Спа процедуры

Домашнее СПА

Домашнее СПА. СПА в домашних условиях. Домашние спа процедуры: пилинг, скрабы, обертывания и маски

Что такое СПА для современной женщины? Это синоним блаженства, неги, расслабления и удовольствия.

«Здоровье через воду» именно так переводится с латыни словосочетание «Sanitas pro Aqua», формирующее аббревиатуру SPA. Ещё во времена Римской Империи знатные особы использовали термальные ванны как исцеление от многочисленных недугов, что и получило в дальнейшем название СПА.

За время своего многовекового существования СПА трансформировалось в целый комплекс процедур оздоровительного характера не только с применением морской, пресной или минеральной воды, но и с использованием водорослей, грязей, солей, растений. Такие процедуры как массаж, обёртывание, пилинг, маска считаются классикой СПА. А такие понятия как стоун-, талассо-, арома- или винотерапия вносят приятное и полезное разнообразие в заботу о своём здоровье.

Но для того, чтобы побаловать себя любимую приятными мгновениями не обязательно тратить огромные деньги на походы по специализированным салонам, все, что вам нужно это немного подготовительных действий, свободное время и по желанию приятная компания. Вы можете устроить своеобразный СПА-девичник, романтическое СПА для двоих или наслаждаться СПА-процедурами в одиночестве.

Приятная атмосфера – неотъемлемая часть любого СПА. Создать её в домашних условиях поможет ваша фантазия и личные пристрастия. Задрапируйте стены, выступающие углы мебели, зажгите ароматические свечи или благовония, включите приятную расслабляющую музыку, или звуки природы, сделайте дорожку из лепестков роз от ванной до места выделенного под «процедурную».

Вкусно и достаточно поешьте ориентировочно за час до начала процедур, с тем расчётом, чтобы не испытывать чувства голода ещё в течение часа после их завершения. Сделайте акцент на здоровой и лёгкой пище богатой клетчаткой, отдайте предпочтение морепродуктам, овощам, хлебу из муки грубого помола и фруктам. Во время СПА-процедур рекомендуется пить простую воду или зелёный чай.

Для домашнего СПА не обязательно наличие профессиональных косметических средств, натуральные компоненты в сочетание с эфирными маслами, которые можно приобрести в любой аптеке – идеальный материал для работы над телом.

Если вы располагаете временем и планируете провести несколько последовательных СПА-процедур, то лучше начните с десятиминутного принятия ванны с добавлением морской соли. Оптимальная температура воды не должна быть ниже 43 градусов по Цельсию. Набирать ванну лучше через душевую лейку, чтобы образовался пар, таким образом, вы создадите эффект турецкой парной. Полежав в ванной и немного расслабившись, переходите к тем действиям, которые вас наиболее заинтересуют.

Пилинг, скрабирование. Удаление ороговевших частиц кожного покрова сделает её гладкой, нежной и сияющей. В зависимости от компонентов скраба, пилинг может увлажнять, тонизировать или питать кожу. Нанесите скраб на влажную кожу лёгкими круговыми движениями, двигаясь от стоп вверх, а потом тщательно смойте тёплой водой. Можете попробовать использовать для нанесения скраба мочалку из люфы, она гипоаллергенна, а её натуральная структура будет массировать кожу и помогать удалять омертвевшие клетки.

  • морская соль (0,5 стакана) и мёд (1 ст.ложка). Дополнительный эффект от такого пилинга – выведение избыточной жидкости из организма.
  • морская соль (0,5 стакана) и оливковое масло (1ст.ложка). Добавив к этой смеси несколько капель масла сандалового дерева, вы придадите ей антисептические свойства, которые окажут благотворное воздействие на жирную кожу.
  • морская соль (2 ст.), измельчённая кожура одного апельсина, масло имбиря (3 капли), кедровое масло (2 капли). Этот состав очистит поры, насытит кожу минеральными веществами, масла окажут бактерицидное действие, а аромат апельсина – тонизирующее.
  • кофейная гуща. Деликатное скрабирование, которое не только очистит кожу, но и придаст ей лёгкий оттенок загара.
  • овсяные хлопья, отруби. Заливаем смесь тёплой водой, даём настояться пять минут. Помимо хороших отшелушивающих качеств, скраб обладает отбеливающим свойством, а также смягчает кожу. Овсяные хлопья, в зависимости от вашего типа кожи можно смешивать с мёдом и молоком (сухая кожа), нежирными сортами творога (нормальная кожа), яблоком или огурцом (жирная кожа).
  • овсяные хлопья (1 ст.), кофейная гуща (3 ст.л), кокосовое масло (2 ст.ложки), корица (на кончике ножа). Еженедельный пилинг кожи скрабом такого состава за два месяца сделаёт её гладкой и упругой.

