Повышенное давление

Гипертония (Повышенное артериальное давление)

Повышенное кровяное давление – распространенное заболевание, при котором давление крови на стенки артерий достаточно высоко, чтобы в долговременной перспективе вызвать проблемы со здоровьем, в частности – заболевания сердца.

Кровяное давление определяется как объемом крови, перекачиваемым сердцем, так и эластичностью артерий. Чем больше крови перекачивает сердце и чем уже артерии, тем выше кровяное давление.

Повышенное кровяное давление (гипертония) может присутствовать несколько лет без каких-либо симптомов. Даже в отсутствие видимых симптомов происходит повреждение кровеносных сосудов и сердца, и это повреждение может быть обнаружено. Неконтролируемое повышенное давление увеличивает риск серьезных проблем со здоровьем, включая инфаркт и инсульт.

Гипертония обычно развивается в течение многих лет и, в конечном счете, поражает почти каждого. К счастью, повышенное давление легко обнаружить. И как только вы узнаете, что у вас гипертония, вы можете обратиться к врачу, чтобы контролировать давление.

При определении артериального давления регистрируют два значения: верхнее, когда сердце сокращается (систола), нижнее – при его расслаблении между ударами (диастола). Значение артериального давления записывается так: систолическое давление, косая черта, диастолическое давление, например 120/80 мм рт. ст. (миллиметров ртутного столба). Эта запись читается: «сто двадцать на восемьдесят».

Повышенным артериальное давление считается, если систолическое в покое составляет в среднем 140 мм рт. ст. или более, диастолическое в покое в среднем – 90 мм рт. ст. или более или имеется повышение обоих значений. При повышенном артериальном давлении обычно увеличено и систолическое, и диастолическое.

При изолированной систолической гипертензии систолическое давление – 140 мм рт. ст. или больше, но диастолическое – меньше 90 мм рт.ст., то есть диастолическое давление находится в нормальном диапазоне. Изолированная систолическая гипертензия широко распространена у людей старшего возраста. Почти у каждого человека артериальное давление с возрастом увеличивается, причем систолическое давление продолжает расти по крайней мере до 80 лет, а диастолическое давление, повышаясь до 55-60 лет, затем стабилизируется или даже начинает снижаться.

Злокачественная гипертензия – особенно тяжелая форма повышения артериального давления. Если это заболевание не лечить надлежащим образом, оно обычно ведет к смерти в течение 3-6 месяцев. Это довольно редкое состояние, встречающееся приблизительно у 1 из каждых 200 человек, имеющих повышенное артериальное давление. Злокачественная гипертензия в несколько раз чаще встречается у мужчин, чем женщин, и у людей, принадлежащих к низкому социально-экономическому слою.

У большинства людей с гипертонией не наблюдается каких-либо специфических симптомов, даже если их кровяное давление достигает опасной величины.

У некоторых людей с гипертонией могут быть головные боли, затрудненное дыхание или кровотечения из носа, но эти симптомы не специфичны и обычно не проявляются, пока кровяное давление не достигнет опасных или даже угрожающих жизни значений.

Измерение артериального давления часто является стандартной процедурой при приеме у врача.

Попросите врача измерять артериальное давление по крайней мере каждые два года, начиная с 18 лет. Если вам 40 лет или более или если вам 18-39 лет, но у вас повышен риск развития гипертонии, то попросите доктора измерять давление каждый год. Давление следует измерять на обеих руках, чтобы можно было заметить разницу. Также важно использовать манжету подходящего размера. Врач может рекомендовать более частое измерение давления, если у вас уже диагностирована гипертония или если у вас есть другие факторы риска сердечнососудистых заболеваний. У детей, начиная с трехлетнего возраста, обычно измеряют давление во время ежегодного врачебного осмотра.

Если вы редко посещаете врача, то можете бесплатно измерить давление на рекламных акциях медицинских компаний и других мероприятиях. Также в некоторых аптеках стоят автоматы, которые бесплатно измеряют давление. Однако аккуратность показаний таких автоматов зависит от нескольких факторов, включая подходящий размер манжеты и правильное пользование автоматом. Проконсультируйтесь с врачом о том, как использовать общественные автоматы по измерению давления.

Есть две формы гипертонии.

Первичная (эссенциальная) гипертония

У большинства взрослых пациентов нельзя выделить причину гипертонии. Это первичная, или эссенциальная, гипертония. Она постепенно развивается в течение многих лет.

У некоторых людей повышенное давление является следствием другого заболевания. Такая гипертония называется вторичной и, как правило, проявляется резко и приводит к большему повышению давления, чем первичная гипертония. Вторичную гипертонию могут вызвать различные заболевания и химические вещества, включая:

  • Обструктивное апноэ сна
  • Заболевания почек
  • Опухоли надпочечников
  • Заболевания щитовидной железы
  • Некоторые врожденные дефекты сосудов
  • Некоторые лекарства (контрацептивы, лекарства от простуды, сосудосуживающие средства от насморка, безрецептурные обезболивающие и некоторые рецептурные препараты)
  • Нелегальные наркотики, такие как кокаин и амфетамины
  • Злоупотребление алкоголем и алкоголизм

Есть множество факторов риска развития гипертонии, в том числе:

Иногда вклад в повышение давления вносит беременность.

