Пяточная шпора лечение

Лечение пяточной шпоры в домашних условиях

Пяточной шпорой принято называть довольно распространенное заболевание стопы, при котором возникают дискомфорт и болевые ощущения при ходьбе и давлении на пятку. Многие считают, что эта боль появляется из-за специфического костного выроста, формирующегося на подошвенной стороне пятки, от чего и появилось тривиальное название болезни. Однако этот вырост, находящийся в точке соединения пятки и связок стопы или ахиллова сухожилия, несмотря на то, что является заостренным, не является главной причинной болезненных ощущений.

Статистика показывает, что в среднем около 10 % людей испытывают неприятные ощущения в области пяточной кости, и большинство из них страдают от плантарного фасцита. В связи с этим часто фасцит называют пяточной шпорой, хотя исследования показывают, что костный вырост не вызывает боли, к тому же подобные выросты обнаруживают у вполне здоровых людей. Боль вызывает воспаление плантарной фасции, а появляющийся в попытке организма ограничить давление на пятку вырост – лишь следствие заболевания.

Плантарный фасцит возникает из-за частых микроразрывов плантарной фасции – эластичной структуры, соединяющей фаланги пальцев и пяточную кость. При слишком сильных нагрузках на продольный свод ступни плантарная фасция растягивается путем разрывов и последующего срастания во время сна. Однако если срастание происходит неправильно или этот процесс повторяется слишком часто, возникает неинфекционное воспаление, из-за которого пациент испытывает сильную боль при попытке размять стопу каждое утро. Каждый раз больному приходится заново разрывать фасцию – тогда происходит ее растяжение и боль утихает, хотя и может вернуться в течение дня.

Когда воспалительный процесс затрагивает окружающие мягкие и костные ткани, возникает типичная реакция костной ткани на перелом (во время которого также появляется неинфекционное воспаление) – разрастание. Во время перелома — это необходимо для сращивания кости, но в случае плантарного фасцита приводит к образованию так называемой шпоры.

В связи с вышеописанным можно сформировать определение пяточной шпоры. Шпора на пятке – это разрастание костной ткани из-за воспаления плантарной фасции, которое возникает после травм и дегенеративного процесса в соединительных связках продольного свода стопы.

Факторы появления пяточной шпоры:

Лишний вес, из-за которого нагрузка на свод стопы увеличивается;

Болезни соединительных тканей стоп – плоскостопие, ревматоидный артрит;

У пожилых пациентов фасцит может возникнуть из-за болезни Бехтерева (хронического ушиба пятки из-за истощения жировой подушки);

Болезни сосудистой системы;

Спортивные травмы связочного аппарата стопы;

Вредная для здоровья стопы обувь, особенно если у пациента стоячая работа или другие постоянные нагрузки на ноги.

Первый и основной признак появления плантарного фасцита – резкие боли в пяточной области, которые возникают при попытке сделать шаг после сна. Болевые ощущения имеют тенденцию к быстрому ослабеванию после нескольких шагов и постепенному усилению к концу дня, которое возникает из-за увеличения количества микроразрывов.

Физиотерапия, лекарственные средства, специализированная гимнастика для разработки плантарной фасции, ортопедические стельки, ночные ортезы позволяют избежать чувства острой боли в пяточной кости, из-за которой пациенты хромают или теряют возможность нормально передвигаться при поражении обеих стоп.

Костный нарост в виде шпоры внешне незаметен, но четко отображается на рентгене.

Это средство помогло уже многим пациентам, которые прошли через несколько разных видов лечения без ощутимого результата. Проблема большинства процедур и лекарств, которые предлагает современная медицина, в том, что они направлены на саму пяточную шпору или на блокаду нервов, отвечающих за болевые импульсы. Народные же средства действуют более мягко, но в правильном направлении – на ликвидацию воспаления плантарной фасции.

Итак, чтобы сделать чесночный компресс, нужно взять несколько зубчиков чеснока. Их необходимо перетереть или продавить через чеснокодавилку. Полученную кашицу нанесите на очаг болевых ощущений и распределите в зоне 2,5-3 сантиметров от эпицентра. Когда чесночная масса наложена правильно, плотно забинтуйте или замотайте в полиэтиленовую пленку стопу так, чтобы зафиксировать ее под прямым углом к ноге.

С чесночным компрессом можно лечь спать, а можно, при желании и наличии свободного времени, около 4-6 часов просто спокойно лежать. После этого нужно снять компресс и тщательно промыть ступню теплой водой.

! Будьте осторожны с чесночной массой на более тонкой и чувствительной коже, которая начинается по бокам ступней и обрамляет пятку. При попадании на нее крепкий чеснок может вызвать слабый химический ожог, который легко купировать пантенолом или метилурацловой мазью. Если кожа слишком чувствительна, лучше предварительно заклеивать специальным или простым пластырем кожу вокруг места, где должна локализоваться чесночная масса.

При появлении жжения даже на грубой коже пятки, напоминающего по характеру то, как пекут компрессы из горчичников, нужно сразу прекращать процедуру. Главная цель процедуры лишь в том, чтобы приложить чеснок к месту, где возникают болевые импульсы.

Процедуру необходимо совершать каждую неделю в течение первого месяца, затем интервал можно постепенно увеличивать до двух недель.

