Виброплатформа отзывы

Виброплатформа – уникальный тренажер

Виброплатформа – уникальный тренажер. Занятия на виброплатформе. Польза и противопоказания для виброплатформы. Тренажер Power Plate

Благодаря развитию высоких технологий, инженерам удалось объединить результаты многолетних трудов по разработке инновационного генератора молодости и здоровья и создать супер – тренажер (Power Plate) или виброплатформу.

Интересно, что технология вибрации родилась именно в СССР в 1960 году и использовалась для того, чтобы потом в 1975 укреплять ослабленные после полета мышцы и кости космонавтов.

Виброплатформа — это уникальный тренажер, действие которого основано на принципе вибрации и рефлекторной способности мышц быстро сокращаться (от 30 до 50 раз в секунду) и расслабляться. То есть, это новый нетрадиционный способ приобретения хорошей физической формы и красоты тела. Уникальность тренажера заключается в том, что активные тренировочные занятия не вызывают учащения сердцебиения и усталости, характерных для усиленных физических нагрузок. Это еще и совершенно новый подход к занятиям спортом, позволяющий значительно сократить длительность и число тренировок за счет увеличения их интенсивности.

Виброплатформа — идеальное решение для тех, кто стремится к активному образу жизни, но не может позволить себе тратить время на продолжительные тренировки. Всего 10 минут упражнений в день 2-3 раза в неделю на этом тренажере создадут эффект, сравнимый с полноценным 2-часовым занятием в тренажерном зале.

Упражнения на виброплатформе могут быть направлены на расслаблении, массаж, растяжение или силовую нагрузку.

Занятия на виброплатформе – это не просто упражнения, а высокоэффективный метод, применяемый как в профессиональном спорте и физиотерапии, так и в оздоровительной медицине и фитнесе. В то время как на обычных традиционных занятиях в тренажерном зале активизируется только 40% мышечной ткани, во время тренировок на Power Plate® этот показатель достигает 100% отметки.

Комплекс упражнений на тренажере позволяет за короткое время добиться потрясающих результатов: быстрого увеличения мышечной силы, улучшения кровообращения, поразительного улучшения гибкости связок, уменьшения проявлений целлюлита, увеличения плотности костной ткани, снижения веса, очищения организма от шлаков. Также виброплатформы очень эффективны в период реабилитации после перенесенных заболеваний или операций. Тренировки положительно влияют на нервную систему, сосуды и гормональный баланс. Происходит ускорение процесса обмена веществ, стимулируется иммунная система и появляется лифтинг-эффект.

На тренажерах Power Plate выполняются упражнения Равноускоренного тренинга. Это новый оптимальный метод тренировки, который позволяет физически нагружать тело человека, избегая при этом вероятности травм и стрессовых факторов. Сила тяжести дает нагрузку на человека ежесекундно, при каждом совершаемом нами движении. При выполнении упражнений Равноускоренного тренинга на тренажере Power Plate, тело человека «весит» больше каждый раз при увеличении ускорения.

В результате получаемой нагрузки тело начинает сопротивляться измененной силе тяжести при каждом выполняемом упражнении. Это явление — основа всех силовых и оздоровительных программ Power Plate.

10 минут занятий на виброплатформе по своему эффекту равны:

  • одному часу тренировок на тренажерах в гимнастическом зале;
  • двум часам «качания» пресса;
  • двум часам игры в теннис;
  • двум часам быстрого бега.

При всей своей полезности занятия на виброплатформе имеют и ряд противопоказаний: абсолютных, когда занятия абсолютно не показаны, то есть, запрещены и относительных, когда перед тем как начать заниматься нужно проконсультироваться с врачом.

Внимательно ознакомьтесь со списком противопоказаний, ведь как бы не была заманчива перспектива стать красавицей, безопасность – прежде всего!

  • эпилепсия;
  • опухоли;
  • шунтирование;
  • заболевания в период обострения, воспалительные процессы в организме;
  • тромбоз;
  • вживленный пейсмейкер (мозг, сердце);
  • свежие послеоперационные рубцы;
  • кожные заболевания;
  • беременность и кормление грудью;
  • остеопароз в выраженной стадии;
  • тяжелая форма диабетической болезни;
  • желчные и почечные камни;
  • искусственные суставы и протезы конечностей,
  • мигрень;
  • грыжа, в период обострения, дископатия и спондилез;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • первые 8 недель, после установки металлических штифтов, пластин, винтов;
  • заболевания или дисфункция сетчатки глаза.

На базе медицинских учреждений и институтов постоянно проводятся глубокие исследования эффективности тренировок по методу Равноускоренного тренинга для людей с ограниченными возможностями, поэтому список противопоказаний постоянно пересматривается и меняется. Кроме того, при многих заболеваниях допустимо выполнение отдельных упражнений или применение массажных программ, а также расслабляющих программ релаксации. И все же перед использованием тренажера Power Plate при наличии каких-либо противопоказаний из приведенного выше списка следует обязательно проконсультироваться с врачом.

Упражнения на основе вибрации являются сильнейшим стимулом для здоровья всего человеческого организма, они благотворно влияют на скелет, помогая бороться с остеопорозом, также повышается плотность костной ткани. Вибрация положительно влияет и на мышцы, увеличивается мышечная сила и выносливость. Нормализуется гормональный баланс, снимаются симптомы стресса и нервного истощения, улучшается кровообращение.

Интересный факт – виброплатформа является любимым тренажером Мадонны, а также, Кайли Миноуг.