Хотя гипертония чаще встречается у взрослых, она возможна и у детей. У некоторых детей гипертония развивается как следствие заболеваний почек или сердца. Но у все большего числа детей вклад в развитие гипертонии вносит нездоровый образ жизни (неправильное питание, ожирение или недостаточная физическая активность).

Избыточное давление на стенки артерий, вызванное повышенным давлением, может повреждать как кровеносные сосуды, так и органы тела. Чем выше давление и чем дольше оно остается неконтролируемым, тем больше повреждение.

Неконтролируемое повышенное давление может привести к следующим осложнениям:

Если вы подозреваете у себя гипертонию, запишитесь на прием к терапевту или семейному врачу для измерения давления.

Для измерения давления не требуются специальные приготовления. Стоит надеть одежду с короткими рукавами, чтобы манжета прибора для измерения давления лучше облегала руку. Перед процедурой стоит избегать употребления пищи и напитков, содержащих кофеин. Возможно, вам удобнее будет сходить в туалет до проведения процедуры.

Некоторые препараты (безрецептурные средства от простуды, лекарства от боли, антидепрессанты, контрацептивы и другие) могут повышать давление, поэтому перед встречей с врачом стоит подготовить список препаратов и пищевых добавок, которые вы принимаете. Без совета врача не прекращайте прием рецептурных препаратов, если вы думаете, что они повышают ваше давление.

На прием отводится небольшое количество времени, а обсуждения часто требует множество вопросов, поэтому имеет смысл подготовиться к приему. Следующая информация поможет вам в подготовке к приему, и вы узнаете, что можно ожидать от врача.

Что вы можете сделать

Время приема ограничено, поэтому подготовка списка вопросов позволит провести это время наиболее эффективно. Запишите вопросы в порядке от более важных к менее важным, на случай, если успеете задать не все. В случае гипертонии к основным вопросам относятся следующие:

  • Какие мне требуются диагностические процедуры?
  • Нужны ли мне лекарства?
  • Какую пищу мне следует есть, а какую – избегать?
  • Каков приемлемый для меня уровень физической активности?
  • Как часто мне следует измерять давление у врача?
  • Следует ли мне измерять давление в домашних условиях?
  • Каковы альтернативы рекомендуемому вами подходу к лечению?
  • У меня есть и другие заболевания. Каким образом учесть это при лечении?
  • Какие ограничения мне следует соблюдать?
  • Следует ли мне обратиться к какому-либо узкому специалисту?
  • Есть ли дешевый аналог (дженерик) лекарства, которое вы прописали?
  • Есть ли какие-то брошюры или иные печатные материалы, которые я могу забрать домой и почитать?
  • Какие информационные вебсайты вы рекомендуете?

Вдобавок к заранее подготовленным вопросам, не стесняйтесь задавать вопросы по ходу разговора с врачом, если что-то непонятно.

Чего ожидать от врача

Ваш врач задаст вам ряд вопросов. Если вы заранее будете готовы к ответам, это сэкономит время для обсуждения тех пунктов, на которых вы хотите остановиться поподробнее. Ваш врач может задать следующие вопросы:

  • Страдал ли кто-то из ваших родственников от повышенного холестерина, гипертонии или заболеваний сердца?
  • Каков ваш режим питания и физической активности?
  • Употребляете ли вы алкоголь? В каких количествах и как часто?
  • Курите ли вы?
  • Когда вы в последний раз измеряли давление? Каков был результат измерения?

Какие меры можно предпринять еще до приема

Никогда не поздно изменить образ жизни: бросить курить, перейти на здоровую пищу и стать физически более активным. Это первая линия обороны в борьбе с гипертонией и ее осложнениями, включая инфаркт и инсульт.

Для измерения давления врач или медсестра оборачивает руку надувной манжетой и проводит измерение при помощи тонометра.

Давление измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст. или mm Hg) и характеризуется двумя числами. Первое, или верхнее, значение – это давление в артериях в момент сокращения сердца (систолическое значение). Второе, или нижнее, значение характеризует давление в артериях между сокращениями (диастолическое значение).

Значение давления классифицируется по четырем категориям:

  • Нормальное давление. Ваше давление не является повышенным, если оно ниже 120/80 мм рт. ст.
  • Прегипертония. При прегипертонии систолическое давление составляет 120-139 мм рт. ст., а диастолическое – 80-89 мм рт. ст. Прегипертония имеет тенденцию ухудшаться с течением времени.
  • Гипертония первой степени. Систолическое давление 140-159 мм рт. ст., а диастолическое – 90-99 мм рт. ст.
  • Гипертония второй степени. Это более тяжелое состояние, характеризующееся систолическим давлением 160 мм рт. ст. или более и диастолическим давлением 100 мм рт. ст. или более.

Важны и верхнее, и нижнее значения давления. Но после 60 лет особое значение приобретает систолическое давление. При изолированной систолической гипертонии диастолическое давление нормальное (менее 90 мм рт. ст.), а систолическое давление высокое (более 140 мм рт. ст.). Такой тип гипертонии распространен у людей старше 60 лет.

