Счастье в жизни человека

В поисках синей птицы

Что такое счастье в жизни человека? Этим вопросом задавались многие выдающиеся умы еще со времен Аристотеля и Марка Аврелия. Каждый формулировал свое определение и видел свои пути к счастью. Относительно недавно к делу подключились психологи.

В начале 20-го века возникла новая область науки – Позитивная психология. Ученые искали ответ на вопрос: как человеку не просто выживать и приспосабливаться, а жить хорошо, достойно, реализуя себя, получая от жизни удовольствие и находя в ней смысл. То есть, как быть счастливым . Позитивные психологи стали исследовать счастье экспериментально. Благодаря им — и это не преувеличение — человечество за последние 30 лет узнало о счастье больше, чем за две тысячи лет, прошедшие со времен Аристотеля.

Начнем с главного: есть ли счастье? Конечно, ответ зависит от того, какой смысл вкладывать в это слово. Большинство ученых согласны, что счастье — субъективное переживание. Оно не во внешних обстоятельствах. Оно — в головах, в разном отношении к одним и тем же благам и ситуациям. И оно действительно существует.

Если пользоваться медицинскими терминами, можно различать «острую» и «хроническую» формы счастья. «Острое» счастье — это высший эмоциональный накал «здесь и сейчас», остановившееся прекрасное мгновение, когда человеку так хорошо, что ничего ему больше не надо. «Острое» счастье может неожиданно открывать для нас то, что мы на самом деле хотели, но не подозревали об этом, то, что нам было на самом деле очень нужно, но не приходило в голову.

«Хроническое» счастье — это позитивная эмоциональная оценка жизни в целом, «правильное» соотношение положительных и отрицательных эмоций, близость всей жизни человека к его идеалу, к тому, о чем он мечтает. В этом «хроническом» смысле счастливые люди — те, у кого зазор между желаемым и действительным не слишком велик.

Конечно, он может быть то больше, то меньше, и зависит он не только от самой жизни, но и от того, какие требования мы к ней предъявляем. Соответственно, несчастные люди — те, у которых разрыв между желаемым и действительным очень велик, пусть даже с точки зрения внешнего наблюдателя у них все отлично.

Не всегда речь идет об осознаваемых нами желаниях. Вспомним «машину желаний» из одноименного рассказа братьев Стругацких. Она выполняла подлинные, неосознаваемые желания пришедших к ней людей, а не те, которые эти люди сами себе проговаривали…

«Трясущейся рукой Виктор отпирает дверь своей квартиры и входит в пустую прихожую, распахивает дверь в гостиную и останавливается на пороге. Жена стоит у стола и смотрит на него, а рядом с нею стоит девочка — калека, опершись на костылики и высоко подняв острые плечи, косолапо поставив тоненькие больные ноги, и тоже смотрит — не на него, а немного мимо, сквозь черные очки. Он сразу сникает. Опустив голову, он неловко стягивает с себя рюкзак и бросает его на пол. И рюкзак лопается во всю длину, и из прорехи извергается на пол поток золотых монет вперемешку с обандероленными пачками банкнот. Он тупо смотрит на эту кучу, и жена его с окаменевшим лицом смотрит на эту кучу, и только девочка смотрит черными очками куда-то в сторону».

В последние годы психологи стали осторожнее обращаться со словом «счастье» и заменять его более научным и менее эмоциональным словом «благополучие». Под благополучием как раз понимают соотношение в жизни положительных и отрицательных эмоций, которые прямо связаны со степенью удовлетворения потребностей.

Закономерно ли счастье в жизни человека, есть ли у него причины? Немецкий психолог Урсула Штаудингер описывает «парадокс благополучия»: люди бывают счастливы даже в отсутствие очевидных причин. Поэтому мы склонны недооценивать счастье других людей, особенно тех, у кого не все благополучно в жизни.