Эффект ощутим уже после первой процедуры – боль утихает примерно в половину от изначального состояния. При этом постоянной боли в сухожилиях избежать не получится – какое-то время соединительные ткани продольного свода стопы будут срастаться в правильном положении, и этот период надо перетерпеть. После него приходит полное излечение от болезни.

Лучшего медикамента, чем димексид, для лечения воспалительных болезней опорного аппарата сложно найти среди доступных лекарственных средств. Его применяют в целях лечения болезни Бехтерева, ревматоидного артрита и растяжений связок, а плантарный фасцит является, в некотором плане, родственным с данными патологиями заболеванием.

Чтобы вылечить шпору на пятке димексидом, нужно взять столовую ложку этой мази, разбавить ее прокипяченной остуженной водой в пропорции 1 к 5 и полученным раствором промочить чистую (желательно, стерильную) салфетку. Ее необходимо использовать для компресса – приложить к пятке и накрыть вощеной бумагой, затем зафиксировать шерстяным носком.

Компресс из димексида накладывается всего на полчаса, но ежедневно в течение полутора –двух недель, после чего совершается недельный перерыв и курс при необходимости повторяется.

Спиртовой раствор йода заслужено считается одним из лучших антисептиков, и применяется он далеко не только в целях обеззараживания ран. Различные полезные свойства позволяют применять это средство и против воспалений, и против застойных патологий. Поэтому его использование в терапии пяточной шпоры является актуальным.

В некоторых случаях успокоить боль от воспаления плантарной фасции получается благодаря нескольким нанесениям простой йодной сетки, хотя это возможно лишь на ранних стадиях развития заболевания. Чтобы устранить боль при более усугубленном течении фасцита, необходимо использовать специальные народные рецепты, в которых йод является главным лечащим компонентом.

Таким рецептом являются, например, пятидневные аппликации с йодом, медом и солью.Для того, чтобы приготовить смесь для аппликаций, возьмите 50-граммовый флакон йода, чайную ложку меда и чайную ложку соли (лучше взять мелко перемолотую соль, чтобы лучше растворялась при изготовлении средства).

Все компоненты неспешно перемешайте в однородную массу, затем наложите ее в небольшой четырехслойный отрез марли. Если смесь готовиться заранее, можно хранить ее в холодильнике;

Лучше всего совершать процедуру на ночь. Перед накладыванием аппликации стопа размачивается в воде невысокой температуры (45-55 градусов);

Лечебная масса прикладывается к больной пятке и хорошо фиксируется бинтом;

Для ускорения проникновения полезных веществ и их действия нужно повысить температуру компресса путем заматывания в полиэтилен и надевания шерстяного носка.

После пробуждения аппликацию нельзя снимать еще минут 15-20, т. е. в ней нужно походить по дому и размять ногу;

Снимите аппликацию, промойте стопу теплой водой и приступайте к ежедневным делам.

Аппликации с йодом, медом и солью нужно проводить курсом в 5 дней подряд.

Желчь издавна используется для лечения проблем опорно-двигательной системы, поэтому надежность этого средства нет нужды проверять.

Чтобы излечить плантарный фасцит с помощью желчи, нужно каждый день ставить компресс из этого препарата на марлевой повязке на целые сутки. Во время смены компресса нужно вымывать стопу и около получаса держать ее голой, чтобы избежать опрелости.

Курс использования медицинской желчи – от 1 до 2 месяцев. Если видимого эффекта не обнаружено, необходимо использовать другое средство.

Ортопедические стельки являются одной из обязательных мер при обнаружении плантарного фасцита, так как,технически, причиной постоянных микроразрывов связок является неправильное распределение нагрузки на стопу либо полная ее перегрузка. В любом случае, стельки специальной формы значительно ослабят болевые ощущения и позволят пациенту нормально передвигаться.

Стельки нужно подбирать или заказывать вместе с ортопедом, так как необходимо учесть вес, размеры, анатомические нюансы и тяжесть болезни. При шпоре на пятке для стельки используют обувь на небольшом каблуке, так как давление нужно перераспределить на переднюю часть стопы. Для этого дополнительно может использоваться подпяточник. Выкладка продольного свода стопы амортизирует резкие шаги и разминает мышцы и связки.

Стельки и подпяточники могут быть изготовлены из разных материалов – синтетических (гель, силикон, искусственная кожа) или натуральных (войлок, пробка). Натуральные ортопедические стельки обычно дороже, так как позволяют ступне дышать и лучше подстраиваются под ее форму.

Различные НПВС необходимы для оказания противовоспалительного действия и локального анестезирующего эффекта. Среди таких лекарств признаны действенными:

Из нового поколения НПВС:

При плантарном фасците данные препараты нужно по три-четыре раза в день втирать в пятку до полного впитывания в течение двух недель.

Средства против пяточной шпоры, которые классифицируются как биологически активные добавки, действительно помогают усилить капиллярный кровоток, ослабить болевые ощущения и завершить воспалительный процесс. Лекарства, представленные ниже, применяются одинаковым образом – втираются в точку локализации боли несколько раз в день, курс длится от двух недель до месяца.