Используя скрабы на основе масел, учтите, что даже после принятия душа на коже останется немного масла, которое лишь постепенно будет впитываться в неё, поэтому не надевайте одежду, которую будет жалко замарать, а лучше завернитесь в простыню, немного отдохните и выпейте чашку тёплого зелёного чая.

Обёртывание. Для проведения этой СПА-процедуры потребуется компаньон, который поможет вам технически осуществить обёртывание. Сама процедура происходит в несколько этапов, сначала, на тело равномерно наносится смесь из морской соли, аналогичная тем, которые используются для пилинга. Можно также использовать йогурт или фрукты, растёртые до кашеобразного состояния. Распределив всю приготовленную смесь по телу, необходимо завернуться в простыню, лечь на заранее приготовленную поверхность и укрыться одеялом. Очевидно, что всё это лучше делать с помощником, но при желании можно попробовать и в одиночку. Укрывшись одеялом, закройте глаза и спокойно полежите в течение двадцати минут.

Обёртывание с морской солью способствует выводу шлаков из организма и уменьшает объём тела, фруктовое обёртывание питает и увлажняет, а, кроме того, обладает ароматическими свойствами.

Завершение процедуры – тёплый душ и отдых.

Маски. Маска, как вариант СПА – это оптимальный и эффективный способ успокоить, очистить или увлажнить кожу. Маску можно наносить на различные участки тела. Наиболее популярными являются маски для лица, область декольте и, как правило, в арсенале каждой девушки и женщины есть свои любимые виды масок, соответствующие особенностям её кожи.

Другие части тела мы балуем масками реже, поэтому если уж вы решили посвятить своему телу некоторое количество времени, сделайте маску для стоп. Для этого понадобятся: овсяные хлопья (1 ст.), мёд (1 ст.ложка), лавандовое или ромашковое масло (5 капель), любое растительное масло. Все ингредиенты необходимо смешать до получения однородной консистенции и немного прогреть в микроволновой печи. Ноги предварительно распарьте, подержав их в тёплой воде в течение десяти минут. Маску нанесите на стопы, оберните заранее приготовленной целлофановой плёнкой и наденьте тёплые носки. Держите до тех пор, пока маска совсем не остынет, затем ополосните ноги тёплой водой и смажьте питательным кремом.

Отличное завершение комплекса домашних СПА-процедур – это тёплый душ, увлажняющий крем или лосьон, чашка чая и отдых, переходящий в крепкий сон. На следующий день вы обязательно почувствуете эффект от проделанных накануне действий. А через неделю сможете снова открыть у себя дома свой собственный СПА.

Источник:
Домашнее СПА
Что такое СПА для современной женщины? Это синоним блаженства, неги и расслабления. Для того, чтобы побаловать себя любимую приятными мгновениями не обязательно тратить деньги на походы по специализированным салонам. Вы можете устроить своеобразный СПА-са
http://www.inmoment.ru/beauty/beautiful-body/home-spa.html

Спа процедуры

Со времен античности было известно, что SPA процедуры «солнце и морские купания обязательны в лечении большинства болезней» Геродот

Сегодня нет необходимости куда-то ехать, все необходимые SPA-услуги можно получить во множестве небольших СПА-салонов либо в профессиональных косметологических центрах, таких как клиника эстетики и омоложения Telo’s Beauty.

Специалисты клиники Telo's Beauty– это команда профессионалов с огромным опытом работы в СПА-индустрии. Обладая широким выбором препаратов и технологий, СПА-терапевты клиники Telo's Beauty способны воссоздать ощущения и обеспечить лечебный эффект от процедур, не требуя от вас выезда за пределы Москвы. Программы SPA-процедур для тела и лица, представленные в клинике, обладают большим спектром саногенных эффектов: от лечения хронических заболеваний и коррекции фигуры до профилактики и восстановления резервов молодости и здоровья. При этом специалисты нашей клиники составят индивидуальный курс СПА-процедур по выгодной для вас стоимости.

Такие процедуры способствуют естественному выведению из организма вредных веществ, помогают укрепить иммунную систему, нормализовать процессы метаболизма. Полисахариды, которые содержатся в водорослях, способствуют обильному увлажнению кожи. После таких процедур кожа становится гладкой, сияющей и шелковистой.