Для диагностики гипертонии врач, скорее всего, проведет два-три измерения кровяного давление в ходе трех или более приемов. Это связано с тем, что кровяное давление изменяется в течение дня и иногда повышается именно во время приема – «синдром белого халата». Давление обычно измеряют на обеих руках, чтобы заметить разницу. Важно использовать манжету подходящего размера. Врач также может попросить вас измерять давление дома и на работе, чтобы получить дополнительную информацию.

Врач может предложить пройти суточный мониторинг артериального давления (СМАД). При этой процедуре используется устройство, которое измеряет давление через равные промежутки времени в течение 24 часов. В результате получается картина изменения давления днем и ночью. Однако такие устройства доступны не во всех медицинских центрах.

Если у вас какая-либо разновидность гипертонии, то врач изучит ваш анамнез и проведет физическое обследование.

Врач также может направить на обычные диагностические процедуры, такие как анализ мочи, анализ крови, анализ крови на холестерин и электрокардиограмма (процедура измерения электрической активности сердца).

Измерение давления в домашних условиях

Важным показателем эффективности лечения гипертонии или способом заметить ухудшение ситуации является измерения давления в домашних условиях. Соответствующие приборы широко распространены и стоят недорого. Для их покупки не требуется рецепт. Поговорите с врачом, с чего начать. Однако измерение давления дома не заменит приемов у врача, а домашние тонометры имеют свои ограничения.

Изменение образа жизни в долгосрочной перспективе приводит к контролю давления. Врач может посоветовать есть здоровую пищу с меньшим содержанием соли, регулярно выполнять физические упражнения и поддерживать здоровый вес. Однако иногда изменения образа жизни недостаточно.

Вдобавок к диете и физической активности врач может посоветовать вам лекарства, снижающие давление.

Цель лекарственного лечения гипертонии зависит от состояния вашего здоровья. Идеальным кровяным давлением является 120/80 мм рт. ст., но врач вряд ли станет снижать кровяное давление до этого уровня медикаментозным путем. Целью лекарственного лечения здоровых людей 60 лет или старше является давление менее 150/90 мм рт. ст. Целью лечения здоровых взрослых младше 60 лет, а также лечения пациентов с хроническими заболеваниями почек, диабетом, болезнями коронарной артерии или высоким риском развития болезни коронарной артерии является снижение давления до менее чем 140/90 мм рт. ст.

Если лекарства снижают систолическое давление у людей 60 лет или старше ниже 140 мм рт. ст., лекарства не требуется заменять, если не они оказывают негативного влияния на состояние здоровья или качество жизни.

Также у людей старше 60 лет часто встречается изолированная систолическая гипертензия, когда диастолическое давление нормальное, но систолическое давление повышено.

Класс прописываемого лекарственного препарата зависит от значения давления и от наличия других проблем со здоровьем.

Лекарства от повышенного кровяного давления

Дополнительные препараты, иногда используемые для лечения гипертонии

Если цели лечения не удается достигнуть комбинацией перечисленных выше препаратов, врач может прописать:

С целью уменьшения суммарной дозы лекарств, принимаемых каждый день, врач может прописать комбинацию препаратов в небольших дозах, а не большую дозу какого-либо одного препарата. На самом деле прием двух или более лекарств против гипертонии часто более эффективен, чем прием одного. Иногда обнаружение наиболее эффективного препарата или комбинации препаратов происходит методом проб и ошибок.

Изменение образа жизни для лечения гипертонии

Вне зависимости от того, какие препараты вам прописал врач для лечения гипертонии, вам придется изменить свой образ жизни. Врач может рекомендовать следующие изменения:

  • Переход на более здоровую диету с меньшим количеством соли (диетический подход к лечению гипертонии, DASH). Составьте свою собственную диету здесь!
  • Регулярная физическая нагрузка
  • Отказ от курения
  • Ограничение количества потребляемого алкоголя
  • Поддержание здорового веса или, в случае повышенного веса и ожирения, уменьшение веса
  • Резистентная гипертония: когда кровяное давление не удается уменьшить

Если кровяное давление остается высоким, несмотря на применение по крайней мере трех разных типов лекарств от гипертонии, одним из которых обычно является диуретик, у вас может быть резистентная гипертония.

Если кровяное давление удается снизить, но для этого приходится принимать одновременно четыре разных типа лекарств, то это тоже резистентная гипертония. При резистентной гипертонии следует заново изучить возможность того, что повышенное давление является следствием какого-либо другого заболевания.

Если у вас резистентная гипертония, это не означает, что кровяное давление никогда не понизится. На самом деле, если вам вместе с врачом удастся обнаружить причину этого состояния, то с большой вероятностью лечение станет боле эффективным.

Ваш врач или специалист по гипертонии могут рассмотреть, насколько эффективны лекарства против гипертонии, которые вы принимаете, и их дозировки: возможно, требуется тонкая настройка комбинации лекарств или дозировок. Добавление антагониста альдостерона, такого как спиронолактон часто приводит к успеху при лечении резистентной гипертонии. Сейчас изучаются инновационные методики борьбы с резистентной гипертонией, такие как почечная денервация (катетерная абляция почечных артерий при помощи радиоволн) и электрическая стимуляция барорецепторов каротидного синуса.

