Секс в первый триместр беременности

Первый триместр беременности

Что происходит в первый триместр беременности?

Начиная с первого триместра беременности тело женщины претерпевает изменения, появляется гормон ХГЧ, который удваивается каждые 3 дня в течение всего триместра. Женщина также претерпевает изменения в поведении и пищевом пристрастии. Многих по утрам мучают головные боли, тошнота и рвота, женщины часто чувствуют себя уставшими.

Здоровое питание женщины в первом триместре беременности

Как правило, большинство женщин мучаются от тошноты в первом триместре беременности, поэтому необходимо составить для себя программу правильного питания, что очень поможет привыкнуть к особому состоянию души и тела.

Для беременной женщины важно питаться здоровой пищей, чтобы обеспечить ребенка всеми необходимыми веществами и помочь ему развиваться правильно. Такое питание придаст женщине больше сил и энергии. В первый триместр беременности важно включить в свой рацион мясо, молочные продукты, фрукты, овощи, орехи и крупы. Также важно пить большое количество воды, она поможет вывести токсины из организма. У женщин в положении сильно меняются пристрастия, и появляется тяга к нездоровой пище. Без сомнений, побаловать себя можно, но в пределах разумного, потому что в первую очередь надо думать о своем будущем ребенке.

Конечно, начинать принимать витамины, желательно, еще на этапе планирования беременности. Но часто беременность становится неожиданным событием для женщины, в таком случае прием витаминов следует начать сразу же, как стало известно о столь радостном событии. При этом будет лучше, если витаминно-минеральный комплекс беременной назначит врач, он точно знает, какой препарат подойдет наилучшим образом.

Первый триместр беременности – это время, когда происходит процесс закладки всех жизненно важных систем и органов плода, именно поэтому витамины беременной женщине кране необходимы. Также они обеспечивают его нормальное развитие.

Витамины группы В особенно важны для будущих мам, в первую очередь, речь идет о витамине В9 (фолиевой кислоте). Именно фолиевая кислота оказывает непосредственное влияние на правильное формирование плода. Именно поэтому ее прием показан и в период подготовки к беременности, и в самом ее начале.

Также витамины группы В способны предотвратить или снизить явления токсикоза при беременности. Помимо этого, витамин В9 в комплексе с витаминами В6, А, С, Е способствуют предотвращению процесса прерывания беременности.

Также необходимы беременной витамин D и кальций: их дефицит может привести к такой болезни у новорожденного, как рахит, или стать причиной потери зубов у мамы.

Определенные анализы и обследования помогают контролировать состояние беременной женщины и ее ребенка. Именно поэтому с момента определения беременности будущая мама находится под постоянным наблюдением специалистов.

В первом триместре беременности необходимо провести:

  • анализы на СПИД,
  • анализы на сифилис,
  • анализы на гепатит В и С;
  • анализ крови на определение резус-фактора (если у матери резус-фактор окажется отрицательным, а у отца – положительным, кровь на антитела беременной придется сдавать один раз в каждые три недели);
  • анализ крови – общий и биохимический;
  • анализ мочи (надлежит сдавать ежемесячно с целью оценки работы почек);
  • мазок из влагалища.

Помимо вышеуказанных обязательных анализов могут быть проведены и дополнительные: на краснуху, цитомегаловирусную и герпесвирусную инфекции, токсоплазмоз, хламидийную инфекцию.

Первый триместр беременности – это время, когда беременная проходит первое УЗИ, обычно на 10-12 недели. УЗИ в первом триместре может проводиться двумя способами:

  • трансабдоминально,
  • трансвагинально (т.е. через влагалище, этот метод используется, если нет возможности получить четкое изображение, используя трансабдоминальный метод).

Основные цели УЗИ в первом триместре беременности:

  • определить количество плодов,
  • определить точный срок беременности,
  • исключить риск внематочной или замершей беременности;
  • оценить состояние эмбриона и его развитие;
  • выявить или исключить серьезные пороки развития плода;
  • определить риск хромосомных патологий.

Кроме того УЗИ в первом триместре беременности призвано оценить функциональную деятельность матки, шейки матки, яичников. При необходимости, могут быть определены причины вагинального кровотечения, тазовых болей (если таковые наблюдаются у беременной).