Водорослевое и грязевое обертывание, которое часто используют в рамках СПА-процедур для тела, улучшает отток лимфы, усиливает кровоснабжение в подкожно-жировой клетчатке и непосредственно коже, что значительно повышает ее тонус.

Локальные талассо-обертывания предназначены для отдельных участков тела, нуждающихся в дополнительном уходе: их применяют в качестве липолитических и лифтинговых процедур для конкретных зон, а также для лечения позвоночника и суставов. Кроме того, такие SPA-процедуры очень эффективны для восстановления физической формы в послеродовом периоде, для снятия физической усталости, релаксации и восстановления после истощающего воздействия стресса.

Наилучшие результаты в комплексном омоложении организма достигаются при одновременном использовании СПА-процедур для лица и тела. Так, комплекс для лица включает в себя полный цикл по уходу одновременно с лимфодренажным или моделирующим массажем.

Как правило, СПА-процедуры для тела объединяют в себе талассотерапию совместно с ручным, аппаратным или подводным массажем. Причем водорослевые аппликации делаются как завершающая процедура: так, например, сначала запускается процесс активного лимфодренажа с помощью подводного массажа, усиленно разминаются проблемные зоны под высоким давлением, далее делается пилинг и непосредственно накладывается грязевая или водорослевая маска.

От подводного массажа усиливаются обменные процессы, запускается лимфоток, кожа пилингуется– и все это значительно усиливает эффект от талассотерапии.

SPA-процедуры для тела очень эффективно можно сочетать с аппаратными методами физиотерапии – ЭЛОС-технологией, ударно-волновой терапией, биомеханическим массажем. В таком сочетании они особенно эффективны при лечении целлюлита и борьбе с лишним весом. Поступление йода во время обертываний активизирует липолиз. Однако данные процедуры необходимо проводить в специализированной клинике или СПА-салоне под наблюдением врача-физиотерапевта.

В настоящее время существует большое число косметологических СПА-процедур для лица, направленных на решение конкретных эстетических проблем, рассчитанных на различные типы кожи и для разных возрастных категорий. Специалисты клиники Telo’s Beauty уже много лет применяют различные виды косметологических уходов по лицу:

  • очищающие лечебные противовоспалительные уходы и маски;
  • атравматические чистки и пилинги;
  • увлажняющие процедуры, направленные на поддержание и питание кожи.

Работа СПА-центра и проведение процедур в клинике Telo's Beauty основаны на:

  • индивидуальном подходе к каждому клиенту и персональном подборе SPA-программ;
  • применении самых современных технологий и препаратов.

Помимо этого, специалисты нашего СПА-комплекса используют в своей работе уникальные программы релаксации и восстановления организма:

  • специальные техники массажа и остеопатии;
  • задействовании флоатинга– комнаты сенсорной депривации для тотального релакса, одной из самых востребованных СПА-процедур в Европе для снятия стресса и полного расслабления.

Все манипуляции для оздоровления организма проходят под полным контролем опытных врачей, что гарантирует эффективность и безопасность. Большое разнообразие SPA-процедур для лица и тела, высокий сервис, огромный опыт специалистов и доступные цены сделают ваше посещение СПА-салона в Telo's Beauty полезным и приятным!

Источник:
Спа процедуры
Клиника Telo’s Beauty предлагает спа процедуры для лица и тела. Проконсультироваться со специалистом и узнать цены можно на сайте.
http://www.telosbeauty.ru/services/spa-procedury.html

Спа процедуры для души и тела

На рекламных билбордах, по телевидению и от подруг нам приходится слышать это слово довольно часто. Да и сами мы частенько применяем на себе процедуры для похудения и омоложения тела, к названию которых смело можно добавить эти три буквы. Однако далеко не все знают, что означает слово «спа» в переводе, какие процедуры подразумевает название, применения каких инструментов и веществ допускает. Попробуем вникнуть в некоторые из них, а также разобраться, что же такое спа процедуры для души тела.

Есть много «переводов» аббревиатуры «SPA». Вот лишь некоторые из них: «водный курорт», «курорт одного дня», «быстрый отдых через расслабление», «здоровье через воду». Дословно фраза звучит так: Sanus per Aquam

SPA процедуры для тела – это совмещенные элементы оздоровительной практики и эстетической косметологии. Они основаны на целебном эффекте процедур с применением воды или других природных материалов, таких как лечебные грязи, водоросли, камни, целебные растения и множество других натуральных компонентов.