Кроме того, вы можете рассмотреть вместе с доктором лекарства, которые вы принимаете от других болезней. Некоторые препараты, компоненты пищи или пищевые добавки могут повышать кровяное давление или препятствовать работе лекарств от гипертонии. Честно и открыто сообщите врачу о всех лекарствах и добавках, которые вы принимаете.

Если вы не соблюдаете режим приема лекарств от гипертонии, ваше давление вам отомстит. Если вы из-за дороговизны лекарств, побочных эффектов или просто по забывчивости пропускаете прием лекарств, обсудите с врачом возможные действия. Не меняйте свое лечение без совета врача.

Источник:
Гипертония (Повышенное артериальное давление)
Гипертония (Повышенное артериальное давление) — справочник болезней. Описание, симптомы, диагностика, причины, осложнения и лечение. Крупнейший в России информационный портал о медицине ЗдоровьеИнфо
http://www.zdorovieinfo.ru/bolezni/povyshennoe_arterialnoe_davlenie/

Как — сбить — давление в домашних условиях? Эффективные методы

Как «сбить» давление в домашних условиях? Эффективные методы

Повышенное давление в артериях, или гипертензия, становится все более распространенной проблемой даже в молодом возрасте и у детей. В группе риска находятся все люди вне зависимости от пола и статуса. При этом данное состояние может проявляться как самостоятельное заболевание, а может стать проявлением какой-либо иной болезни.

У людей с нормальным здоровьем давление обычно близко к показателям 120/80 (120 – систолическое верхнее давление силы сердечных сокращений, 80 – диастолическое нижнее давление релаксации).

Повышенное давление может наблюдаться у людей любых возрастов

Движение крови по сосудам обеспечивает давление, которое отображается данными числами. Давление увеличивается при активной высокой сердечной деятельности, которая может наступить в результате закупорки просветов сосудов.

В некоторых случаях установить точную причину, по которой развилась гипертензия, сложно.

Распространены следующие причины состояния:

  • недостаточная двигательная активность;
  • депрессии, стрессы;
  • повышенная масса тела;
  • болезни почек;
  • переутомление (хроническое);
  • наследственная гипертензия;
  • мозговые травмы (повышенное внутричерепное давление как последствие) ;
  • климактерические проявления;
  • повышенный уровень холестерина;
  • малоподвижный образ жизни;
  • патологии сосудов;
  • курение, употребление алкоголя в больших количествах;

Курение часто становится причиной повышенного давления

  • перенесенные инфекционные или вирусные болезни.

Обратите внимание. В особой группе риска находятся люди старшего возраста, так как у них более чувствительные и слабые стенки сосудов, малая физическая активность.

Симптомы могут не беспокоить человека до некоторого времени, и это весьма опасно, потому как можно не успеть вовремя начать лечение, чтобы избежать неприятных последствий. Именно поэтому желательно регулярно контролировать показатели давления.

К основным симптомам, которые проявляются раньше всего, можно отнести давящие ощущения в сердце (повышенное сердечное давление) и затрудненное дыхание.

Также могут отмечаться следующие проявления:

  1. избыточное выделение пота;
  2. носовые кровотечения;
  3. шум, звон в ушах;
  4. появление черных точек и мушек перед глазами (повышенное глазное давление);
  5. одышка;
  6. головокружение (при ВЧД);
  7. отеки ног;
  8. головная боль (причина — повышенное внутричерепное давление).

При гипертензии может сильно болеть голова

При резком повышении артериального давления человек может перестать ощущать пространство и хорошо видеть. Может наблюдаться боль в голове, приходящая приступами.

Обратите внимание. Симптоматика данного заболевания может ошибочно трактоваться и относиться к другим болезням, которых у человека нет. При этом если гипертензия вызывает болевые ощущения, чаще всего они не связаны с психологическим состоянием человека, так как возникают даже в состоянии полного покоя.

Верхнее давление обычно повышается, если у человека имеются проблемы с сосудами. Это повышает риск развития ишемии или инфаркта. Часто при таком состоянии нарушается память и начинает болеть сердце.

Повышенное диастолическое давление нужно быстро стабилизировать, так как его повышение может стать причиной почечной недостаточности. Возникает такое состояние обычно у людей с избыточной массой тела или заядлых курильщиков.

Если повышение верхнего давления сопровождается понижением нижнего, это может быть симптомом атеросклероза аорты. Состояние сопровождается ощущением усталости, обмороками, отеками, болями в груди. Часто болит голова.

Высокое давление при пониженном пульсе – проявление порока сердца или сердечной недостаточности. При этом могут пострадать все органы и системы ввиду недостаточного кровообращения. Наблюдается тошнота и головокружение. Аналогичные симптомы возникают, если наблюдается повышенный пульс при низком давлении.

