Детокс очищение

Detox программа комплексного очищения организма + Отзывы

Всем знакома фраза: «Мы есть то, что мы едим», только мало кто придаёт ей значение. А ведь она лишний раз напоминает, что качество продуктов напрямую связано с нашим здоровьем, и такие проблемы, как воспалённая кожа, частые болезни, усталость, преждевременное старение – начинается с загрязнения нашей пищеварительной системы в связи с неправильным питанием.

План питания на каждый день

Чтобы её очистить от всех шлаков, можно пройти курс оздоровления Detox – программа комплексного очищения организма. Отзывы о данном курсе очищения можно найти на разных популярных интернет ресурсах русскоязычного интернета.

Detox (детоксикация) мягко избавляет организм от вредящих здоровью токсинов, упорно задерживающихся в органах пищеварения.

Суть заключается в следующем: человек начинает дважды в день принимать Биологически Активные Добавки (БАД). Рецептура создана на основе новейших достижений науки, изучающей очищение пищеварительной системы. БАД восстанавливает полезную флору кишечника за счёт пребиотических свойств, абсорбирует токсины, способствует правильному усвоению питательных веществ.

Основным действующим компонентом состава является пищевое биоволокно под названием «Floracia». Дополнительные компоненты (для каждого этапа индивидуальные): вытяжки ромашки, имбиря, подорожника, мяты, куркумы, хвоща, зелёного чая, лимона, опунции, алоэ вера, проса, кресс- салата, артишока. Для микрофлоры в состав включены полезные бактерии (бифидо-, лакто-).

Приём рассчитан на 40 дней, с разбивкой для очищения отдельного органа:

почек;

последний этап – установление правильной микрофлоры кишечника.

Во время курса, человек должен себе будет подобрать приемлемый вариант здорового питания (чтобы избежать повторного нагромождения шлаков в системе пищеварения), режима приёма пищи.

Биологически Активные Добавки (БАД)

У организма появляется возможность восстановиться, насытить клетки полезными веществами, нормализовать метаболизм.

Отрегулированный обмен веществ не даёт увеличиваться килограммам , автоматически включается функция регуляции веса, а значит – правильное похудение. Вся программа детоксикации занимает около 6 недель.

На их протяжении охватывают очищением следующие органы:

Первые 10 дней очищается кишечник путём абсорбции токсинов, шлаков, с последующим их выводом. Одновременно запускается процесс комплексного очищения для последующих этапов.

11-20-й день: очищается печень, желчевыводящий путь, устраняется застой жёлчи, улучшается расщепление пищи, восстанавливаются барьерные функции.

21-30-й день уделяется внимание почкам, их очищению, восстановлению процесса фильтрации, качественному выводу отработанных веществ из организма с мочой.

Заключительный этап очищения (31-й – 40-й дни) предназначен для закрепления результатов детоксации, включая улучшения обменных процессов, усвоение полезных веществ, нормализацию микрофлоры.

Пройдя полный курс – человек ощущает прилив сил, его иммунитет укрепляется, клетки организма омолаживаются, начинает правильно работать пищеварение, улучшается цвет лица, волосы приобретают блеск, стают крепкими.

Detox-программа комплексного очищения организма проводится пошагово. Каждый этап длится 10 дней: утром и вечером принимается по две капсулы во время приёма пищи – всего 160 капсул (по 40 капсул для 10 дн.).

На протяжении применения следует выпивать около 2 л чистой питьевой воды (слабощелочной), пить свежеотжатые соки, употреблять свежие фрукты, овощи, по желанию — травяные чаи. День начинают с приёма лимонного напитка (в 250 мл нехолодной воды добавляется сок лимона, мёд – по вкусу).

Ограничьте себя в использовании декоративной косметической продукции, парфюмерных изделий и бытовой химии.

Перед началом программы и после также существует несколько полезных рекомендаций специалистов и советов от людей в различных отзывах.

Detox программа комплексного очищения организма + Отзывы

За 2-3 дня следует исключить из рациона жирную, тяжёлую на желудок, сладкую, жареную пищу , воздерживаются от употребления алкоголя (на протяжении 50-60 суток), крепкого чая, кофе. Для сильных духом рекомендуется сделать очистительные клизмы.

Согласно отзывам, рекомендуется принимать пищу меньшими порциями (вместо 3-х разового питания – перейти на 5-6-ти раз). Делайте упор на свежие овощи, салаты, фрукты, продукты, богатые клетчаткой. Откажитесь минимум на неделю от белого хлеба, круп, сладостей, алкоголя, дрожжей.