Обычно процедуры с применением SPA методик применяются для активизации обменных процессов организма, для вывода шлаков и токсинов, лимфодренажа, для замедления процессов старения, увлажнения кожи и волос, для похудения и лечения целлюлита, для улучшения самочувствия а также для лечения некоторых заболеваний сердечно-сосудистой, нервной систем, опорно-двигательного аппарата, улучшения иммунитета.

Во время проведения иногда используются биологически активные вещества и мощные стимулирующие и согревающие компоненты, поэтому многие процедуры не рекомендуют для беременных.

Многие салоны и студии красоты, а также клиники эстетической медицины предлагают различные SPA процедуры для тела. Однако некоторые из них с успехом можно применять для похудения и дома.

Спа процедуры в домашних условиях имеют некоторые отличия от тех, что проводятся в специализированных заведениях. Обертывания относятся к тем, что имеют практически такой же уровень эффективности, что и в салоне.

Наиболее действенными признаны такие виды обертываний:

  1. Масляное. Основой служат базовые оливковое и миндальное масла. Если вы используете обертывания для похудения, добавьте к смеси по 3 капли масел грейпфрута, фенхеля и лимона. Вместо них можно использовать масла кардамона, имбиря, кипариса, герани. Для эффекта релаксации используйте масла лаванды, жасмина, розы, бергамота.
  2. Шоколадное обертывание. Для его проведения нужно смешать 200 грамм какао с 0,5 литра горячей воды. Смесь должна быть однородной.
  3. Обертывание из кофейной гущи или кофе подойдет для тех, кто хочет избавиться от целлюлита. Для его проведения нужно смешать 4 ложки молотого кофе со сливками или молоком до получения консистенции сметаны. С этой же целью можно проводить обертывания из водорослей.

Смесь для обертывания нужно наносить на очищенное тело, сверху нужно обворачиваться пищевой пленкой и лежать, укрывшись одеялом в среднем в течении 30 минут. Затем пленку снимают и очищают тело контрастным душем, после которого на тело нужно нанести питательный крем.

Процедура может быть совмещена с походом в сауну.

Еще одно популярное спа средство для похудения и поддержания тела подтянутым и молодым есть кедровая бочка – мини-сауна, при посещении которой организм насыщается вытяжками из трав, кедровыми фитонцидами, вследствие чего происходит избавление от лишней жидкости, токсинов, повышается кровоток. Кедровая бочка, в отличии от классической сауны, не провоцирует большой нагрузки на сердце. Это связано с тем, что голова клиента остается снаружи, в то время как все тело находится под воздействием необходимых термальных процессов.

Кедровая бочка очень компактна, что позволяет устанавливать ее даже в небольших помещениях. Имея дома такое устройство как кедровая бочка, вам станет доступна одна из самых эффективных спа процедур для похудения. При ее регулярном применении вы почувствуете и увидите, как в организме нормализовались обменные процессы, что целлюлитные отложения заметно уменьшились, вместе с лишними сантиметрами.

Кедровая бочка повышает стрессоустойчивость организм, вы ощущаете умиротворение уже после первого сеанса.

Кедровая бочка имеет такие основные противопоказания:

  • Кровотечения
  • Беременность
  • Воспалительные процессы
  • Гипертония
  • Атеросклероз и другие

В понятие «спа» входят практически все банные культуры мира.

Талассотерапия – это комплекс оздоровительных процедур для тела, при которых используются дары моря: подогретая до температуры 33 градуса морская вода, соль, водоросли, морские грязи, морской климат.

Подобные вещества оказывают стимулирующее действие на нервную систему, улучшают обмен веществ в клетках кожи и в организме в целом. Все эти воздействия дают прекрасный косметологический результат.

Талассотерапия для тела в домашних условиях может быть представлена солевыми ваннами, лечением спирулиной и другими водорослями.

Для того чтобы принимать солевые ванны для похудения, необходимо руководствоваться определенными правилами:

  1. Ванну нужно наполнять на 15 сантиметров от краев, чтобы при сидении область вокруг сердца не покрывалась водой.
  2. На одну ванну нужно использовать не менее 400 грамм морской соли.
  3. Температура воды не должна превышать 34-36 градусов.
  4. Ванну нужно принимать не дольше 20 минут.