Тигровый глаз. Натуральное средство на основе пчелиного воска, глицерина, касторового масла и эфирных масел лимона, можжевельника и лопуха. Прекрасно успокаивает воспалительный процесс, согревает пораженный участок и повышает микроциркуляцию крови в коже, мышцах и связках в зоне действия.Значительно увеличивает эффективность ортопедических стелек и повышает комфорт их носки.

Пяткашпор . Этот крем-гель помогает расслабить напряженные мышцы стопы и устраняет боль, что позитивно влияет на подвижность конечности. Содержит масло эму, экстракт прополиса, глицерин, яблочный уксус.

Акулий жир. Сильнодействующий крем с экстрактом акульего жира, золотого уса, морской соли, меда, прополиса и других активных натуральных органических компонентов. Втирать не более двух раз в день, затем укутывать в теплую ткань на один час.

Удобное средство для устранения боли при плантарном фасците. Действующее вещество на внутренней поверхности пластыря, содержащее активные растительные(аконитовый корень, горечавка крупнолистная, китайский дягиль) и неорганические компоненты (магнитный порошок), устраняет боль и стимулирует кровообращение, что ускоряет зарастание связок и успокаивает воспалительный процесс.

Накладывать пластырь можно только на чистую не поврежденную кожу. Пластырь клеится на болезненную часть пятки на время от 24 до 72 часов, после чего процедура повторяется лишь через пять-шесть дней. В общем, для лечения пяточной шпоры необходимо примерно 12-16 аппликаций. Учитывая, что в одной упаковке имеется 8 пластырей, достаточно двух упаковок для проведения полного курса аппликаций.

«Зорька» и «Сила леса» – препараты, основой которых является эффективная формула на основе натурального растительного сырья «Флорализин». Не стоит опасаться того, что крем «Зорька» зарегистрирован как ветеринарное средство – это говорит о том, что в нем содержатся сильнодействующие вещества, которые действительно заметно влияют на скорость заживления повреждений, как на поверхности кожи, так и под ней. Универсальный регенерирующий крем «Зорька» имеет платиновую и золотую награды качества государственного образца. Его аналог, разработанный и клинически испытанный для человека «Сила леса» отличается, в основном, только ценой.

Если консервативные методы не приносят ожидаемого эффекта, во многих случаях рекомендуют лекарственную блокаду шпоры на пятке. Эта операция производится хирургом-ортопедом, который вводит обезболивающее и противовоспалительное медикаментозное средство прямо в область воспаления плантарной фасции.

Среди препаратов, которые используются для блокады пяточной шпоры, чаще всего встречаются:

Это гормональные средства из группы глюкокортикостероидов либо обладающие глюко- и минералокортикостероидной активностью. Благодаря прямому введению они очень быстро купируют воспалительный процесс в соединительных тканях стопы и полностью устраняют боль.

Главные недостатки этой процедуры:

Устранение боли происходит временно, причем неизвестно точно, когда она может вернуться, в ряде случаев требуется два, а то и три укола в пятку;

При ошибке в технологии проведения процедуры возникает риск осложнений: гнойных воспалений, остеопороза, некроза или разрушения плантарной фасции.

В связи с этими рисками укол в пяточную шпору не считается средством лечения плантарногофасцита первой линии.

Но кроме этого, есть еще местноанестезирующие препараты для устранения болевого синдрома — Новокаин 0,25-0,5% (Новокаин буфус, Прокаина гидрохлорид, Новокаин Виал). Обкалывается пяточная шпора раствором препарата 1-2 раза в сутки в течение острого периода.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter

Физиотерапия, бальнеотерапия, аппаратное и хирургическое лечение

Различные горячие ванны: радоновые, грязевые, минеральные, парафиновые. Улучшают питание клеток и скорость их восстановления (10-20 минут 7-10 процедур).

Массаж. Разрабатывает мышцы и связки, способствует выведению солей и ускоряет кровоток (20-30 минут 10-14 процедур).

Виброакустическая обработка шпоры аппаратом Витафон. Улучшает отток лимфы, способствует восстановлению клеточной структуры фасции и скорейшему ее сращивании в правильном положении (40 минут 10 процедур).

Электрофорез анестезирующих лекарств. Оказывает обезболивающее действие (5-10 процедур).

Ультразвуковая терапия. Снимает мышечные спазмы, ускоряет метаболизм (5-10 минут 15 процедур).

Лазерная терапия. Стимулирует кровообращение в области воспаление, ослабляет болевые ощущения (3-5 минут 7-10 процедур).

Ударно-волновая терапия. Разрушает остеофиты и отложения соли, из которых образуется шпора (Индивидуально (от 1 до 3-5 процедур)).

Гимнастические упражнения с мячом и на мелкую моторику пальцев ног. Постепенно и мягко разрабатывает связки продольного свода стопы (15-20 минут по 2-3 подхода в день, 1-2 месяца)

Оперативное вмешательство является крайней степенью лечения пяточной шпоры. Заключается в устранении нароста путем иссечения для освобождения нервов, защемленных в процессе разрастания костной ткани.

Среди способов терапии плантарного фасцита первой линии (то есть признанными эффективными и обязательными) лечебная физкультура занимает первые места наряду с ночными ортезами и тейпированием.