Все жизнь женщину сопровождают те или иные выделения, не является исключением и период беременности. Находясь под воздействием гормона прогестерона, в период беременности выделения могут приобрести белесый оттенок и несколько усилиться. Но могут оставаться и прозрачными. Женщину должны насторожить выделения в первом триместре беременности, сопровождающиеся дискомфортом (зудом или жжением), отличающиеся неприятным запахом или консистенцией. Это повод для консультации у специалиста.

Срочно обратиться к врачу необходимо, если выделения изменились на творожистую консистенцию, приобрели неприятный запах, а также сопровождаются зудом или жжением. В большинстве случаев при таких симптомах после обследования беременной подтверждается диагноз кандидоз, также он известен как молочница.

Это заболевание у беременной подлежит обязательному и незамедлительному лечению, поскольку способно передаться плоду и привести к развитию серьезных патологий у ребенка. Также молочница способна спровоцировать выкидыш.

Зеленоватые или желтые выделения при беременности, как правило, являются симптомами половой инфекции.

Коричневые выделения могут указывать на замершую беременность и начало отторжения плодного яйца при появлении кровянистых выделений. Это очень опасный признак, говорящий о высокой степени риска срыва беременности в первом триместре. Помимо этого, при кровянистых выделениях, можно подозревать и эрозию шейки матки.

Наступившая беременность меняет привычный образ жизни пары. Это затрагивает и сексуальные отношения. Многие мамы интересуются таким вопросом, как можно ли заниматься сексом в первом триместре беременности, и не принесет ли он вреда плоду.

Поспешим заверить, что секс в первом триместре беременности не опасен для малыша, если не имеются противопоказания, которые врач обязательно озвучит. В противном случае секс во время беременности даже полезен как для ребенка, так и для будущей мамы.

Согласно статистике, боли в первом триместре беременности в той или иной степени беспокоят большую часть будущих мам. Характер их может быть совершенно разным. Чаще всего беременные жалуются на боли в животе. Как правило, боли в животе при беременности являются нормой, если они небольшие и недлительные, возникают периодически и проходят достаточно быстро.

Постоянные тянущие боли в области нижней части живота, сопровождающиеся нерегулярными или, что особо опасно, регулярными кровянистыми выделениями являются верными признаками угрозы выкидыша. В этом случае вызвать врача необходимо незамедлительно.

Боли в животе при беременности на ранних сроках с коричневыми выделениями, чаще всего указывают на внематочную беременность, что требует срочного оперативного вмешательства.

Также в первом триместре беременности большинство женщин испытывают боли в молочных железах. Пугаться их не стоит. Болезненные ощущения в груди беременной вызваны подготовкой молочных желез к предстоящему вскармливанию ребенка. Во время беременности грудь женщины увеличивается в размерах и становится болезненной, особенно в области сосков. Как правило, болезненные ощущения сходят на нет, в течение второго триместра беременности.

Но следует знать, что в том случае, если женщина в процессе самообследования обнаружила какие-либо уплотнения или образования в области груди, необходимо немедленно обратиться к маммологу.

Появление головных болей также не исключено в первом триместре беременности. По предположению врачей, они обусловлены всплеском гормонов и повышающимся в этот период объемом циркулирующей крови. Усиливать головные боли в первом триместре беременности могут стрессы, неправильная осанка, изменения в режиме дня, обезвоживание, излишние дозы кофеина, плохой сон, снижение уровня сахара в крови. Отсюда следует вывод о том, как важно беременной соблюдать правильный образ жизни, питания, режим работы и отдыха.

Регулярные физические упражнения во время беременности – это путь к здоровью матери и ребенка. К тому же, это хороший залог для будущего: начав заниматься с первого триместра беременности, женщина не наберет слишком много веса, а значит, ей будет проще к концу беременности, и процесс родов будет легче. Женщинам, у которых есть угрозы прерывания беременности или какие-либо патологии ее течения, следует проконсультироваться с врачом.

Упражнения, которые рекомендуются для первого триместра беременности: ходьба, плавание, езда на велосипеде, специальная аэробика – любые тренировки должны быть легкими. Не стоит увлекаться бегом, следует отменить верховую езду, дайвинг и другие активные виды спорта. Также не увлекайтесь упражнениями, которые требуют интенсивного участия мышц живота, это может спровоцировать прерывание беременности.

При правильной программе упражнений, женщина будет чувствовать себя легче и энергичнее во время беременности.

Многие женщины вынуждены совершать перелет во время беременности, однако в период первого триместра стоит быть аккуратнее. Можно решить, что плод еще слишком мал, и перелет не доставит ему никакого вреда, но это в случае, если у вас нет проблем с беременностью. Не стоит забывать, что именно в первом триместре беременности происходит формирование всего организма будущего человечка, поэтому важно не подвергать его опасности. Все же лучше дождаться хотя бы 13 недели, когда начнется второй триместр.