Повышенный пульс при повышенном давлении требует перед лечением установления точной причины, по которой такое состояние наблюдается. Это может стать симптомом проблем с дыхательной системой, сердцем или онкологии. Может сказаться неправильное питание и частые физические нагрузки тяжелого типа.

Совет. Каждое из данных состояний требует обращения к специалисту. Что делать при повышенном пульсе при нормальном давлении — также должен решить специалист.

Высокое давление при пониженном пульсе может быть симптомом порока сердца

Если повышенное давление не сильно проявляется, а показатели на тонометре не сильно завышены, можно попытаться исправить состояние в домашних условиях, изменив образ жизни и пролечившись травами.

Но если показатели очень высоки или человек чувствует себя очень плохо, ему необходима врачебная помощь. Только специалист может точно определить, насколько опасно состояние и как максимально быстро и безопасно его исправить. Самостоятельно в данном случае до приезда врача человек может принять препарат, понижающий давление. У врача можно также узнать, какой укол делают от давления при конкретном состоянии.

Если гипертензия принимает хроническую форму, медикаменты для лечения должен подбирать врач, так как разные препараты имеют разную силу и различные побочные эффекты, которые нужно учитывать при назначении. Могут быть дополнительно назначены инъекции.

Если необходимо устранить повышенное давление очень быстро, обычно принимаются специальные ингибиторы, которые могут уменьшить объем крови, которая поступает к сердечной мышце. За счет этого сужения артерий не происходит. Обычно такие препараты используют люди, у которых диагностирован сахарный диабет или ишемические болезни сердца (им нужно обычно не поднять давление, а снизить).

При употреблении медикаментов особое внимание нужно обратить в инструкции на противопоказания и побочные эффекты, а также, если предполагается прием при беременности, на графу, где указано, разрешено это или нет. Как правило, почти все препараты для понижения давления не используются для беременных, так как имеют высокую проникающую способность, переходя в организм ребенка. Последствия данного состояния неизвестны.

Совет. Таблетки от давления могут вызвать привыкание. Но если давление имеет очень высокие показатели, нужно обязательно их медикаментозно понизить и проконсультироваться с врачом. Особенно если повышено нижнее значение.

Среди наиболее распространенных и популярных таблеток для понижения давления можно отметить Индапамид, Кариол, Циклометазид. Часто также назначаются Амлодипин, Конкор, Пропранолол, Фалипамил и Верапамил.

При регулярном давлении врач выписывает медикаменты для его понижения

Совет. Таблетки от давления могут вызвать привыкание. Но если давление имеет очень высокие показатели, нужно обязательно их медикаментозно понизить и проконсультироваться с врачом. Особенно если повышено нижнее показание.

Как избавиться от повышенного АД в домашних условиях

При небольшом повышении давления могут быть эффективны народные методы лечения. Что делать при повышенном давлении в домашних условиях, определяется из возможностей и состояния пациента.

Наиболее эффективным способом лечения является употребление простого чеснока – действенным данный продукт для снижения давления будет как в свежем виде, так и в виде солений или настоек. Главное употреблять его регулярно.

Можно также употреблять чеснок с сахаром (20 г и 100 г соответственно). Смесь делается просто: состав заливается кипящей водой и настаивается не менее 6 часов. Раствор принимается по одной столовой ложке перед приемом пищи. Можно в это же время съедать целый зубчик чеснока, заедая хлебом.

Можно также измельчить небольшой лимон с 5 зубчиками чеснока и 100 г меда. Смесь настаивается неделю в темном теплом месте, а впоследствии хранится в прохладе. Употребляется по чайной ложке трижды в сутки.

Также можно нарезать пару зубчиков чеснока, залить водой и настаивать в течение ночи. Утром натощак раствор выпивается, и сразу же готовится новый на вечер.

Обратите внимание. Курс лечения чесноком составляет месяц.

Чеснок с медом — хорошее средство от давления

Многие замечают эффект от смешивания свежевыжатых соков из овощей. Смешиваются соки моркови, петрушки, шпината и сельдерея в отношении 7 к 2 к 3 к 4 соответственно. За четыре раза в сутки нужно выпить литр перед приемом пищи.

Можно также смешать свекольный сок с медом в равном соотношении и принимать 3 столовые ложки смеси при повышении АД. Можно дополнить смесь соком лимона.

При отсутствии язв в ЖКТ можно пить 50 мл сока черноплодной рябины, разделив объем на 3 употребления. Курс применения – месяц.

Измельченный золотой ус заливается достаточным количеством спирта (водки), плотно закрывается крышкой и настаивается 12 дней. Для понижения давления настойка принимается натощак по 1 маленькой ложке в день. Курс приема – месяц.

Для понижения давления (особенно при высоком верхнем показателе) можно перемешать 4 объема боярышника, вполовину меньше укропа и 3 объема рябины. Вся смесь засыпается в термос (достаточно на литр воды взять3столовые ложки плодов) и выдерживается 2-3 часа. Готовый отвар выпивается раз в день (за 1 употребление -1 стакан).

Против повышенного артериального давления помогает отвар валерианового корня – 10 г вещества варится 15 минут на медленном огне. Отвар принимается 4 раза в день по столовой ложке. Дольше суток раствор держать нельзя даже в холодильнике.