Специальные упражнения направлены, прежде всего, на растяжение связок продольного свода стопы. При постепенных и регулярных нагрузках это способствует укреплению плантарной фасции, которая приобретает лучшую эластичность, что ежедневно сокращает болевые ощущения и уменьшает возможность воспаления в будущем.

Упражнение 1. Обопритесь о стену ладонями и поставьте ноги на одной линии друг за другом, расположив ногу с пяточной шпорой позади здоровой. Плавно опускайтесь без отрыва пяток от пола, пока не возникнет болезненное натяжение в области ахиллова сухожилия больной ноги. В этом положении следует замереть на несколько секунд, затем подняться в исходное положение. Повторить 5-10 раз.

Упражнение 2. Еще легче разогреть мышцы без приседаний с помощью возвышения – подставки или ступени. Нужно также упереться ладонями в стену или на перила, встать на возвышение так, чтобы свисали пятки, и медленно наклоняться к стене, пока не натянуться связки больной ноги. Когда натяжение достигнет предела, за которым начинается ощущаться боль, нужно замереть на 15 секунд, и затем также медленно отжаться от стены обратно.

Упражнение 3. Возьмите теннисный мяч, или другой округлый или цилиндрический предмет небольшого диаметра. Просто подложите под больную стопу и катайте, слегка придавливая, по всему продольному своду стопы. Если при этом чувствуется боль, можно использовать маленькую бутылку с холодной водой, чтобы путем охлаждения добиться эффекта обезболивания.

Упражнение 4. Очень забавное и полезное упражнение для разработки мышц стопы. Известно, что к плантарному фасциту может приводить заваливание пяток внутрь, что видно по тому, как сточены каблуки или задники обуви. Это довольно распространенное явление увеличивает натяжение фасции, что повышает риски проявления микротравм связок. Поэтому не поленитесь ежедневно совершать такое упражнение: разбросайте на небольшой площади кучу разных мелких предметов – ключей, монеток, шариков, ручек и другой мелочи; затем собирайте их пальцами ног и складывайте в заранее подготовленную банку. В этом же плане упражнение на моторику пальцев ног: положить на пол кусок ткани (полотенце, футболку) и складывать как можно аккуратнее при помощи одних только ног.

Упражнение 5. Завершить тренировку плантарной фасции нужно упражнением на крайнее переднее изгибание стопы. В положении сидя возьмите обеими руками или крепкой спортивной лентой больную ногу и подтяните ее к туловищу, максимально сгибая ступню носком к себе. В крайнем положении замрите на 15 секунд, затем расслабьтесь. После десяти повторений можно заканчивать тренировку.

Когда выполнены все упражнения для разработки связок, стопу с пяточной шпорой рекомендуется закрепить растянутую плантарную фасцию в удлиненном положении. Это легко и быстро осуществлять с помощью специальной спортивной эластичной ленты – тейпа, от чего процедура получила название «тейпирование».

Для тейпирования может подойти и обычный лейкопластырь, хотя для его использования нужен эфир для предварительной обработки кожи и специальные ножницы с тупыми концами для его снятия.

Один из распространенных способов тейпирования представлен в таблице:

Для того, чтобы предотвратить ежедневные разрывы сросшихся за ночь связок нужно обеспечить положение стопы под прямым углом в течение ночи. Так как при отсутствии каких-либо фиксаторов во время сна стопа сгибается, плантарная фасция оказывается в сокращенном положении, а значит, срастается с укорочением, что провоцирует новые разрывы при попытке восстановить полную подвижность конечности.

Ортез, или брейс, представляет собой своеобразный твердый чехол, фиксирующий стопу ровно под углом в 90 градусов относительно голени. При его использовании значительно уменьшается вплоть до полного исчезновения утренняя боль, так как связки срастаются правильно.

При отсутствии возможности приобрести ночные ортезы, можно привязывать носок стопы к голеностопу ремешком, либо надевать на ночь твердую фиксирующую обувь (валенки).

Стоит отметить, что при соблюдении профилактических мер, направленных на предотвращение заболевания плантарным фасцитом, осуществляется лечение этого заболевания на ранних стадиях, даже если оно не было выявлено ранее.

Необходимыми условиями профилактики пяточной шпоры являются:

Регулярная тренировка мышечно-связочного аппарата;

Разработка суставов и предотвращение отложения солей;

Отказ от неудобной обуви, при необходимости – подкладка ортопедических стелек;

Осторожное поведение в плане нагрузок на стопы – не слишком много ходить при излишнем весе, отказаться от экстремальных видов спорта, путешествий с преодолением препятствий;

Посещение профилактического массажа и различных физиопроцедур;

При наличии болезней опорно-двигательного аппарата (плоскостопия, ревматоидного артрита, проблем с позвоночником и т.д.) – скорейшее их излечение.

Источник:
Лечение пяточной шпоры в домашних условиях
Пяточной шпорой принято называть довольно распространенное заболевание стопы, при котором возникают дискомфорт и болевые ощущения при ходьбе и давлении на пятку. Многие считают, что эта боль
http://www.ayzdorov.ru/lechenie_shpora_narsr.php

Народное лечение пяточной шпоры

Народное лечение пяточной шпоры — как избавиться от недуга

Боли в пятке могут возникать по разным причинам. Часто они являются следствием костного разрастания, имеющего форму клина или шипа, которое в народе называют пяточной шпорой. Она появляется как у пожилых людей, так и у молодых. Это не первостепенное заболевание. Оно развивается на фоне уже существующей проблемы.