Но если же вы приняли решение о перелете во время беременности, или обстоятельства не требуют отлагательств, надо подойти со всей ответственностью к подготовке к перелету. Для этого надо сделать следующее:

  • Посетите гинеколога перед путешествием и проконсультируйтесь с ним по поводу перелета. Возможно, он вообще не рекомендует лететь.
  • Надо брать во внимание возможность тошноты или перепада давления. Возьмите с собой в салон все необходимые лекарства. Также надо позаботиться о комфорте – удобная одежда и обувь, надувная подушка для шеи и небольшое одеяло, так как часто в самолетах наблюдается их нехватка.
  • Желательно брать посадочное место около прохода, потому что беременные женщины испытывают частые позывы к мочеиспусканию. Вдобавок, если вас начнет тошнить, вы быстрее доберетесь до туалета.
  • У беременных часто опухают ноги, тем более, если долго сидеть без движения, поэтому больше прогуливайтесь по салону самолета. Если этого не сделать, есть шанс «заработать» варикозное расширение вен.
  • Если есть возможность, путешествуйте не одни. Ваш попутчик поможет вам с багажом, а также окажет поддержку в случае недомогания.

Автор статьи: Шаманина Анна Александровна

Первый триместр беременности: питание, секс, осложнения

Первый триместр беременности – особое время, когда только-только были получены результаты анализов, близкие и родные узнали о вашем новом положении, вы сами чуточку привыкли к новому статусу, но все еще до конца не верите, что так и есть. 1 триместр беременности – это и первые походы в консультацию, первые рекомендации гинеколога и первые запреты на сладкое, жирное, алкогольное при беременности и что там еще было в списке? Беременных что, в космос отправляют что ли, с такой-то подготовкой?

Все перечисленные ниже симптомы проявляются достаточно часто, но далеко не у всех женщин, поэтому ориентироваться на эту информацию нужно с учетом индивидуального самочувствия. К подобным сюрпризам просто надо иногда быть готовой, чтобы не испугаться «нормальных вещей», происходящих во время первого триместра беременности.

Например, где-то со второго месяца начнет буквально доставать желание поспать, причем, в самых неподобающих для этого местах – от автобуса и до рабочего места. Некоторые дамы отмечают также, что довольно часто испытывают в это время сложности с пищеварением. У одних диарея пробирает, у других – наоборот, запоры случатся внезапно.

Про смены настроения, капризы, ночные изгнания мужа в магазин за клубникой можно и не говорить, это будет! Причем, виноваты в этом традиционно гормоны, которые начинают такую свистопляску, что тошно станет даже чертям в аду! Иначе бы не велось столько разговоров про пищевые извращения, а также принципиальное требование доставить в пять утра бокал виноградного сока, три граната и тонну апельсинов. Убейся об стену супермаркета, но добудь!

Об этом стоит отдельно сказать, несмотря на то, что врачи уже сто лет назад разработали здоровую и сбалансированную диету для беременных, заставить даму съесть полезные вареные овощи с овсянкой на воде – невозможно! У одних токсикоз такой, что даже от одного вида этой слизистой пакости живот выворачивается наизнанку, у других просыпается такой волчий аппетит, что они готовы хрустеть квашеной капустой до самого вечера, закусывая ее черным хлебом и салом, но вот в сторону какого-нибудь вегетарианского салатика точно не посмотрят.

Вчера еще любимые блюда сегодня вызывают приступы тошноты, а то, что никогда не употреблялось в пищу, становится фаворитом стола. Предугадать невозможно, но по возможности все-таки стоит придерживаться здоровой диеты, чтобы не набрать за беременность лишнего – оно совершенно ни к чему.

Можно сколь угодно долго разглагольствовать о том, как важно принимать витаминные препараты еще до того, как беременность станет фактом, но давайте честно посмотрим правде в глаза – сколько женщин реально сделали ребенка запланировано? А у скольких «само получилось»? Витамины в первом триместре беременности важны более чем, но выбор правильных препаратов должен осуществлять доктор. Мало ли, что предлагают в рекламе, не всему стоит верить. А вот доктор посоветует то, что действительно поможет и сохранению маминой красоты, и правильному развитию ребенка.