Помогает отвар семян укропа – на литр воды 4 столовых ложки. Настаивается раствор 3 часа. Принимается раз в день по ? обычного стакана.

Для понижения артериального давления можно также выпивать по столовой ложке в сутки один из перечисленных отваров:

  • пионовую настойку (устраняет спазмы и тонус);
  • боярышник (понижает тонус сердечных стенок, снижает возбудимость);
  • настойка пустырника повышает силу сердечных сокращений;
  • валерьяны экстракт (понижает давление, тормозит и расслабляет ЦНС);
  • Настой кедровых шишек приводит давление к норме и стабилизирует его.

Обратите внимание. Понизить давление также может помочь употребление кокосовой воды, миндаля, имбиря, куркумы, фасоли, шпината, бананов и зеленого чая. Эффективно можно понизить давление, потребляя в пищу темный шоколад, калину, рябину, свеклу, морковь, огурцы. Полезно пить льняное масло или семя.

Можно сделать горячую ванночку для ног – в таз наливается вода максимальной температуры, которую можно терпеть. Парить ноги можно не более 10 минут.

Также можно сделать компресс из уксуса (яблочного) к ступням. Длительность процедуры – 15-20 минут. Это вызовет отток крови от головы.

Можно ли делать массаж для снятия приступа, решит врач. В любом случае процедура должна проводиться обученным массажистом.

Обратите внимание. Понизить давление также помогает употребление кокосовой воды, миндаля, имбиря, куркумы, фасоли, шпината, бананов и зеленого чая.

Гипертонии можно избежать, если начать лечить повышенное давление вовремя

Если человек вовремя обратился за медицинской помощью для установления и лечения гипертензии, состояние может не перерасти в гипертонию. Но при этом следует соблюдать все рекомендации врача.

Если не лечить повышенное артериальное давление, оно может перейти в гипертонию, которая может провоцировать множество сердечно-сосудистых заболеваний, часто являющихся причиной смертей.

Прогноз лечения благоприятный, если подобран своевременный и адекватный тип терапии. При этом следует не допускать ситуации, когда давление находится долгое время на повышенных отметках, так же как лучше не допускать состояний, в которых оказывается повышенная нагрузка на сердечную деятельность. В борьбе с повышенным давлением очень важную роль играет здоровый образ жизни и своевременный прием прописанных врачом препаратов.

Профилактические меры необходимы, так как они понижают риски, связанные с повышением артериального давления, практически вдвое.

Обязательно требуется наладить режим сна и бодрствования, снизить количество стрессовых ситуаций и тяжелых физических нагрузок (при этом легкие нагрузки приветствуются). Нужно часто гулять, так как свежий воздух благоприятно сказывается на давлении, улучшая кровоток.

Нужно соблюдать диету, исключив жирную пищу. Следует увеличить в рационе количество свежих растительных продуктов. Пряные и копченые изделия лучше не употреблять, так как они могут повысить давление. Также нужно прекратить употребление кофе, никотина и алкогольной продукции.

Людям с избыточным весом нужно постоянно следить за массой тела, так как избыток жира может спровоцировать гипертензию и гипертонию.

Если повышенное давление появилось при беременности, это является не очень хорошим симптомом, так как гипертензия может спровоцировать гестоз – негативные изменения в работе многих жизненно важных органов, особенно сердечно-сосудистой системы. У ребенка повышенное давление не возникает, но может развиться гипоксия.

Гипертензия при беременности может спровоцировать гестоз

Гестоз возникает из-за того, что в плаценте образуются вещества, способные образовать небольшие отверстия в сосудах. Белковые смеси через эти отверстия могут попадать в ткани организма, провоцируя отеки, особенно конечностей. При этом отекает и плацента, что может стать причиной гипоксии плода. Даже при отсутствии гестоза повышенное артериальное давление может быть опасным, так как состояние вызывает негативные изменения в функционировании плацентарных сосудов.

Феноплацентарная недостаточность – состояние, при котором сообщение матери и ребенка по кровеносным сосудам становится недостаточным. Нехватка кислорода и питательных веществ – фактор риска задержки развития ребенка или даже его смерти.

Обратите внимание. Самый опасный исход неконтролируемого повышенного давления при беременности – отслойка плаценты, естественное прерывание беременности или судороги как у матери, так и у плода.

Повышенное давление при беременности нельзя лечить медикаментами или народными средствами без разрешения врача. Специалист проведет обследование, измерит давление, и по результатам назначит адекватное лечение. Нужно точно рассчитывать дозировки и время приема препарата, не отходя от рекомендаций специалиста.

В отдельных случаях для коррекции давления требуется госпитализация. Беременная помещается в патологическое отделение роддома, в котором стационарно лечится от гипертензии. Повторная госпитализация обычно проводится непосредственно перед родами, чтобы решить, что делать для максимальной минимизации возможных осложнений – при родах высокое давление должно быть понижено.

При беременности можно скорректировать питание, чтобы предупредить повышение давления. Это не решит проблему, если она уже есть, но может стать профилактикой. Особенно хорошо помогает свекла, свекольный сок и морс (из клюквы). Помогает смесь отварной тыквы с медом (тыква варится на медленном огне с небольшим количеством воды до готовности). Важно полностью перестать употреблять продукты, повышающие давление.

