Скандинавская ходьба в филёвском парке

Клуб скандинавской ходьбы в Филёвском парке

Сертифицированный инструктор «Школы Скандинавской Ходьбы». Сертифицированный инструктор по фитнесу АСИЗ. Проводит групповые и индивидуальные тренировки в клубе с людьми разного уровня физической подготовленности, направленные на укрепление здоровья, снижение веса, повышение выносливости организма. Увлекается горными лыжами, танцами, плаванием. Практикует йогу. Адепт здорового образа жизни.

Филёвский парк – один крупнейших парков Москвы представляет собой заповедный лес с редкими видами растений, птиц и животных. Парк имеет развитую инфраструктуру – асфальтированные и грунтовые дорожки для прогулок, спортивные площадки и даже специализированные дорожки для скандинавской ходьбы! Неоднородный ландшафт Филёвского парка и спортивные площадки позволяют разнообразить и усложнить тренировки. Парк расположен на высоком берегу Москвы-реки, откуда открывается живописный вид на районы Крылатское и Серебряный бор. Добраться до Филёвского парка можно от м. Багратионовская. Парк Фили (Филевский парк) не зря называют активным парком! Для любителей активного отдыха здесь большой простор: скандинавская ходьба, йога, летом — прокат велосипедов, а зимой — лыж и коньков.

Планируете открыть клуб скандинавской ходьбы? Мы поможем!

Подарочный сертификат номиналом от 2 000 руб.

Ищем новых инструкторов в наши клубы в Москве

Смотрите лучшие видеосюжеты о ходьбе

Скандинавская ходьба в Москве!

Московское отделение клуба «Пойдем Ходить!!» начало работу по продвижению скандинавской ходьбы или Nordic Walking осенью 2012 года. За это время мы прошли большой путь от нескольких энтузиастов, бороздящих с палками просторы московских парков под удивленные взгляды и стандартные шуточки прохожих, до дружной команды инструкторов скандинавской ходьбы и большого количества единомышленников. И в том, что скандинавская ходьба в Москве набирает обороты и пользуется заслуженным уважением мы видим и нашу заслугу.

Московские инструкторы клуба «Пойдем ходить!» проводят регулярные занятия скандинавской (финской) ходьбой во многих парках, включая Парк Горького, Царицыно, Крылатское, Покровское-Стрешнево, Ботанический сад, ВДНХ, Кусково, Кузьминки, Измайлово, Фили, Серебряный бор, парк 850-летия Москвы, МГУ, Сосенки, Коломенское, Екатерининский, Фестивальный, и география занятий постоянно расширяется.

Кроме того, мы регулярно проводим вылазки в ближайшее Подмосковье в выходные дни, участвуем в мероприятиях клуба в Санкт-Петербурге и других городах, путешествуем с любимыми палками по стране и за границей. Периодически проводятся бесплатные мастер-классы.

Сотрудничаем с различными организациями, которые включают занятия с нашими тренерами в свои оздоровительные, спортивные и досуговые программы. Помогаем интересно и весело провести день здоровья и спорта.

Наши инструкторы помогут вам освоить технику скандинавской ходьбы, а также поделятся своими индивидуальными практиками ведения здорового образа жизни. Это дыхательные, оздоровительные, танцевальные, китайские гимнастики, закаливание и здоровое питание. Занятия проводятся как в группах, так и индивидуально.

Чтобы найти наиболее удобное для Вас место занятий, загляните в расписание в конце этой страницы! В расписании Вы также найдете контактные данные инструктора и краткую информацию.

О мероприятиях клуба можно узнавать на сайте клуба , а также в социальных сетях (см группу справа)

Вы всегда можете заказать у нас и купить палки для скандинавской ходьбы и другие товары для занятий скандинавской ходьбой в нашем клубном магазине. http://nordicwalkingshop.ru/

Кликните мышкой по выбранной в расписании строчке — откроется подробная информация о занятии с указанием места встречи и телефоном тренера.