Детокс возможен как диета

Помимо вышеописанной detox-программы комплексного очищения организма, существует ряд других подобных очистительных комплексов, основанных на замене основного рациона определёнными диетами.

На овощном отваре с добавлением куркумы, лимона, имбиря.

Употребление фруктовых, овощных, фруктово-овощных соков либо смузи (с мякотью, измельчают блендером).

Употребление только вегетарианских блюд растительного происхождения или сыроедение.

Иногда люди устраивают себе полное голодание с целью очищения, употребляя только минеральную воду.

Специалисты в области очищения организма и оздоровления в своих рекомендация и отзывах говорят о том, что нельзя начинать использование любой программы детокс без врачебной консультации .

Особенно, если вы: кормящая мама, беременны, несовершеннолетний человек, имеете какое-либо заболевание, включая болезни пищеварительной системы, ЖКТ, принимаете лекарство. Бывают случаи, когда во время детоксикации начинает болеть голова, появляется бессонница. Это исключение из правил, но лучше быть предупреждённым.

Если человек щепетильно будет придерживаться всех правил и рекомендаций по применению detox-программы комплексного очищения организма – результат проявится сразу и закрепится надолго. Просто – следите за состоянием своего организма, урегулируйте питание и берегите здоровье.

А если вы уже проходите программу Detox, поделитесь своим мнением о данной системе очищения организма, оставив отзыв на нашем сайте . Многие люди будут вам благодарны!

Витамины для памяти, работы мозга и нервной системы взрослого человека

Чем быстро повысить гемоглобин в домашних условиях. Продукты, витамины, народные рецепты

свяжитесь со мной по телефону, пожалуйста 8905-204-2000

Очень полезная процедура. Сама проходила курс соками. Результат не заставил себя долго ждать.

Я после родов сидела на Детокс-диете, через месяц вернула свою форму. У них очень вкусные и полезные соки. И даже можно побаловать себя десертом.

скажите муж принимает детокс ,это не вредно для зачатия.планируем ребенка теперь как быть.очень нужна ваша мнения.вредно это или нет.

Детокс-диета для очищения организма: 10 лучших детокс-продуктов

Когда дело доходит до детоксикации вашего организма, вы можете использовать один или несколько из множества существующих методов, и можете принимать различные биологически-активные добавки, предназначенные для очищения организма от шлаков и токсинов. Детокс-диета для очищения организма с использованием детокс-продуктов, является одним лучших способов очистки вашего организма от накопившихся в нем тяжелых металлов, токсинов и шлаков.

Представляем вашему вниманию список очищающих организм продуктов питания, которые являются прекрасным дополнением к ежедневному рациону каждого из нас.

1. Свёкла

К самым лучшим продуктам, очищающим организм от шлаков и токсинов, относится свёкла. Этот овощ богат питательными веществами, такими как витамины B3, B6 и C, а также бета-каротин, магний, кальций, цинк и железо. Детокс-диета обязательно должна включать свеклу в программу очищения организма. Употребление свеклы помогает нашей печени и желчному пузырю разрушать токсины, а присутствующая в ней клетчатка отлично подходит для пищеварения и облегчает опорожнение кишечника. Употребляйте измельченную сырую свеклу, добавляя ее в салаты из свежих овощей и зелени, и токсины быстро покинут ваш организм.

2. Лимоны

Лимоны оказывают положительное воздействие на пищеварительную систему, стимулируя выработку ферментов. Витамин С в составе лимонов помогает превратить токсины в водорастворимую форму, в результате чего они с легкостью выводятся из организма. Лимоны также помогают стимулировать работу печени и очищают нашу кровь! Вы можете готовить коктейли или смузи с добавлением лимонов, употреблять воду с лимоном или просто есть эти цитрусовые плоды, предварительно нарезав ломтиками. Подробно о полезных свойствах лимонов, их применении и противопоказаниях вы можете узнать здесь – Лимон: свойства, применение, состав, противопоказания.

3. Яблоки

Детокс-меню для очищения организма обязательно должно включать яблоки, которые также снабжают наш организм большим количеством клетчатки и питательных веществ. Употребление яблок помогает стимулировать производство желчи, которую печень использует также и с целью выведения токсинов. Растворимая клетчатка (пектин) в яблоках, полезна для устранения тяжелых металлов и синтетических веществ из нашего организма. Обязательно ешьте только домашние органические яблоки, так как яблоки, выращиваемые в промышленных масштабах, обрабатывают вредными веществами, наличие которых явно не будет способствовать детоксикации организма.