Следует исключить из рациона крепкий чай и кофе. При этом допустимо пить каркаде и некрепкий лимонный чай. Можно также пропить пустырник. Что делать в домашних условиях еще, подскажет врач.

Повышенное артериальное давление – достаточно опасное состояние, которое нужно быстро скорректировать и вылечить, чтобы не было осложнений в будущем. Давление хорошо поддается коррекции, так как существует масса препаратов, направленных на его понижение. Назначаться они должны врачом, так как при самолечении возможны осложнения. Если показатели давления не очень завышены, можно попытаться скорректировать его, применяя народные средства. Особенно опасна гипертензия во время беременности – при подозрении на повышение давление нужно немедленно обратиться к врачу. Он подскажет, что делать при повышенном давлении.

Источник:
Как — сбить — давление в домашних условиях? Эффективные методы
Почему повышается артериальное давление у человека? Характерные симптомы, возможные варианты лечения и профилактики в домашних условиях.
http://simptom-lechenie.ru/povyshennoe-davlenie.html

Повышенное давление

КАРДИОЛОГИЯ — профилактика и лечение БОЛЕЗНЕЙ СЕРДЦА — HEART.su

Головная боль – основной симптом гипертонии. Не зря первым делом, что рекомендуют врачи при головных болях, это проверить свое артериальное давление, так как так как этот метод диагностики очень простой, но в то же время очень ценен. Головная боль при повышении АД связана в основном с сужением сосудов мягких тканей головы. Наиболее характерным признаком для гипертонии считается головная боль в затылке, а также в висках с ощущением биения в них.

Кроме того, может ощущаться и шум в ушах, который связан с сужением сосудов слухового аппарата. Двоение в глазах и нарушение зрения, например, в виде мурашек перед глазами, обычно связано с сужением сосудов зрительного нерва, а также сетчатки. Это порой может приводить даже к временной слепоте. Сужение сосудов и нарушение кровотока служит причиной для нарушения функции сетчатки глаз при повышенном АД.

Следует отметить, что наличие симптоматики гипертонии – это очень хороший признак, по сравнению с ее бессимптомным течением, так как больной узнает о своем заболевании и начинает лечение.

В некоторых случаях проявления гипертонии включают в себя головные боли, головокружение, одышка и нарушение зрения. Бессимптомное проявление гипертонии может длиться до нескольких лет и даже десятков лет. Неосложненная гипертония зачастую никак не проявляет себя, за что это заболевание получило название «тихий убийца». Это связано с тем, что очень часто человек даже не подозревает, что у него повышенное артериальное давление, и узнает об этом только при наступлении его осложнений, нередко смертельных, таких как инсульт или инфаркт миокарда.

В некоторых случаях при гипертонии может наступить гипертензивный (или как говорят, гипертонический) криз. Это состояние, при котором отмечается резкое повышение артериального давления, чаще всего в сочетании с неврологическими проявлениями в виде сильной головной боли, головокружения, двоения в глазах. Кроме того, при кризе может отмечаться тошнота и даже рвота. Может отмечаться и боль за грудиной, что связано с ишемическими явлениями в коронарных артериях (напомним, что при повышении АД происходит сужение артерий). Внешний вид такого больного может быть характерным, с краснотой кожных покровов. Тошнота и рвота при гипертоническом кризе связаны с повышением внутричерепного давления. Одышка может свидетельствовать об ишемических явлениях в сердце, когда имеет место нарушение кровотока в коронарных артериях.

+7 495 545 17 44 — где и у кого оперировать сердце

Источник:
Повышенное давление
КАРДИОЛОГИЯ — профилактика и лечение БОЛЕЗНЕЙ СЕРДЦА — HEART.su Головная боль – основной симптом гипертонии. Не зря первым делом, что рекомендуют врачи при головных болях, это проверить свое
http://heart.su/hypertension/hypertensionsigns/

Повышенное давление: причины

От повышенного давления сегодня страдает более 20% людей, а такие последствия повышенного давления, как инфаркт и инсульт – главная причина смертности в современном мире.

Повышенное давление может быть вызвано самыми разными причинами. Однако, вне зависимости от причины, вызвавшей повышение давления, все гипертоники должны соблюдать специальную диету и принимать препараты для нормализации повышенного давления.

Повышенное давление: первичная или эссенциальная гипертензия

Около 95% всех случаев повышенного давления составляет так называемая первичная, или эссенциальная гипертензия. То есть в этом случае, повышенное давление является отдельным заболеванием, а не одним из симптомов другого патологического процесса.

Возникает первичная гипертензия из-за того, что стенки артерий и более мелких сосудов теряют эластичность, а это приводит к повышению давления выше нормальных значений 140 мм рт ст на 70 мм рт ст.

Причины и механизмы этого явления неизвестны, однако можно выделить ряд факторов, который увеличивают риск развития артериальной гипертензии.