Название заболевания вовсе не означает, что на пятке растут шпоры. Происходит поражение сухожилий, которое сверху обычно обрастает кальцием, поэтому внешне изменение и похоже на «шпору». В результате появляется дискомфорт при ходьбе. Если поражено ахиллово сухожилие и его сумки, человек ощущает боль над пяткой в задней поверхности ноги. Если же поражены или воспалены сухожилия подошвенных мышц, тогда боль будет локализоваться под пяткой со стороны подошвы.

Выявить пяточную шпору можно с помощью рентгена. Но, к сожалению, пока обнаруживается только 3-5% случаев.

Главный симптом – сильная боль в области пятки, которая усиливается при нагрузке на ногу. Сначала болевые ощущения возникают периодически, с прогрессированием недуга они мучают больного весь день.

Небольшое увеличение в пяточной области также служит симптомом того, что у человека образовалась пяточная шпора.

  1. Перегрузки и сопутствующие им травмы стопы, в том числе долгое ношение обуви на высоком каблуке или шпильке: женщина может случайно оступиться и растянуть или, еще хуже, надорвать сухожилие. Также пяточная шпора возникает как следствие плоскостопия.
  2. Инфекционное воспаление или реактивный артрит. Такие заболевания как хламидиоз, а также гонорея, часто протекают в скрытой форме. Они способствуют развитию реактивного воспаления пяток. Болевые ощущения в этом случае беспокоят не только во время ходьбы, но и в положении, когда нагрузки нет.
  3. Воспалительные заболевания хронического характера и подагра. Нарушенный обмен веществ ведет к отложению солей вокруг суставов и сухожилий. Воспалительные заболевания выводят из строя работу всех внутренних органов. Это касается и сухожилий – они чаще травмируются.

  1. Избавление от лишнего веса.
  2. Ведение активного образа жизни и занятия спортом.
  3. Лечение всех заболеваний суставов и позвоночника.
  4. Лечение воспалительных и инфекционных заболеваний (подагры, хламидиоза и т.д.)
  5. Предупреждение развития плоскостопия. Лечебная гимнастика стопы.

Не следует перегружать стопу. Старайтесь не носить обувь на высоком каблуке, если вы вынуждены много ходить или стоять. Обувь при пяточной шпоре должна быть максимально комфортной, нога не должна в ней уставать.

Если же всё-таки пяточной шпоры избежать не удалось, то нужно носить ортопедические стельки, которые помогают снять нагрузку со стопы. Можно вместо них вставить подпяточник, но специальные стельки более эффективны. Они также являются отличной профилактикой плоскостопия, которое ведет к развитию данного заболевания.

  • Ударно-волновая терапия пяточной шпоры, лечение ультразвуком, лазером.
  • Медикаментозное лечение.
  • Удаление пяточной шпоры.
  • Массаж.
  • Народные способы.

Метод ударно-волновой терапии при данном заболевании был разработан швейцарскими врачами более десяти лет назад. На сегодняшний день это самое эффективное лечение пяточной шпоры, имеющее минимум побочных действий, а его результативность – 85%.

Суть заключается в проникновении ударных волн через мягкие ткани. Здоровые клетки не затрагиваются, так как защищены эластичной мембраной. Волна действует на воспаленные элементы, разрыхляя рубцовую ткань и удаляя лишние соли, которые отложились в сухожилиях, мышцах и связках. Ударом волны аппарат восстанавливает кровоток в стопе. Постепенно рассасываются соли кальция и участки фиброза.

Преимущества ударно-волновой терапии:

  • Процедура легко переносится пациентами любых возрастов.
  • Нет необходимости в госпитализации.
  • Наиболее высокая результативность.

Медикаментозное лечение пяточной шпоры направлено на снижение боли и воспалительного процесса в стопе. Больному прописывают «Диклофенак»», «Бруфен», «Индометацин», «Флексен» и т.п. в таблетках или свечах. Если эти лекарства не помогают, делают 1–2 укола с кортикостероидными гормонами прямо в пятку. Параллельно проводится лечение того заболевания, которое привело к развитию пяточной шпоры. Если это инфекция, то назначают курс антибиотиков.

Лечение лазером воздействует на мягкие ткани. Этот метод не спасает от самой шпоры, он улучшает кровообращение и, как следствие, устраняет воспалительный процесс и уменьшает боль. Массаж при пяточной шпоре также помогает улучшить кровообращение в стопе.

Удаление пяточной шпоры относится к кардинальным способам избавления от проблемы. Врачи сбивают долотом пяточную шпору и удаляют измененную прилегающую ткань.