Американский психолог Роберт Бисвас-Динер побывал в самых неблагоприятных для жизни местах. Он интервьюировал эскимосов Гренландии, охотников племени масаи в африканских джунглях, проституток в трущобах Калькутты, живущих на улице. Везде он обнаружил преобладание положительных эмоций над отрицательными, и уровень счастья был хотя и не так высок, как в более благополучных местах, но гораздо выше, чем предполагали исследователи. Это не значит, что у счастья нет причин. Это значит только, что внешние обстоятельства не так важны для него, как нам кажется.

Вы, конечно, обратили внимание, что не любой из перечисленных здесь факторов, можно изменить по собственному желанию. И даже если бы нам удалось это сделать, уровень нашего счастья вряд ли поднялся выше, чем процентов на пятнадцать».

От первой группы факторов, как оказалось, зависит на удивление мало (и эти данные постоянно подтверждаются): они объясняют немногим больше 10% индивидуальных различий в оценках счастья. Вторая группа факторов «весит» около 50% — сильнее всего счастье определяется характером, отчасти заложенным генетически, отчасти сформировавшимся в детстве. Воистину «посеешь характер — пожнешь судьбу». Но и те почти 40%, которые приходятся на наши осознанные решения, — это очень много. Наше счастье зависит от нас гораздо больше, чем большинство привыкло считать.

Как достичь счастья в жизни? Если рассматривать его в терминах благополучия, как позитивный эмоциональный баланс и близость к желаемому, то обеспечить его можно двумя способами, и люди различаются прежде всего по их стратегии достижения счастья: это «игра на повышение» и «игра на понижение».

Игра на понижение — это ставка на «синицу в руках». Действительно, чтобы разрыв между желаемым и действительным уменьшился, проще всего сделать сами желания легко достижимыми. Дети счастливее взрослых как раз потому, что многие их желания сравнительно легко удовлетворить. У них, правда, это всегда подлинные желания, в отличие от взрослых, часто подстраивающих желания под оцениваемые ими возможности.

Игроки на повышение мало зависят от эмоций — смысл того, что они делают, для них гораздо важнее. Как показывают исследования, смысл служит основой счастья, повышая его качество, и помогает обходиться без него, становясь опорой в жизненных невзгодах. Не случайно русские философы начала XX века (Сергей Трубецкой, Семен Франк, Василий Розанов, Николай Бердяев и другие) отвергали стремление к счастью как главный принцип жизни, выдвигая взамен стремление к смыслу.

Позитивная психология подтверждает: счастье — не иллюзия, оно возможно. Оно реально, хотя оно больше зависит от оценок самого человека, чем от обстоятельств. Счастья достигают не самовнушением, а нахождением позитивных возможностей, правильными выборами и целями. Успех этих поисков зависит преимущественно от нас. Счастья в жизни больше, чем нам кажется, — просто места надо знать.

Автор: Дмитрий Леонтьев (доктор психологических наук, профессор факультета психологии МГУ, заведующий лабораторией позитивной психологии и качества жизни НИУ ВШЭ)

Источник:
В поисках синей птицы
Обновлено май 2018. В статье мы собрали уникальный и полезный материал, который обязательно вам пригодится! Читайте: В поисках синей птицы
http://constructorus.ru/psixologiya/schaste-v-zhizni-cheloveka.html

В чем смысл жизни человека

Жизнь есть тьма, когда нет стремления.
Всякое стремление слепо, когда нет знания.
Всякое знание тщетно, когда нет труда.
Всякий труд бесплоден, когда нет любви.

Джебран Халиль Джебран

«В чем смысл жизни?» — об этом задумывались и греческие философы, и восточные мудрецы, и современные ученые. «Для чего я живу?» — этот вопрос хоть раз задавал себе всякий думающий человек.

Найти ответ на вопрос: «В чем смысл жизни?» — значит, определить ее цель, назначение. В зависимости от того, какую цель Вы преследуете на том или ином жизненном этапе, меняется и смысл Вашей жизни. Если Вы в 25 лет поставили себе задачу заработать как можно больше денег, с каждой новой крупной сделкой растет ощущение, что жизнь полна смысла. Но если через двадцать лет Вы обнаружите, что заработали деньги в ущерб гармонии в семейных отношениях или здоровью, то прошедшие годы будут казаться Вам бессмысленными или, по крайней мере, имевшими смысл лишь частично.