К продуктам для быстрого очищения кишечника от шлаков и токсинов относятся зеленые овощи, которые очень богаты хлорофиллом. Хлорофилл избавляет организм от присутствующих в окружающей среде токсинов, тяжелых металлов, гербицидов и пестицидов.

Детокс-программа для очищения организма должна состоять из большого количества зеленых овощей, таких как брокколи, огурцы, сельдерей, капуста, а также чая из одуванчиков, добавок хлореллы и др. Помогая в детоксикации организма, увеличении содержания кислорода и очищении крови, зеленые овощи являются основными строительными блоками любого здорового рациона питания.

5. Чеснок

Сырой чеснок является совершенно удивительным домашним детоксикационным средством. Он обладает мощным противовирусным, антисептическим и антибиотическим свойствами. Чеснок помогает стимулировать производство детоксикационных ферментов в печени, которые помогают фильтровать токсины, попадающие из пищеварительной системы. Подробно о полезных свойствах чеснока вы можете узнать на этой странице – Польза чеснока. Однако не стоит также забывать, что чеснок в некоторых случаях может оказаться вредным для организма человека, о чем вы можете узнать здесь – Вред чеснока. Почему же чеснок вреден.

Диета детокс также предусматривает употребление в пищу морских овощей, которые содержат в своем составе мощные антиоксиданты, помогающие подщелачивать кровь и улучшающие работу нашего желудочно-кишечного тракта. Альгиновая кислота в морских овощах абсорбирует токсины из нашего пищеварительного тракта. Эти морепродукты (нори, ундария перистая, ламинария, комбу, хидзики, дульсе и пр.) также несут в своем составе широкий спектр минералов и других полезных питательных веществ.

Диета для печени и всего организма в целом может также включать ростки брокколи, которые содержат важные фитохимикалии, помогающие процессам детоксикации организма. Ростки брокколи намного полезней, чем зрелая капуста брокколи, так как в них содержится значительно больше питательных веществ, в том числе и мощных антиоксидантов. Эти фитохимические вещества стимулируют выработку детоксикационных энзимов в желудочно-кишечном тракте.

Среди продуктов для очищения организма от шлаков, особое место занимает зеленый чай. Должно быть вы уже знаете, что этот напиток богат антиоксидантами, одними из которых являются катехины. Катехины улучшают функцию печени и усиливают детоксикацию организма. Кроме того, употребление нескольких чашек зеленого чая в течение дня, помогает нам поддерживать наш организм хорошо гидратированным, что также способствует выведению шлаков и токсинов.

9. Артишоки

В блюда для очищения кишечника и печени во время детокс-диеты вы можете добавлять артишоки, которые способствуют увеличению производства желчи и одновременно с этим очищают и защищают печень (см. Диета для очищения печени в домашних условиях: чистка печени в 6 шагов). Кроме того, их употребление оказывает мягкое мочегонное действие на почки, которые помогают в выведении из организма токсинов, после того как печень разрушает их. Некоторые исследования показали, что артишоки фактически способствуют регенерации тканей печени. Они также очень богаты клетчаткой, которая, как мы знаем поддерживает здоровье кишечника, очищает его и помогает в выведении каловых масс из толстой кишки, что является хорошей профилактикой запоров.

10. Кинза

Еще одним замечательным средством, используемым в детокс-диете для очищения организма, является кинза. Зелень этого растения часто добавляется в салаты или супы, что придает им особый вкус и аромат. Кинза помогает нам избавиться от тяжелых металлов, наличие которых в организме может привести к депрессии, раку, заболеваниям щитовидной железы и гормональному дисбалансу. Химические соединения в кинзе фактически связываются с этими токсинами и помогают удалить их из крови, тканей и органов нашего организма.

Детокс-диета для очищения организма от шлаков, токсинов и тяжелых металлов должна состоять преимущественно из органических продуктов питания, и полностью исключать фабричные продукты и фаст-фуд. Проводите недельную процедуру очищения организма по меньшей мере один раз в полгода и постарайтесь разнообразить свой рацион некоторыми из вышеперечисленных детокс-продуктов. Это даст возможность поддерживать свой организм в отличной форме, иметь крепкий иммунитет, замедлить процессы старения и предотвратить развитие множества опасных заболеваний.

  • Диета для очищения печени в домашних условиях: чистка печени в 6 шагов
  • Диета для очищения кожи лица от прыщей и угревой сыпи
  • Рисовая диета для похудения и очищения организма

Новое на сайте

Мы в социальных сетях

ВНИМАНИЕ! САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ВРЕДНЫМ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ!

Информация, опубликованная на сайте www.magicworld.su, предназначена только для ознакомления.

Обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью!