Это страшное слово пугает всех будущих мам, но стоит успокоиться – у половины дам его просто нет, они переживают беременность довольно легко, не испытав ни разу тех самых легендарных ощущений. Токсикоз на раннем сроке – это привычное явление, которое, к тому же, лечится. Правда, придется соблюдать определенные правила – нормально высыпаться, нормально питаться, довольно регулярно выгуливать себя любимую и держаться подальше от стрессов.

А если совсем плохо – звонить врачу или идти к нему, средства для снятия тошноты и непереносимого состояния он обязательно подберет.

Отношение к сексу в первом триместре у врачей разное, и не потому, что одни врачи – моралисты и перестраховщики, а другие – нет. Потому что все зависит от того, как чувствует себя мама, и не будет ли излишняя интимная активность причиной для срыва. Тонус матки в первом триместре является однозначным противопоказанием для сексуальных контактов, и, пожалуй, особо добавить нечего. Если угрозы нет, то ни один доктор не запретит будущей маме интимничать с мужем, от этого ребенку только польза. Когда мама не мечется озлобленной тигрицей, лишенной мяса, по дому, когда она регулярно получает положительные эмоции и нежность мужа, разве это плохо? Другое дело, что если токсикоз и общее состояние «зомби» мешают и расслабиться, и просто дождаться ночного времени. Ну ничего, будущий папа поймет, тем более, это не надолго, во втором триместре токсикоз сохраняется только у самых стойких, все остальные благополучно забывают про него.

Довольно часто в связи с тем, что иммунитет будущей мамы немного понижен (чтобы тело не отторгало эмбрион), простуда буквально нападает. Стоит помнить – никаких антибиотиков! Принимать какие бы то ни было таблетки в первом триместре не стоит. В крайнем случае, выбор лекарства стоит оставить за врачом. А простуду придется лечить в домашних условиях, постельным режимом, чаем с лимоном, небольшим количеством меда и внимательным отношением близких.

Секс в первый триместр беременности

Первый триместр беременности очень значимый и запоминающийся для любой женщины, впрочем, как и все девять месяцев. Но именно в первые дни-недели будущая мама начинает осознавать свое новое положение и ощущать первые изменения в организме. К тому же, этот период наиболее важен в развитии плода, когда он только начинает свое формирование.

Поэтому часто женщины, беременные своим первым ребенком, задаются многими вопросами, что можно делать в первом триместре, а чего категорически нельзя. Давайте же подробнее рассмотрим, как может измениться образ жизни и общее самочувствие у женщины, когда она оказывается в «интересном» положении.

Полноценное развитие малыша обеспечит ваше нормальное, хорошее питание, хотя это в некоторых случаях не так легко сделать. Часто в первом триместре беременности любимая еда становится абсолютно непривлекательной, а продукты, которые вы раньше не употребляли, вызывают дикий аппетит. Еще и запахи! Запахи преследуют всегда и везде и могут отбить желание от любого, даже самого притягательного блюда. В этот период рекомендуется ограничить себя в жирной, острой и тяжелой пище. Не нужно набивать свой желудок. В рационе в разумных пределах должно присутствовать мясо, рыба, крупы, овощи и фрукты. Пейте больше воды и принимайте фолиевую кислоту – она предупреждает развитие возможных аномалий при формировании нервной системы у ребенка. В первом триместре беременности нет необходимости пить дополнительные витамины, поскольку в вашем организме их еще в достаточном запасе.

Первые месяцы беременности женщина может испытывать сонливость из-за изменения гормонального фона. Ваш организм пытается обеспечить плоду максимально возможный покой, поэтому если хотите спать – спите! Не противьтесь своих ощущений. В идеале нужно спать восемь часов ночью и полтора-два часа днем.

Первый триместр – еще очень маленький срок и плод еще не очень хорошо закрепился на стенке матки, поэтому слишком активные физические нагрузки могут навредить ему. Если не имеется осложнений, не стоит менять свой образ жизни, просто уменьшите силовую нагрузку на организм. Коньки, лыжи, конные прогулки или посещение других гиперактивных спортивных кружков следует отложить на те дни, когда вы не будете готовиться стать мамой. В любом случае, по этому поводу обязательно проконсультируйтесь с врачом, поскольку вопрос физических нагрузок в каждом случае рассматривается индивидуально.

Курение и алкоголь не зря считаются вредными привычками. Они нарушают нормальные процессы функционирования различных органов организма и развитие тканей, что может привести к формированию многих аномалий у плода, если пить и курить во время беременности. Так что подобные вредные привычки обязательно следует исключить из вашего образа жизни. К тому же, беременной женщине сделать это намного легче, чем в обычном состоянии.