Одно ясно, что жизнь человека должна иметь смысл, т.е. цель, пусть даже и преходящую.

Жизнь без смысла означает, что человек лишен глубокой внутренней мотивации, что делает его слабым. Слабость, отсутствие цели мешают человеку сопротивляться неблагоприятным жизненным ситуациям, взять собственную судьбу в свои руки.

Такой человек становится легко управляемым — отсутствие смысла жизни лишает прочных жизненных критериев. Свои цели и желания человек часто подменяет чужими. В результате страдает его индивидуальность, не проявляются в должной мере способности и таланты.

Психологи отмечают также, что нежелание или невозможность найти смысл жизни лежат в основе многих психических расстройств и болезней, депрессии, неврозов, являются одной из причин самоубийств, преступности, алкоголизма и наркомании.

Поэтому любой человек всегда, осознанно или нет, но стремится найти для себя задачу в поле жизни. Постепенно вся эта карусель преходящих ценностей и желаний приближает человека к ответу на главный вопрос: «В чем смысл Жизни — в чем смысл всех смыслов и цель всех целей?»

Ответ на этот вопрос каждый человек обречен искать сам — как путем интеллектуальных исследований, так и на основе жизненного опыта. Существует даже точка зрения, что смыслом жизни является поиск смысла жизни. Однако, вслед за Махариши Махеш Йоги и другими величайшими мыслителями, мы полагаем, что объективный смысл жизни все же существует. Жизнь человека имеет назначение. И секрет счастья или несчастья человека напрямую связан с тем, в какой степени жизнь его соответствует этому назначению.

Чтобы понять, в чем смысл жизни, определитесь с тем, что такое Жизнь

Находясь внутри объекта, очень трудно понять, для чего он существует, в чем его смысл. Представьте, что Вы ни разу не выходили из дома, в котором родились. Как Вы можете постичь назначение этого дома, если Вам ничего неизвестно о дожде и снеге, жаре и холоде, от которых он призван защитить? Только знание более широкого диапазона реальности позволит Вам ответить на вопрос, для чего же существует дом.

Чтобы узнать, в чем смысл жизни, надо познать диапазон реальности более широкий, чем тот, который мы привыкли считать жизнью. Иными словами, чтобы понять, в чем смысл жизни, определитесь сначала с тем, кто Вы и что такое Жизнь.

По многочисленным социологическим опросам, в наши дни жизни реально угрожают однообразие, стресс и дефицит смысла. Главная причина этой проблемы кроется не столько в окружающем мире: в начальнике, супруге или соседях, — сколько в самом человеке: он утратил связь со своей собственной внутренней природой, но именно в этой природе, как гласят многочисленные источники, заключены огромный неиспользуемый человеком потенциал и подлинная Жизнь.

«Каждое человеческое существо подобно миллионеру, который забыл о своём богатстве и положении и вышел на улицу, чтобы просить милостыню».

Источник:
В чем смысл жизни человека
Официальный сайт Российской организации Международного университета Махариши. Обучение Трансцендентальной Медитации. Результаты занятий. Центры в городах России
http://www.maharishi-tm.ru/thesaurus/meanlife/

Смысл жизни человека

Для чего я живу? Каждый из нас задавал себе этот вопрос хотя бы раз в жизни. Мы четко осознаем, что в бесцельной жизни нет смысла. Но каковы наши цели? Скорее всего, большинство из нас просто стремятся стать счастливыми. И каждый намечает для себя собственный путь достижения счастья.

