острым наконечником), по асфальту (с прорезиненным наконечником).

Важно подобрать палки по размеру, ведь при использовании инвентаря неправильного размера возникают боли в пояснице и спине, нарушается осанка. Для подбора нужного размера палок необходимо воспользоваться простой формулой — Рост х 0,68. Так при росте 174 см вам нужно приобрести палки длиной в 118 см (174х0,68=118,3). Но можно приобрести палки с регулируемой длиной. Регулировка осуществляется при помощи телескопической системы выдвижения колец. Такой инвентарь подойдет всем членам большой семьи. Лучше купить палки для скандинавской ходьбы и забыть о своих недугах!

Можно ли повысить расход калорий, не перегружая при этом суставы? Как увеличить интенсивность кардиотренировок? Что поможет избавиться от болей в шее, в плечах, от дискомфорта в позвоночнике, причина которого — малоподвижный образ жизни? Полезная для пожилых северная ходьба позволит решить эти и множество других проблем со здоровьем.

Скандинавская ходьба

Скандинавская ходьба – это достаточно молодой, но очень популярный вид своеобразного фитнеса, завоевавший признание и нашедший множество поклонников во всем мире.

Данный вид спорта не имеет противопоказаний. А при регулярных занятиях, можно излечить или улучшить свое состояние при болезнях опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы и многих других.

Для того, чтобы простой шаг превратился в скандинавскую ходьбу необходимо купить палки для скандинавской ходьбы. Интернет магазин «Perfectee-sport» предлагает большой выбор. Причем Вы можете выбрать

· карбоновые палки для скандинавской ходьбы, выполненные из особого сплава, который позволяет палкам сохранять прочность и пружинить во время ходьбы, что придает большую эффективность ходьбе.

· складные палки для скандинавской ходьбы, позволяющие носить их с собой в обычной сумке, средних размеров. Вы можете весь день посвятить этому виду спорта. А заходя в общественный транспорт, просто сложить спортивный тренажер, не привлекая лишнего внимания и не занимая пространство. Можно выделить 2 вида складных палок: телескопические и те, которые просто разбираются на отдельные части.

Так же в комплект к палкам можно купить темляк для скандинавской ходьбы. Специальная своеобразная перчатка позволит прочно удерживать палку в руке. Что в свою очередь позволит расширить амплитуду движений и, как следствие, саму эффективность скандинавской ходьбы.

Но если у Вас нет возможности выйти на улицу, то дома можно установить спеппер. И скандинавская ходьба станет неотъемлемой частью Вашей жизни.

Источники:
Аксессуары для скандинавской ходьбы
Аксессуары для скандинавской ходьбы разные, подбор дополнительных аксессуаров, чехлов для палок, наконечников, дисков, шагомеров в интернет магазине «Sport-ek» в Екатеринбурге
http://sport-ek.ru/aksessuaryi-dlya-skandinavskoj-xodbyi/
Аксессуары для скандинавской ходьбы 1
В нашем интернет-магазине GoStick вы можете купить аксессуары для скандинавской ходьбы в Москве по доступным ценам. Доставка по всей России!
http://gostick.ru/acsesuary
Скандинавская ходьба
Продажа аксессуаров для скандинавской ходьбы: палки карбоновые, темляк, степпер Екатеринбург
http://ekb.perfectee-sport.ru/category/skandinavskaja-hodba/

COMMENTS