Подбирайте удобный для вас день и ближайший парк в вашем городе,позвоните тренеру и предупредите, что Вы придете на занятие, заказывайте снаряжение у тренера и он привезет его прямо на занятие. Если появились вопросы пишите levina59@bk.ru звоните по одному из этих телефонов

8(916) 9502805 /+7(926)6270947- Ирина Левина — И.О.Регионального представителя клуба Пойдем Ходить!! в Москве.

Елена Казакова — орг.комитет клуба Пойдем Ходить!! в Москве

Расписание тренировок по скандинавской ходьбе в Москве

Конт. тел.:+7 916 9502805/ +7(926)6270947

Меня зовут Артемьева Светлана. Я инструктор скандинавской ходьбы, г Москва

Приглашаю всех желающих любого возраста и физической подготовки на занятия по скандинавской ходьбе.

Пару лет назад после травмы спины мне пришлось расстаться с любимой работой и засесть дома на диван. Результат — лишний вес, боль в пояснице, судороги в ногах и депрессия. Я стала искать себе хобби и нашла – расшиваю валенки бисером и бусинами, делаю пленочные витражи и. занимаюсь скандинавской ходьбой

«Д В И Ж Е Н И Е – ЖИЗНЬ, ЗДОРОВЬЕ, КРАСОТА И МОЛОДОСТЬ !!

Ходьба с палочками не требует больших материальных затрат. Единственное, что необходимо для занятий – это желание поправить своё здоровье и решение выделить немного времени для себя.

Тренер скандинавской ходьбы клуба Пойдем Ходить, Анатолий Мельников, МОСКВА

контакты: +7(916)6706810, melnikov.a@mail.ru

Педагог, закончила МГПИ им. В.И. Ленина, истфак. Много лет увлекаюсь туризмом, люблю путешествовать. Скандинавская ходьба нравиться тем, что сочетает в себе возможности заниматься активным видом спорта, любоваться природой и общаться с интересными людьми.Приглашаю всех желающих присоединиться ко мне в парке Кусково. т. 8(926)6021438.

Евгения Масловская, инструктор скандинавской ходьбы клуба «Пойдем ходить» в Москве.

С детства веду активный образ жизни, У меня постоянный интерес отправиться в путешествие по новым местам. Но, как у многих, в моей жизни наступил момент, когда ты хочешь, но физически уже не можешь так активно передвигаться, как это было раньше.

контакты: +7 (916)595-06-61

Победа над собственной ленью, физическая активность на свежем воздухе, новые впечатления, хорошие люди вокруг – мы все об этом знаем, но всегда откладываем на потом. ПОЙДЕМ ХОДИТЬ!

Меня зовут Лариса, я – инструктор Международной Федерации Original Nordic Walking (ONWF) и Клуба скандинавской ходьбы « Пойдем Ходить!!».

Что такое скандинавская ходьба и почему я выбираю ее? Для меня это не просто модный фитнес, но с недавних пор почти и образ жизни. Поиск оптимальных решений для себя в оздоровительных программах и техниках привел меня к этому выбору.

Лариса Казьмина, тренер Международной Федерации Original Nordic Walking (ONWF) и Клуба скандинавской ходьбы «Пойдем Ходить!!».

Два года назад, отдыхая в Кривске (Псковская обл.), впервые познакомилась со Скандинавской ходьбой, заинтересовалась. Спустя некоторое время судьба свела меня с тренерами клуба «Пойдем Ходить!!». Освоив правильную технику ходьбы, я поняла: это то, что мне нужно.

Жду Вас в парке Царицыно и в других парках Москвы, возможны индивидуальные занятия в выходные.

Мои контакты: +7 916 604 80 48 tanyamom1@rambler.ru

Бросаем диваны и телевизоры и выходим в парки и скверы! Вы найдете единомышленников и ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫХ ДРУЗЕЙ!

Я живу недалеко от м. ВДНХ. Занятия в группе проходят в национальном парке «Лосиный Остров», вход со стороны улицы Проходчиков. Возможны индивидуальные занятия с выездом в Ваш район. Пол, возраст и физическая подготовка значения не имеют.

Я живу в районе Москвы Северное Медведково. Занятия в группе проходят недалеко от метро Медведково- в природном заказнике «Медведковский», в заповедной зоне набережной реки Яуза. Возможны индивидуальные занятия с выездом в Ваш район. Пол, возраст и физическая подготовка значения не имеют.