Многие согласятся с тем, что смысл жизни человека – это достижение счастья для себя и окружающих. Кто-то уверен, что быть счастливым могут лишь богатые люди. Но стоит только взглянуть на тех, кто обладает состоянием, достаточным для безбедной жизни на несколько поколений вперед, то становится ясно, что такие люди ничуть не счастливы. У человека может быть много друзей, но нет уверенности, что это искренняя дружба, а не использование отношений ради получения личной выгоды. Человек может быть известным, но вся его личная жизнь становится достоянием общественности. Стремление к славе и богатству, очевидно, не может быть смыслом жизни человека.

Некоторые люди считают, что счастье можно обрести в знаниях. Но знать все на свете просто невозможно. Кроме того, многие знания зачастую оказываются неверными. А раз абсолютное знание недостижимо, то таким путем невозможно достичь и счастья.

Многие люди сейчас полагают, что счастливый человек – это тот, кто поднялся высоко по карьерной лестнице и имеет власть над другими людьми. Но сколько сил потребуется, чтобы удержаться на достигнутой вершине? Такого человека, несомненно, уважают, но любят ли? И где гарантия, что его не «спишут со счетов», когда однажды он «сойдет с пьедестала»? Вряд ли можно быть счастливым, когда все силы и время уходит на работу.

Понятно, что именно в достижении счастья – главный смысл нашей жизни. Так в чем же счастье человека? Давайте попробуем перечислить, что отличает счастливого человека:

  • много надежных друзей и близких;
  • оптимистический взгляд на жизнь;
  • желание поделиться хорошим настроением с другими;
  • отсутствие зависти к кому-либо;
  • доверие к людям.

В этот список вряд ли стоит в первую очередь включить деньги, власть или знания, ведь даже не имея этого, можно все равно быть счастливым. Представьте себе, если однажды исчезнет вся финансовая система, все люди станут равны по статусу, и никто никем не будет руководить, а все знания, которыми владели люди, станут ненужными. Кто в таких обстоятельствах будет счастлив? Ответ очевиден: тот, у кого есть близкие и любимые люди.

Любовь – это ключ к счастью. Любить и быть любимым не смотря ни на что и вопреки всему – вот смысл жизни человека! Любить бескорыстно, не за что-то, а просто так, как любит Свои создания Бог. Нет во Вселенной энергии более неизученной и более мощной, чем любовь. Она сильнее инстинктов, сильнее обстоятельств и сильнее самой смерти. Все когда-то заканчивается, но лишь любовь вечна. Любящий человек счастлив, и, напротив, нет несчастнее человека, не имеющего любви. Господь наделил каждого из нас врожденным желанием любить и чувствовать любовь. А это значит, что Бог даровал каждому человеку возможность быть счастливым.

Счастья можно достичь, развивая свою способность любить. Бог определил для человека три главные цели, стремясь к которым человек может развить свою способность любить и достичь внутренней гармонии и счастья.

Первая цель жизни человека – самосовершенствование.

Бог является Великим Учителем и примером для каждого из нас. Стремясь приблизиться к Нему, мы культивируем в себе лучшие качества, направляем свои действия на созидание. А это значит, что наше самосовершенствование невозможно без близких отношений с Богом.

Вторая цель жизни человека – создание семьи.

Все мы нуждаемся в любви. Любовь является энергией, дающей нам силы. Помимо любви Бога мы нуждаемся еще в любви своих близких. Именно поэтому каждый человек стремится создать семью – маленький мир, где может царить гармония и любовь. Для многих это главный смысл жизни. И высшей целью создания семьи является, конечно же, рождение и воспитание детей.

И, наконец, третья цель жизни человека – самовыражение и творчество.

Следуя примеру Творца, мы стремимся создавать нечто новое, призванное улучшить жизнь окружающих и украсить наш мир. Мы совершенствуемся в выбранной нами профессии, что-то изобретаем и творим, видя в этом свое призвание.

Какие бы цели мы ни преследовали в жизни, все они будут относиться к одной из этих трех основных категорий. Понимая, что главный смысл жизни человека – это любовь и счастье, а источник любви и счастья – Бог, для нас крайне важно построить тесные взаимоотношения с Богом.