Повышенное давление: генетическая предрасположенность

Повышенное давление относится к числу заболеваний с генетической предрасположенностью. Около 30% случаев гипертонической болезни связано именно с наследственными причинами.

То есть, если предки человека (особенно по женской линии) умерли в возрасте до 60 лет от инфаркта либо инсульта, либо страдали от повышенного давления, у их потомков также будет высок риск развития этого заболевания.

Впрочем, следует помнить, что речь идет всего – лишь о предрасположенности к болезни. Если человек с генетической предрасположенностью к повышенному давлению будет вести здоровый образ жизни, вероятность инсульта у него может быть даже меньше, чем у людей, не имеющих генетической предрасположенности к повышенному давлению, но не заботящихся о своем здоровье.

Весьма повышает риск развития повышенного давления (в 5 раз и более) и ожирение. Именно избытком массы тела обусловлено 2/3 всех случаев повышенного давления.

Хлорид натрия способствует удержанию воды в организме и соответственно, повышению давления. Привычка к избыточному употреблению соли (особенно в сочетании с генетической предрасположенностью) может привести к развитию гипертонической болезни.

Гиподинамия, особенно в сочетании с наследственными факторами, достаточно часто вызывает гипертонию. Поэтому при повышенном давлении рекомендуются умеренные физические нагрузки не реже 5 раз в неделю по часу в день.

Возраст – это достаточно значимый фактор риска развития артериальной гипертензии. С возрастом в стенках артерий увеличивается содержание коллагеновых волокон, что приводит к потере эластичности сосудов. Из-за чего, кровеносные сосуды не могут адекватно реагировать на изменение нагрузки.

Иногда повышенное давление развивается в качестве вторичной патологии. Чаще всего причинами вторичной гипертензии становятся некоторые пороки сердца, облитерация артерий холестериновыми бляшками, нарушение функции почек, избыток гормонов, которые выделяют надпочечники и щитовидная железа.

Впрочем, какими бы факторами не было вызвано повышенное давление, последствия гипертонической болезни могут быть весьма печальны: инфаркт миокарда, инсульт, сердечная недостаточность, нарушения зрения, импотенция…

Поэтому, даже незначительно повышенное давление требует самого пристального внимания и назначения специальной, антигипертензивной терапии.

Практика показывает, что для успешной борьбы с давлением повышенным необходимо сочетание немедикаментозной и медикаментозной терапии.

Под немидикаментозной терапией повышенного давления понимают изменения в образе жизни, которые помогают устранить факторы повышения давления, не связанные с наследственностью.

Так, людям с повышенным давлением важно отказаться от курения и злоупотребления алкоголем, напитков, содержащих кофеин.

Кроме того, при повышенном давлении необходимо соблюдать диету с пониженным содержанием соли и ограничением животных жиров. Если повышенное давление сочетается с избыточной массой тела, диета также должна включать ограничение по калорийности рациона (на 15-20% меньше реальных энергозатрат организма). Поскольку доказано, что понижение массы на 5 кг снижает цифры артериального давления на 5-10 мм рт.ст.

Весьма важны и регулярные физические нагрузки. Особенно полезны при давлении повышенном быстрая ходьба, плавание, ходьба на лыжах, велопрогулки.

При повышенном давлении в большинстве случаев приходится принимать специальные антигипертензивные препараты.

Фармакологическая промышленность выпускает большое количество препаратов от повышенного давления, каждый из которых имеет свои достоинства и недостатки, противопоказания и случаи предпочтительного применения.

Поэтому при повышенном давлении ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. Правильный препарат может подобрать лишь квалифицированный кардиолог на основе детального изучения болезни конкретного пациента.

В последнее время изменился подход к назначению ряда препаратов. В частности, препараты, относящиеся к классу так называемых бета-блокаторов в последнее время четко разделены на старые или «классические» (атенолол, метопролол, бисопролол) и новые сосудорасширяющие карведилол, небиволол.

В подгруппе «классических» препаратов атенолол сегодня практически утратил свое значение в лечении артериальной гипертензии, т.к. это практически единственный препарат, который, снижая артериальное давление, не снижает риск развития серьезных осложнений. Такой феномен (пожалуй, сегодня это единственный препарат из класса гипотензивных средств) связан с тем, что атенолол снижает периферическое артериальное давление (то, которое мы измеряем с помощью тонометра на руке), но практически не снижает давление в аорте, так называемое центральное артериальное давление.

Что касается всех остальных препаратов из класса бета-блокаторов, то эти лекарства хорошо нормализуют повышенное давление и одновременно препятствуют развитию таких осложнений повышенного давления, как аритмии, тахикардия и сердечная недостаточность. Однако в то же время, некоторые препараты этой группы вызывают побочные эффекты: влияют на дыхание (затрудняя выдох) и нередко вызывают проблемы с эрекцией. Приступая к лечению повышенного давления, следует выбрать хорошего врача, которому вы будете доверять, а затем неукоснительно следовать его рекомендациям.

Источник:
Повышенное давление: причины
От повышенного давления сегодня страдает более 20% людей, а такие последствия повышенного давления, как инфаркт и инсульт – главная причина смертности в современном мире.
http://zdravoe.com/403/index.html

COMMENTS