  • Йод. При лечении пяточной шпоры рекомендуется делать 10-минутные ванночки с йодом. Это помогает избавиться от боли. Второй рецепт предлагает смешать 50 мл йода с шестью таблетками аспирина, которые предварительно необходимо растолочь. Полученную массу наносить на пятки с утра и вечером перед сном. Делайте это ежедневно в течение одного месяца.
  • Картофель. Отварить в мундире шесть клубней картофеля, растолочь их и приготовить пюре, добавив при этом не молоко, а керосин. В горячее пюре опустить ноги на 20 минут. После протереть пятки тряпкой и надеть теплые носки. Курс состоит из 4–12 сеансов. Можно также из сырого натертого картофеля сделать компресс, чистить овощ от кожуры при этом не требуется.
  • Черная редька. Натереть овощ на мелкой терке, не очищая от кожуры. Затем положить кашицу на больную пятку и завязать бинтом. Компресс накладывать вечером на всю ночь.
  • Листья подорожника. Свежие листья растения, не промывая, привязать к пятке и ходить так, пока они не высохнут. Потом нужно положить свежее травяное сырье. Повторять в течение 14 дней. Подорожник обладает свойством вытягивать соль, тем самым облегчая боль.
  • Капуста и мед. Свежий лист капусты хорошо смазать медом, приложить к пятке и перебинтовать ногу. Делать это нужно на ночь, утром снять, а пятку промыть теплой водой. Курс лечения – 3 дня. Компрессы как народные средства от пяточной шпоры отлично снимают боль и выводят лишние соли.
  • Медицинская желчь. Смешать 40 г желчи с 20 г водки и 10 мл шампуня. Ноги хорошо распарить в горячей ванночке. Приложить к больному месту компресс из полученного состава и надеть носки. Продолжительность процедуры – 1 час, повторять два раза в день. Компресс практически с первого раза уменьшает интенсивность боли в пятке.
  • Крапива. Собрать свежую крапиву, хорошо распарить ноги и потоптаться по растению в течение получаса. Пяточная шпора сдает позиции уже после 5 курсов подобного лечения.
  • Спирт, соль и уксусная эссенция. Смешать 100 г соли, 100 мл спирта и 10 мл уксусной эссенции и залить водой, чтобы объем лекарственного средства стал равен 3 л. Смесь нагреть до того состояния, чтобы можно было опустить в нее ноги. Парить, пока вода полностью не остынет, затем ноги протереть и надеть носки. Лекарство слить в банку и поставить в холодильник. На следующий день его подогреть, добавить по столовой ложке уксусной эссенции и спирта. Сделать повторно ванночку для ног. Это очень эффективное средство. Процедуру нужно повторять четырнадцать дней, не пропуская ни одного сеанса.
  • Магнезия. Развести в литре воды 6 пакетиков аптечной магнезии, нагреть раствор до 60 градусов и добавить в ванночку для ног. Парить пятки в течение 10 минут перед сном. После сделать компресс из жидкой валерьянки и надеть носки. Курс лечения пяточной шпоры магнезией должен состоять из десяти процедур.
  • Как вылечить пяточную шпору за две недели, расскажет следующий рецепт. Необходимо взять щепотку молотого красного перца и насыпать его в носки. Ходить так целый день. После первого дня ходить станет намного легче, боль будет менее интенсивной. А через две недели она отступит навсегда.

Более эффективным будет народное лечение пяточной шпоры, если в течение 30 дней пить кремневую воду.

Хорошо нормализует обмен веществ настойка на кедровых орехах. Нужно всего 20 г орехов растолочь и залить 200 мл водки. Поставить на десять дней в темное сухое место. Пейте по две чайные ложки лекарства перед едой три раза в сутки.

Источник:
Народное лечение пяточной шпоры
Костное разрастание является гланой причиной образования пяточной шпоры. У этого заболевания как и у любого другого есть свои симптомы и способы лечения народными средствами.
http://narmed24.ru/dermatologiya/pyatochnaya-shpora/

Пяточная шпора

Возникновение такой неприятности, как плантарный фасциит или пяточная шпора, приносит много неудобств и болезненных ощущений при ходьбе. На эту болезнь невозможно не обратить внимание, так как она будет напоминать о себе каждую минуту, и, рано или поздно, приведет к врачу. Поэтому, чтобы не запускать болезнь, лучше сразу пройти обследования, выяснить причины и начать лечение.

Появление пяточной шпоры — это анатомическое изменение в стопе в виде нароста на пяточной кости. Шпора имеет острую форму, кончик ее обычно немного загнут, она бывает направлена в сторону пальцев. Нарост раздражает мягкие ткани мышц стопы, вызывая воспаление и боли. Он может быть разным по величине, от двух до десяти миллиметров. Казалось бы, небольшой размер, но боль, причиненная ей, бывает нестерпимой.

Наросты могут появиться как на одной пятке, так и на обоих, все зависит от причины их возникновения. Возникает болезнь чаще в пожилом возрасте из-за изменений в изношенном организме. В молодом возрасте также не исключено появление пяточной шпоры — она может возникнуть из-за травмы, больших нагрузок на стопу (лишний вес или занятия спортом), неудобной современной обуви и хронических болезней.

Эта незаметная визуально болезнь заставляет менять человека привычный образ жизни, так как бывают случаи, когда ему становится просто трудно передвигаться. В тяжелых случаях врачом даже может быть назначен постельный режим. Поэтому нужно понимать всю серьезность ситуации и вовремя обратиться к специалисту.