Мой контактный тел. 8-(977)-475-66-50.

Звоните, приходите! Вместе к здоровью, красоте, успеху!

Ваш инструктор ONWF Ирина Касьян.

Приглашаю вас на свои занятия в парке Кузьминки.

ЕСТЕСТВЕННОЕ ДВИЖЕНИЕ ЧЕЛОВЕКА И ТЕХНИКА СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЫ. 19 ноября 2017 с 11-00 до 14-00 в парке Тропарево, бесплатный мастер класс по скандинавской ходьбе. На этом Мастер классе при Вашем активно участии, Вы прочувствуете когда и как начинают включаться и работать разнообразные группы мышц, особенно верхнего плечевого пояса. Как происходит перераспределение нагрузки между ногами и верхним…

Друзья! В воскресенье, 12 ноября, приглашаю всех любителей скандинавской ходьбы и НОВЫХ ИНТЕРЕСНЫХ МАРШРУТОВ в скандинавский поход по живописным местам Подмосковья в Усадьбу КРАСНОЕ. Усадьба Красное основана в начале XVIII в. при имеретинском царевиче Александре, которому было пожаловано село Красное Пахово. В те давние времена на высоком берегу речки Страдань поставили двор вотчинника и барочный…

В МОСКВУ. ВОЛШЕБНОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ В РОЖДЕСТВО. 4-8 января 2018 Москва, это именно то место, где проходит фестиваль “Путешествие в Рождество”. Традиционно он начнется в столице в середине декабря 2017 года и завершится ровно через месяц – в январе 2018 года. Эпицентром событий станет центральная часть города. Именно здесь жителей и гостей Москвы будут радовать ярмарочные…

Друзья! В воскресенье, 5 ноября, в один из праздничых дней Народного ЕДИНСТВА, приглашаю всех любителей скандинавской ходьбы и НОВЫХ ИНТЕРЕСНЫХ МАРШРУТОВ в скандинавский поход в село Петровское, в бывшую усадьбу Демидовых — Мещерских (к сожалению, пока не восстановленную) и село Бурцево с Храмом Вознесения Господня, где 12 сентября 1812 года произошло сражение между отрядом генерал-майора…

Друзья! В воскресенье, 29 октября, приглашаю всех любителей скандинавской ходьбы и НОВЫХ ИНТЕРЕСНЫХ МАРШРУТОВ в живописную подмосковную УСАДЬБУ ВАЛУЕВО. Усадьба Валуево построена в стиле классицизм неизвестным архитектором, расположена на берегу реки Ликовы, к которой ведет пологий спуск приусадебного парка. Первым известным хозяином этой вотчины был дьякон Григорий Валуев, в честь которого в начале 17 века…

Друзья! В воскресенье, 22 октября, приглашаю всех любителей скандинавской ходьбы и НОВЫХ ИНТЕРЕСНЫХ МАРШРУТОВ в скандинавский поход на Бисерово озеро и пруды Бисеровского рыбхоза, куда Союз Охраны Птиц России приглашает всех любителей птиц на орнитологическую экскурсию (бесплатно). Мы увидим одно из богатейших по видовому и численному составу птиц мест ближнего Подмосковья. Рыборазводные пруды разных размеров,…

Друзья! В воскресенье, 15 октября, приглашаю всех любителей скандинавской ходьбы и НОВЫХ ИНТЕРЕСНЫХ МАРШРУТОВ в скандинавский поход в усадьбу СТАРО-НИКОЛЬСКОЕ с храмом во имя Сошествия Духа Святого на апостолов, построенным в 1709 году в честь победы русских войск в Полтавской битве. С усадьбой Старо-Никольское связано много интересных исторических фактов. Еще в XIV веке монахом по…

Отзывы/пожелания клубу Пойдем Ходить!

Я живу в старинном русском городе Вологда, преподаю в техникуме. Шесть лет назад по объявлению в газете пришла на занятия «Цигун». «Цигун» -это одно из направлений ушу. Участвовала в соревнованиях, показательных выступлениях. Мне посчастливилось быть участницей юбилейного спектакля спортивного клуба — незабываемые ощущения. Я настолько была погруже.