При использовании материалов нашего сайта, обратная ссылка на сайт обязательна. Все права защищены.

Детокс программа за 28 дней в домашних условиях

Здравствуйте всем друзьям и читателям. Если вы обессилены и часто болеете, то вы сможете быстро востановиться, если правильно проведете ряд очищающих процедур. Это детокс программа на 4 недели в домашних условиях. Читайте статью и вы сможете легко пройти этот очищающий курс.

Программа генеральной уборки организма рассчитана на 28 дней.

Вам потребуется 4 недели для чистки 4 органов нашего организма, которые участвуют в фильтрации: печень, почки, лимфа и кожа. Эти четыре защитника организма всегда находятся в полной готовности, чтобы выполнить свои задачи.

Но этим трудолюбивым органам приходится работать с большой перегрузкой, особенно у тех, кто живет в мегаполисе.

Но им можно помочь! Вашему вниманию предлагается не простая диета, а большой комплекс несложных приемов, способных изменить качество вашей жизни.

В него входит особый режим питания и рацион, а также два ритуала, которые необходимо выполнять каждый день и один ритуал – для еженедельного выполнения. Постарайтесь выполнить этот комплекс, чтобы увидеть, как к вам вернется стройность, уйдет лишний вес, который будете легко поддерживать на протяжении всей жизни.

Кроме этого поднимется иммунитет, исчезнет целлюлит, лицо приобретет молодой блеск, а от стресса не останется и следа.

Курс очищения, рассчитанный на 28 дней — идеально продуманный, физиологичный ритуал, который поможет очистить тело без возврата к прежнему образу жизни.

Оказывается, 28 дней — это цикл жизни наших клеточек кожи и других систем организма, кроме этого, это цикл Луны. За этот период весь организм, на клеточном уровне, способен перестроиться на новый режим.

Как известно, Луна оказывает огромное влияние на работу нашего организма, поэтому, если подстроиться под ее ритм, то можно обновить весь организм. Начинать надо в новолуние, чтобы легче перестроить наши привычные пищевые пристрастия.

Если отказаться от курения в первый же день детокса, то тяга к сигарете будет уменьшаться с каждым днем. Через 28 дней вы заметите, что курить вам совсем не хочется. Вместе с убыванием луны эта привычка уйдет от вас навсегда.

Печень очищает кровь от токсинов, чужеродных химических веществ, поставщиком которых часто являются различные лекарства.

Но самым главным врагом этого органа является непрерывный стресс, вызывающий сужение протоков, а значит, застой желчи и напряжение печени.

Восточная медицина именно по раздражению человека способна определить напряжение этого органа.

Чтобы помочь печени, дать ей разгрузку, необходимо на 28 дней исключить из рациона кондитерские изделия, сладости, жирные продукты, а также все продукты, прошедшие промышленную переработку: колбасы, копчености и тому подобные изделия.

Но если совсем не можете без них обойтись, то можно съесть кусочек, например, колбаски и тортика.

Именно эти продукты наделены оксидантами, которые не только мешают органам хорошо работать, но и ускоряют старение.

Обычно все предлагаемые диеты исключают пряности, но только не в этом случае.

Лучшими друзьями печени считаются средиземноморский шалфей и розмарин. А основным помощником в первую неделю является чай из плодов шиповника.

Для сохранения здоровья почек важным является не количество выпитой воды, а количество поглощенной соли.

Обычная соль, а также многие противовоспалительные лекарства, если их пить регулярно, типа аспирина, ибупрофена, могут стать причиной образования камней в почках.

Потребление мясной пищи тоже увеличивает нагрузку на почки, так как при переработке животного белка образуется мочевина, для выведения которой почкам приходится усиленно трудиться.

Поэтому, здесь стратегическим продуктом можно назвать чай с ромашкой и из плодов боярышника, который обладает расслабляющим, успокоительным и противовоспалительным эффектом.

Для очищения лимфы важна чистая вода. Когда наш организм просит пить, то надо обязательно прислушаться к его потребности.

Утром непременно выпивайте стакан воды, и в течение дня по потребности — важное условие очищения лимфатической системы.

Лимфа защищает наш организм от бактерий, вирусов, других вредных веществ, а также фильтрует и уносит из организма отмершие клетки.

Мы много времени проводим сидя у телевизора, у компьютера, лимфатическая система начинает страдать, что выражается отеком ног и лица.

Лимфа двигается медленно, ее защитные функции уменьшаются. Лучшим средством для помощи лимфатической системе является аквааэробика, джакузи, водный массаж.

Стратегический продукт для очищения лимфы — чай из боярышника, мелиссы и солодки.