Симптомы этой болезни пропустить невозможно. В начальной стадии она проявляется несильной болью, которая возникает чаще всего по утрам, затем уходит. Но, если не начать лечение как можно раньше, болезнь будет прогрессировать, и боль со временем станет невыносимой.

Возникновение этого недуга может быть обусловлено разными причинами, зачастую случается, что пяточная шпора может быть последствием какого-то заболевания. К ее образованию может привести

  • лишний вес,чрезмерная нагрузка на стопы
  • нарушение обмена веществ;
  • нарушенное кровообращение;
  • хронические заболевания суставов;
  • ношение неудобной обуви;
  • плоскостопие;
  • травма стопы.

Чтобы выяснить природу возникновения шпоры и ее причины, врач сначала должен провести осмотр и с помощью прощупывания пяточной области определить зону боли.

Назначив рентгенографию стопы, врач сможет определиться с размером нароста или его отсутствием — возможно, причиной боли стала не появившаяся шпора, а трещина в пяточной кости. Возникновение трещины может произойти даже после незначительной травмы стопы. Если повреждений в виде трещины и шпоры не обнаружено, боли в пяточной области могут говорить о начале воспалительного процесса или осложнении артрита.

Чтобы выяснить, какое лечение должно быть назначено, необходимо провести полное диагностическое обследование и выяснить конкретную причину болезни, так как она может являться симптомом более тяжелого заболевания, с которого и нужно начинать лечение. Для этого нужна не только рентгенография, но ряд других анализов, которые покажут, не нарушен ли обмен веществ.

Первое, что хочет пациент – это, конечно, освобождение от боли при ходьбе. Для этого необходимо приостановить воспалительный процесс в пяточной области. Для снятия этих патологий может быть назначено ортопедическое или физиотерапевтическое лечение, в тяжелых, запущенных случаях возможно хирургическое вмешательство.

Обычно такое лечение заключается в использовании противовоспалительных гелей, мазей и настоек — это делается для снятия воспаления и болей в пяточной области. Если используются правильно подобранные средства, и процедуры проводятся регулярно, обычно боли проходят в течение 20-30 дней. Для лечения используются такие препараты, как гидрокортизон, йодистый калий, новокаин и другие блокирующие боль лекарства. Иногда используется крайняя мера — это инъекции противовоспалительными препаратами, — они делаются в область воспаления, т.е. в пяточную зону стопы. Этот метод лечения достаточно болезненный, и проводить его должен врач-специалист. Достаточно двух-трех уколов, чтобы пациент почувствовал облегчение. После этих процедур человек сможет забыть о пяточной шпоре на несколько лет, а если не будет пренебрегать профилактическими мерами — может излечиться полностью.

Применение физиотерапии более распространено для лечения именно этого заболевания. Самая распространенная и действенная процедура — это ударно-волновая терапия. Она заключается в том, что на пяточный нарост идет воздействие ультразвуком, разрушая и сглаживая шпору. Еще, для этих же целей используется магнитотерапия, электрофарез, лазерная и лучевая терапия, УВЧ.

Массаж и специальная лечебная гимнастика также входят в комплекс физиотерапевтических назначений врача. Они отлично помогают снять боли и активизируют кровообращение ног.

Чтобы снять с пяточной кости нагрузку при ходьбе, используются ортопедические подпяточники и стельки, что также помогает снять болевые ощущения.

В народной медицине есть множество действенных, проверенных годами средств, которые действительно помогают в лечении пяточной шпоры. Приведем несколько простых и доступных рецептов, которые можно применять дома.

Возможно, народные средства достаточно эффективны в лечении болезни, но все-таки лучший вариант использовать их в комплексе с физиотерапевтическими и медикаментозными методами, назначенными врачом- специалистом.

Другие народные средства лечения можно посмотреть в статье. А также, чем еще можно воспользоваться, чтобы вылечить пяточную шпору в домашних условиях.

Чтобы никогда не столкнуться с данной напастью, лучше позаботиться заранее о своих ногах и принять профилактические меры. Они будут полезны не только для здоровья ног, но и для организма в целом. Для профилактики этой болезни нужно делать ванночки для ног с морской солью не реже одного раза в неделю и проводить массаж стоп после их распаривания. Эта процедура не только полезна, но приятна.

Также, чтобы избежать болезни, нужно всегда выбирать удобную обувь. Нельзя долго находиться в обуви на высоком каблуке — это очень вредно. Нагрузка на стопу должна быть распределена равномерно, чтобы пяточная область не была перегружена. При плоскостопии необходимо вкладывать в обувь ортопедические стельки, они также помогут правильно распределить нагрузку на стопу.

При совершении прыжков, при беге нужно не допускать жесткого приземления стопы на пятку во избежание травм.

Все лекарственные средства, физиотерапевтические процедуры могут быть применены только по назначению врача-специалиста, по итогам проведенной диагностики. Бездумное самолечение может быть опасно для здоровья человека.

Источник:
Пяточная шпора
Если вы почувствовали неудобство, наступая на пятку при ходьбе, возможно, это пяточная шпора. Чтобы найти возможность от нее избавиться, необходимо обратиться к врачу для проведения тщательной диагностики. Действенные средства излечения от этой болезни существуют.
http://lechimsya-prosto.ru/pyatochnoj-shpory

Пяточная шпора

Пяточная шпора представляет собой костное разрастание в виде костного шиповидного или клюевидного выступа в области поверхности бугра пяточной кости.