Ирина, добрый день. Большое спасибо за организацию участия в гонке вокруг озёра Леман. Это было фантастически незабываемое приключение и испытание. Большое спасибо Константину за проделанную организационную работу, всё было на высшем уровне! Конечно, большое спасибо Николаю! Хоть я и ходила с другой группой, но знаю, что он оказал большую помощь .

Спасибо большое Ирине и Николаю за этот отличный семинар в Москве 21-23 апреля! Очень ценная для меня информация! Восхищает профессионализм тренеров, высокое мастерство,. Профессионализм – это талант вкладывать душу в то, что ты делаешь здесь и сейчас. Ирина Марковская и Николай Шустров , профессор Пушкина Валентина Николаевна и доцент Гернет Ирина.

Скандинавская ходьба в парках Москвы. Бесплатные занятия

А сегодня — расписание бесплатных групп по скандинавской ходьбе в московских парках по информации ParkSeason.

В этих парках новичкам палки выдаются бесплатно:

Пн, ср, пят, с 8.45 до 10.15.

Адрес: ул. Менжинского 6, встреча у бюста Бабушкина

Вт, чт, с 9.00 до 10.30

Адрес: ул. Пенягинская 12, встреча у картинга

Вт, чт, пят, с 10.00 до 12.00, суб, с 12.00 до 14.00, вскр, с 16.30 до 18.30

Адрес: Олонецкий проезд, встреча у метромоста со стороны ФОК «Яуза»

Ср, с 10.00 до 11.30, суб, с 10.00 до 12.00.

Адрес: 1-я улица Леонова, встреча у желтой круглой беседки

Пн, пт с 10.00 до 11.30.

Адрес: Лазоревый проезд, встреча у прудов со стороны родника

Вт, чт с 11.00 до 12.30

Адрес: ул. Стартовая, 10, встреча на центральной аллее под аркой с названием парка

Ср, пт, с 10.00 до 11.30.

Адрес: ул. Юных Ленинцев, 54, встреча у центральной сцены

Палки бесплатно — для первого занятия.

Вт, пт, с 15.00 до 17.00.

Адрес: Проспект Андропова, 58а, встреча у павильона Москомспорта

Палки бесплатно — для первого занятия.

Пн, чт, с 12.00 до 12.30.

Адрес: ул. Лазо, 7, встреча у центральной сцены

Вт, чт, с 16.30 до 18.00, вскр, с 12.30 до 14.00.

Адрес: ул. Металлургов, 41с7, встреча у главного входа в парк

Вт, чт, с 17.30 до 19.30.

Адрес: ул. Юности, встреча у входной арки

Пн, Ср, с 16.00 до 18.00.

Адрес: ул. Угличcкая, вл. 13, встреча у здания Администрации

Вт, чт, с 9.00 до 10.30.

Адрес: ул. Большая Филевская, 22, встреча у Главного входа в парк

Сб, вскр, с 11.00 до 12.00.

Адрес: ул. Воронцовские пруды, 3, встреча у центральной сцены

Мюзикл «Привидение» приглашает на мистический аудиотур «по ту сторону сцены»

Первый гастрономический парк в мире открылся в Болонье

7я.ру — информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

7я.ру — информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!

Источники:
Клуб скандинавской ходьбы в Филёвском парке
Клуб "Школы скандинавской ходьбы" в Филёвском парке
http://www.schoolnw.ru/clubs/klub-skandinavskoy-hodby-v-filyovskom-parke
Скандинавская ходьба в Москве!
Скандинавская ходьба с палками в Москве занятия в Сокольниках, Измайловском, Фили и в Серебряном бору. К примеру, в клубе
http://www.go2walk.ru/walking/moskva/
Скандинавская ходьба в парках Москвы
Скандинавская ходьба в парках Москвы. Бесплатные занятия. Сообщество Образ жизни на 7я.ру
http://blog.7ya.ru/fulltext/Blogs/1347645/

COMMENTS