Одежда и домашние животные в первом триместре беременности

Пока срок небольшой и внешних изменений не видно, потребности в одежде для беременных нет. Для начала обратите внимание на свое нижнее белье, оно должно быть удобным из натуральных дышащих тканей. Также приобретите специальный бюстгальтер, который не будет сковывать молочную железу и мешать ее развитию.

Домашние животные – кошки и собаки – не могут навредить будущему ребенку, конечно, если не кусаются и не царапаются. Иногда, даже наоборот, их ласка и преданность будет успокаивать вас, и приносить в дом уют. Единственное, в чем следует себя ограничить беременной женщине, это уход за кошачьим туалетом. В нем могут содержаться инфекции под названием токсоплазмоза, которые будут создавать опасность для здоровья ребенка.

Токсикоз и другие беспокойные ощущения в первом триместре беременности

Чаще всего в начале беременности женщины испытывают токсикоз – тошнота и рвотные позывы. Это состояние имеет три степени тяжести, самая легкая из которых сопровождается периодической рвотой и подташниванием. Слегка уменьшить неприятные симптомы можно разделив свой рацион питания на несколько небольших приемов пищи и исключив блюда, содержащие жирные, копченные, сладкие и слишком острые компоненты. Со временем токсикоз проходит навсегда. Если рвота повторяется слишком часто беременную необходимо госпитализировать, поскольку в организме изменяется водянисто-солевой баланс, а за этим необходим контроль.

В первом триместре беременности также может возникать головокружение и частое мочеиспускание. Первое происходит из-за понижения давления в сосудах, что после первого триместра проходит. Второе – из-за влияния гормонов на мочевой пузырь – это в первом и втором триместре, в третьем – потому что уже увеличенная матка давит на него. Частое мочеиспускание в течение всей беременности – обычное физиологическое явление, которое не стоит бояться.

Протекание беременности в первом триместре сопровождается болезненностью и чувствительностью молочных желез, поскольку происходит подготовка груди к образованию молока. С увеличением срока неприятные ощущения станут не так заметны, а в течение этого применяйте контрастный душ для груди и делайте специальную разминку. Это поможет избежать растяжек в данной области.

Секс в первом триместре беременности не противопоказан, если не существует осложнений. Здесь больше зависит от физического состояния женщины и ее желания, поскольку вышеупомянутые беспокойные ощущения совсем не настраивают на романтичный лад. Но если же у женщины в положении все же остается сексуальное влечение, это оказывает благоприятное влияние на ее здоровье и протекание беременности.

Встать на учет нужно до двенадцати недель беременности. Для этого понадобится сдать все необходимые анализы и пройти обследование у узкопрофильных специалистов. И все же, чем раньше вы придете на прием к гинекологу, тем лучше. Вначале посещать врача нужно будет приблизительно раз в месяц. По истечению первого триместра сдаются специальные анализы по выявлению возможных патологий у будущего ребенка.

Возможные осложнения в первом триместре беременности

Кровотечение и кровянистые выделения – наиболее опасные образования, которые могут возникнуть в первом триместре беременности. Единичные выделения возможны в этот период в дни, когда должна была бы быть менструация, а вот если они стали регулярными — это может быть тревожным звоночком тому, что беременность на гране срыва, другими словами, появляется угроза выкидышу. Поэтому при появлении кровотечения, температуры и болей ниже живота, женщина требует срочной госпитализации.

Источники:
Первый триместр беременности
Первым триместром называется срок беременности с первого дня по 12 неделю. Начиная с первого триместра беременности тело женщины претерпевает изменения, появляется гормон ХГЧ.
http://www.rastut-goda.ru/pregnancy-and-childbirth/6351-pervyj-trimestr-beremennosti.html
Первый триместр беременности питание, секс, осложнения
Первый триместр беременности: питание, секс, осложнения Первый триместр беременности – особое время, когда только-только были получены результаты анализов, близкие и родные узнали о вашем новом
http://love-mother.ru/pervyiy-trimestr-beremennosti-pitanie-seks-oslozhneniya.html
Секс в первый триместр беременности
Первый триместр беременности очень значимый и запоминающийся для любой женщины, впрочем, как и все девять месяцев.
http://wjday.ru/pervyj-trimestr-beremennosti-kak-sebya-vesti.html

COMMENTS