— повышенная нагрузка на пяточную кость (например, при большом весе);

— постоянное раздражение надкостницы пяточной кости трением (ношение неправильной тесной обуви);

— острая травма пяточной кости;

— нарушение обмена веществ;

— длительное хроническое заболевание суставов.

Болевые ощущения более выражены в утренние часы. Чаще всего больные жалуются на так называемую «стартовую боль». Страдающим данным недугом тяжелее всего даются первые шаги после сна, длительного сидения. Боли при пяточной шпоре могут быть жгучими, острыми при опоре на пятку, определяемые больными как чувство гвоздя в пятке. Боли могут распространяться по всей пяточной области, или локализоваться по внутренней поверхности пятки. Боли могут появиться внезапно и носить острый характер или развиваются постепенно, переходя в хронические. Больные непроизвольно стараются разгрузить пятку.

В большинстве случаев для диагностики плантарного фасциита достаточно анализа жалоб пациента, физикального осмотра и рентгенографии, позволяющих выявить наличие пяточной шпоры. Отсутствие пяточной шпоры в совокупности с пяточной болью требуют дифференциального диагноза, в первую очередь, с системными воспалительными заболеваниями (болезнь Бехтерева, ревматоидный артрит, синдром Рейтера и др.), которые также могут дебютировать пяточной болью.

— снижение веса и недопущения резкого повышения весовой нагрузки

— избегание перегрузок стоп

— предупреждение развития и прогрессирования плоскостопия

— своевременное лечение заболеваний позвоночного сустава

— предупреждение развития инфекционных заболеваний (ангина, бруцеллез, грипп, гонорея и т.д.)

— ношение удобной и физиологической обуви

— использование массажных изделий и гимнастики для ног для улучшения кровообращения

Если пяточные шпоры обусловлены плоскостопием, лечение должно заключаться в ношении ортопедической обуви или ортопедических стелек. Используют подпяточники из мягкого материала, силиконовые подпяточники, подпяточники с отверстием под пяточный бугор, стельки и полустельки супинаторы. Они предназначены для уменьшения боли и дискомфорта при ходьбе. Полустелька способствует уменьшению болевых ощущений, чувства усталости и тяжести в ногах. Подпяточник устанавливают под стопу во все типы обуви.

Кроме ортопедического лечения применяются и противовоспалительные средства: теплые ванночки для ног, парафиновые аппликации, грязелечение, лазерную, ультразвуковую терапию, инъекции новокаина в наиболее болезненные точки, инъекции противовоспалительных препаратов в сочетании обезболивающими средствами.

При упорных болях в случае отсутствия эффекта от проводимого лечения прибегают к рентгенотерапии (4-5 процедур с интервалом в 3-4 дня) или ударно-волновой терапии.

При неэффективности консервативного лечения, проводятся лекарственные блокады.

Эти лекарственные препараты обладают выраженным местным противовоспалительным действием, что приводит к быстрому стиханию местного воспалительного процесса и купированию болевого синдрома.

Эта процедура требует большого опыта и знаний, поэтому проводить ее должен только квалифицированный специалист.

Оперировать шпору — очень неблагодарный процесс, так как не устраняется причина ее образования, а только лишь следствие.

Именно поэтому к хирургическому вмешательству лучше прибегнуть в самую последнюю очередь, когда все остальные методики оказались неэффективными.

В большинстве случаев болезненные пяточные шпоры излечиваются без операции.

для облегчения боли при пяточной шпоре можно воспользоваться народными средствами.

Использование материалов разрешается только в интернете при наличии прямой текстовой гиперссылки на главную страницу сайта.

Наша компания предлагаем ортопедическую продукцию отечественного производства. Мы работаем с клиентами по всей России. Среди наших партнеров: ортопедические салоны, магазины медтехники, аптеки и аптечные сети, частные предприниматели, обувные салоны и магазины.

Наша компания осуществляет оптовые поставки ортопедической продукции во все регионы России.

Нашу продукцию вы можете купить у наших партнеров в городах: Архангельск, Астрахань, Белгород, Благовещенск, Барнаул, Брянск, Владивосток, Воронеж, Вологда, Волгоград, Владимир, Екатеринбург, Иркутск, Ижевск, Йошкар-Ола, Калуга, Курск, Краснодар, Кемерово, Красноярск, Калининград, Казань, Курган, Липецк, Новосибирск, Новороссийск, Нижний Новгород, Омск, Оренбург, Орел, Петрозаводск, Пенза, Пермь, Ростов-на-Дону, Самара, Смоленск, Ставрополь, Санкт-Петербург, Саранск, Саратов, Тамбов, Тула, Тверь, Тюмень, Томск, Уфа, Улан-Удэ, Ульяновск, Хабаровск, Челябинск, Чита, Чебоксары, Южно-Сахалинск, Ярославль, Якутск.

Источник:
Пяточная шпора
Пяточная шпора — лечение, симптомы, причины, предупреждение
http://www.odilen.ru/article/pjatochnaja_shpora.html

COMMENTS