Во Вселенной нет большей ценности, чем чистая энергия любви. Каждый человек, рождаясь, получает частицу этой энергии. И главный смысл жизни – сберечь и взрастить любовь, потому что только эту любовь человек возьмет с собой на небеса. Зрелый плод любви, взращенный человеком, станет его воздухом и хлебом. По сути, земная жизнь является лишь подготовительным этапом к вечной жизни на небесах. Подобно тому, как фермер ухаживает за растениями, мы должны оберегать и растить свою любовь. Тогда мы можем рассчитывать на счастливую жизнь на небесах. Любить близких и делить с ними любовь – вот главное «удобрение» для семени любви, вот важнейший и единственный смысл жизни человека!

Истинное счастье обрести просто. Нужно только любить. Любить всем сердцем, как Бог любит всех людей. Родители счастливы, когда счастливы их дети. А потому становясь счастливыми, мы делаем счастливым и нашего Небесного Родителя и тем самым приближаем сошествие на землю Царства Небесного.

Источник:
Смысл жизни человека
Статья рассказывает о смысле жизни человека.
http://www.mirboga.ru/articles/smysl-zhizni-cheloveka

Успех в жизни

Темы: личностный рост, активность, счастье и богатство, свобода, смысл жизни.

И первое, на чём хочется сделать акцент, это собственное отношение человека к себе и к окружающему миру. Все мы разные, и ни для кого это не секрет, ведь есть офисные работники, сидящие по восемь часов перед компьютером, довольные своей работой, и есть бизнесмены и фрилансеры, работающие в своё удовольствие, но мечтающие иногда о простой и тихой рутине, пускай даже за меньшие деньги.

Ещё одно крайне популярное мнение, что счастье в простых вещах: детях, семейной жизни, простой и вкусной еде и прочем, но, это мнение мы не будем рассматривать подробно хотя бы потому, что появилось оно благодаря пасторальным картинкам о спокойной и размеренной жизни бедноты, созданным для знати ещё во времена 14-16х веков. Делалось это для того, чтобы показать интеллектуальной элите, утрудившейся размышлениями о политике и благе страны, как просто и хорошо живётся крестьянам, которые не задумываются о завтрашнем дне. И впрямь, обычная семья: пара и ребёнок, живущие на среднюю зарплату в 15-30 тысяч рублей, когда мама не может работать, так как следит за ребёнком, а отцу приходится чуть ли не жить на работе, для того, чтобы обеспечить семью. И длится это по 10-15 лет, пока ребёнок не вырастет. Счастья тут не особо много и увидеть его могут только более-менее состоятельные люди.

Слово «счастье» каждый человек понимает по разному. И у каждого свои критерии. Автор говорит, что «надо быть собой». Но не всегда это получается. Например, я по характеру слабая и, если у меня какие то неудачи, я могу сломаться. Но ради семьи, ради ребенка, я беру себя в руки и борюсь, стараюсь. А если была бы собой, то сидела и жалела бы себя. Я перевоспитываю себя. И то, что я не сломалась в трудную минуту, принесло мне счастье: я нашла свою любовь, у меня хорошая работа и мир в семье.

В целом, пожалуй, соглашусь с предыдущим комментатором. У каждого человекаесть свой смысл жизни, ради которого он способен буквально на все.
Однако, даже тот у кого нет семьи, детей может чувтсвовать себя на сто процентов счастливым.

Согласен. Очень помогли! Спасибо авторам. (Благодоря им мне есть что рассказать на ОРКСЭ в школе

Ну и че? Прочитал статью, проблему то описали во всех деталях, а как вывод написали тупую банальщину, типа прислушайся к себе, бла бла бла, которой в Интернете и так навалом. Плохо!

Источник:
Успех в жизни
Темы: личностный рост, активность, счастье и богатство, свобода, смысл жизни. И первое, на чём хочется сделать акцент, это собственное отношение человека к себе и к окружающему миру. Все мы
http://www.yourfreedom.ru/v-chem-schaste-cheloveka/

COMMENTS