Наш последний защитный бастион способен переложить на себя все защитные функции печени, почек и лимфы, если они не справляются со своей задачей. Опытный дерматолог, глядя на кожный покров, может сразу определить, какая система дала сбой.

Предлагаемая схема очищения, как раз предполагает ритуал, в котором нуждается наша кожа.

Лучшим очищающим средством в домашних условиях может послужить обычная соль. Чтобы она не казалась такой жесткой, в нее можно добавить толокно: на половину стакана соли 2 столовых ложки толокна.

Перед посещением сауны, круговыми, массирующими движениями, необходимо нанести эту смесь на всю поверхность кожи.

Хорошо, если сможете позволить себе каждую неделю СПА, пилинг, детокс-обертывание с проведением лимфодренажных процедур (прессотерапия, водный или ручной массаж). Важным продуктом завершающей недели является чай с лимоном, имбирем и медом.

А вот это уже самое трудное — сделать первый шаг. Вот поэтому, посмотрите сейчас вот эту запись вебинара от академии Аюрведы и, уверена, вам уже захочется начать. И если вы решитесь, сделать следующий шаг будет совсем просто, тем более в компании единомышленников.

Жмите сюда и начните новый этап своей здоровой жизни.

Уважаемые читатели. Вашему вниманию представлена детокс программа — целый комплекс процедур, который принесет здоровью несомненную пользу. Испытайте на себе и напишите отзыв, о пользе ритуала и своем самочувствии после его проведения.

Хочу поделиться с вами Сборником аж 20-ти вкусных рецептов с программы «Весенний детокс», забрать их можно здесь

В этой книге столько рецептов: ореховая соль, вкуснейшие салаты с проростками, смузи, супчики, изысканные вторые блюда и простые постные десерты!

Если Вы хотите пройти самостоятельно «21-дневное очищение питанием» во время Великого поста, то это можно сделать при помощи обучающей программы. Подробнее здесь

Ещё 200 вкусных постных рецептов получить можно по этой ссылке

Не держи в себе, выскажись: 4 комментария

Дома, и целых 28 дней, я бы не продержалась. Не знаю, может если живешь один, то можно так питаться, но когда муж… дети… постоянно какие -то вкуснышки перед глазами. Я тоже чистилась, но шла совершенно по другому пути. Поехала в санаторий истра мед, где мне помогли и почиститься и похудеть. Там доктора разрабатывают программу и следят что- бы все шло ,как положено. Даже анализы сдаете.

За четыре с лишним тысячелетия своего существования панчакарма — так в аюрведе называется комплекс процедур для очищения организма — обросла множеством мифов. Один из главных — что проходить ее можно только на родине, в Индии, и для этого придется выпасть из жизни минимум на месяц. На самом деле панчакарму можно делать в условиях мегаполиса без отрыва от работы, главное — четко соблюдать рекомендации врача.

Мне всегда была интересна мысль о влиянии планет и спутников на живые организмы. Еще с того времени, как я прочитал, что во времена Ивана Грозного, алхимики строили свои схематические расчеты по созданию философского камня на движении планеты Мардук. И мне хочется верить, что некоторые аспекты нашей жизни в целом таки зависят от влияния магнитных полей спутников и планет на нашу жизнь, но проверить и быть точно уверенным в этом мне кажется невозможным. По крайней мере пока.

Действительно интересный курс, при нынешнем ритме жизни просто необходимо проводить подобные процедуры. но где взять дисциплины)) автор прав надо просто сделать первый шаг, эх обязательно решусь и попробую) спасибо автору за столь полезную и информативным статью! [good]

Источники:
Detox программа комплексного очищения организма Отзывы
Detox-программа комплексного очищения организма проводится пошагово. Каждый этап длится 10 дней: утром и вечером принимается по две капсулы во время приёма пищи
http://ideales.ru/zdorovie-i-samochuvstvie/detox-programma-kompleksnogo-ochishheniya-organizma-otzyivyi.html
Детокс-диета для очищения организма 10 лучших детокс-продуктов
10 самых полезных детокс-продуктов, используемых для очищения организма. Детокс-диета для очищения организма позволяет вывести шлаки, токсины и тяжелые металлы.
http://www.magicworld.su/diety/diety-dlya-ochishcheniya/713-detoks-dieta-dlya-ochishcheniya-organizma-10-luchshikh-detoks-produktov.html
Детокс программа за 28 дней в домашних условиях
Детокс программа в домашних условиях рассчитан на 28 дней. Это идеально продуманный ритуал, который поможет очистить тело
http://anisima.ru/detoks-v-domashnix-usloviyax/

COMMENTS