Для улучшения эффекта соль можно предварительно размешивать с несколькими каплями натурального эфирного масла, которое имеет необходимый вам психоэмоциональный эффект.

Одним из направлений домашней талассотерапии может стать и применение косметики на основе морских водорослей, которая повышает тургор кожи, тонизирует ткани. Натуральная косметика на основе подобных ингредиентов способствует расщеплению целлюлитных отложений.

Талассотерапия в виде солевых ванн и водорослевых обертываний не желательна для беременных и аллергиков.

Спа дома включает также стоунтерапию, пилинг, массаж, японский маникюр, SPA процедуры для лица, ароматерапию, аюрведические знания и множество других. Главная их особенность – применение только натуральных компонентов природного происхождения.

Некоторые процедуры предполагают владение сложными техниками, поэтому далеко не все из них можно проводить в домашних условиях без предварительной серьезной подготовки.

Некоторые SPA процедуры также имеют много противопоказаний. Например:

  1. Для беременных женщин разработаны некоторые безопасные методики. Однако далеко не все можно применять, не опасаясь за последствия. Спа процедуры оказывает очень благотворное влияние на состояние организма беременных женщин. Для беременных рекомендуют проводить процедуры без использования высоких температур (таких, как кедровая бочка, поход в хаммам) и давления воды, без эфирных масел, возбуждающих нервную систему. Допустимыми для беременных считают проведение спа массажей ног, педикюр, лифтинг, релаксация, дородовый спа массаж
  2. Воспалительные процессы в организме
  3. Гинекологические заболевания
  4. Гипертония, заболевания сердечно-сосудистой системы
  5. Заболевание почек
  6. Острый ларингит
  7. Кожные заболевания
  8. Нарушения кровеносной системы
  9. Онкологические образования
  10. Туберкулез
  11. Сахарный диабет
  12. Заболевания щитовидной железы

Именно поэтому перед проведением любой спа процедуры дома терапии просто необходима консультация врача. Особенно это касается беременных женщин.

Спа уход за телом пришелся по душе и женщинам, и мужчинам. Разработан также целый комплекс процедур для детей.

Заботясь о своем здоровье, однозначно стоит делать ставку на натуральность ухаживающих средств. Природа дает нам все для того, чтобы выглядеть красиво и быть здоровыми. И мы научились правильно принимать такие подарки с помощью системы SPA.

Источник:
Спа процедуры для души и тела
Спа процедуры – это уход не только за телом, но и эффективный способ для похудения. Кедровая бочка, талласотерапия, обертывание все эти процедуры можно провести и в домашних условиях.
http://dljatela.ru/obshhij-uhod/spa-procedury-2

СПА процедуры для мужчин и женщин

В суете большого города мы часто забываем о том, как это важно — остановиться, побыть в тишине, прислушаться к своим ощущениям, позволить себе немного удовольствия, отдыха и расслабления. Два-три часа, посвященные только себе, наполнят новыми силами, приведут в порядок мысли, вернут душевное равновесие.

SPA-программы салона «ЛАКШМИ» на несколько часов унесут вас далеко от повседневных забот и погрузят в настоящее блаженство. Чарующие ароматы масел, трав и фруктов, нежные прикосновения, тихая музыка — вы забудете обо всем и будете наслаждаться каждой минутой этого волшебного ритуала. Процедуры расслабляют все тело, от макушки до кончиков пальцев, и дают мощный заряд положительной энергии. Отдохнув в СПА салоне «ЛАКШМИ», вы будете чувствовать себя так, будто пару дней провели на морском побережье!

Мы создали для вас более 20 авторских SPA-программ на основе древних традиций Востока и новых европейских технологий в косметологии. В них сочетается все, что нужно для полной релаксации, красоты тела и прекрасного самочувствия: массажа, обертываний, пилинги, ароматерапия, хамам, расслабляющие и восстанавливающие жизненные силы процедуры от специалистов международного уровня. Для каждой программы подобран изысканный чай по восточным рецептам.

Позвольте себе это удовольствие! Закажите для близкого человека подарочные сертификаты на SPA-программу – такой сюрприз продемонстрирует ему вашу заботу и любовь и станет отличным подарком к любому празднику!

Оплата и доставка

Источник:
СПА процедуры для мужчин и женщин
В суете большого города мы часто забываем о том, как это важно — остановиться, побыть в тишине, прислушаться к своим ощущениям, позволить себе немного удовольствия, отдыха и расслабления. Два-три
http://www.palladafitnes.ru/spa/procedures/

COMMENTS