Источник:
Виброплатформа – уникальный тренажер
Виброплатформа — это уникальный тренажер, действие которого основано на принципе вибрации и рефлекторной способности мышц быстро сокращаться и расслабляться. То есть, это новый нетрадиционный способ приобретения хорошей физической формы и красоты тела. Бу
http://www.inmoment.ru/beauty/fitness/vibroplatforma.html

Виброплатформа для похудения

Технология вибрации была изобретена еще в середине прошлого веса и использовалась тогда, главным образом, для космических исследований, позволяющих проводить тренировки для длительного пребывания в невесомости.

В наше же время существует множество моделей виброплатформ для домашнего и коммерческого использования, некоторые из них оборудованы даже специальным сканером жировых отложений. Современные тренажеры обладают несколькими режимами нагрузки для похудения, что позволяет с максимальной эффективностью проводить индивидуальные тренировки. Существует также дополнительная функция ввода личных данных, облегчающая работу с тренажером. А благодаря мощным генераторам использовать виброплатформу для похудения могут даже люди с большим избыточным весом (до 120 кг).

Это принципиально новая тенденция в сфере снижения веса, помогающая эффективно ухаживать за своим здоровьем. Виброплатформа для похудения особенно подходит людям, которые ведут преимущественно малоподвижный образ жизни, с его помощью они могут получать необходимую нагрузку и дома. Даже спортсмены добиваются благодаря данному тренажеру показателей, которые трудно получит традиционными методами.

В спорте виброплатформы применяются с 1998 года, их постепенно стали вводить в тренировки. Кроме того, используются они и в медицине в постреабилитационный период, когда необходимо восстановиться после травм, повысить выносливость и увеличить мускулатуру.

Таким образом, виброплатформа во многих ситуациях – оптимальный выбор, который позволяет решить широкий круг задач в спорте, медицине и прочих сферах. Благо в настоящее время существует множество самых разнообразных моделей, обладающих необходимым набором функций и удобной конструкцией.

Занятия с виброплатформой для похудения позволяют нормализовать метаболизм и очистить организм, что существенно способствует снижению веса. Вибрации вызывают уменьшение жировых отложений, способствуют исчезновению отеков и капиллярных сеток. Кроме того, виброплатформа оказывает восстановительное, омолаживающее и общеукрепляющее действие на организм.

При том эффективность занятий будет заметна уже через несколько дней. Обратите внимание, как подтянулись бедра, ягодицы, живот, ноги. Достаточно заниматься и 15 минут в день. Фактически, они равноценны часовому занятию фитнесом. Тем более что виброплатформа – это отличный выбор по соотношению денежных затрат и полученных результатов. С ее помощью можно избавиться даже от самого запущенного целлюлита.

Не удивительно, что вибротерапия позиционируется сейчас как новый успешный формат в области оздоровления для всех возрастов, уровней физической подготовки и стилей жизни. Быстрый результат гарантирован. Достигается это исключительно естественным природным способом — за счет вибраций, особым образом воздействующих на организм. Поэтому тренировки на виброплатформе для похудения считаются одними из самых эффективных. Этот компактный тренажер помогает справиться с целым рядом заболеваний, связанных с неправильным кровообращением из-за неактивного образа жизни.

Однако следует помнить, что такой тренажер – далеко не все, что требуется для решения проблемы ожирения. Использовать его нужно совместно с правильным режимом питания и другими физическими упражнениями, благодаря чему хороший результат будет достигнут куда быстрее. Отнеситесь бережно к своему здоровью, и вы обязательно получите то, что хотите, а именно: отличную фигуру и сильный организм.

Выбирая занятия на виброплатформе для похудения, нужно не забывать о некоторых противопоказания к данному методу. Так он не подходит для тех, у кого есть эпилепсия, шунтирование, обостренные хронические заболевания и воспалительные процессы, тромбоз , остеопороз, камни в почках и желчном пузыре, опухоли, кожные заболевания, а также искусственные суставы и конечности. Кроме того, противопоказано заниматься на виброплатформе беременным и кормящим женщинам. И следует с осторожностью использовать ее при наличии мигрени, грыже, а также болезнях сердечно-сосудистой системы и сетчатки глаз.

Для тренировки всего тела достаточно только стоять на виброплатформе. Такой метод позволяет сочетать процесс снижения веса с тренировкой мышц.

Если же вас интересует похудение в какой-либо конкретной области, то необходимо воспользоваться специальным ремнем, который, как правило, прилагается к тренажеру. Так для похудения талии нужно поместить на нее ремень, и вибрации будут передаваться конкретно на эту область. То же самое касается, к примеру, брюшного пресса и бедер.

«Посетила пробную тренировку на виброплатформе для похудения в одном фитнес-центре. Ощутила на себе, как работает этот тренажер! Читала об этом раньше, вот теперь рада была попробовать. И это действительно отличное средство! Только, правда, целый курс тренировок мне пока противопоказан, так как ребенка грудью кормлю. Мне здоровье важнее, так что пока не буду пробовать дальше…»

«Ну, наконец-то вибоплатформы стали доступны и у нас! По мне, так это настоящее чудо-средство для похудения!»

Источник:
Виброплатформа для похудения
Технология вибрации была изобретена еще в середине прошлого веса и использовалась тогда, главным образом, для космических исследований, позволяющих проводить тренировки для длительного пребы
http://slimdown.ru/1293-vibroplatforma-dlya-pohudeniya.html

Виброплатформа отзывы

Тонус клубы представляют собой разновидность Велнес-центров. Посетители таких центров не только стремятся улучшить свой внешний вид с помощью физических упражнений и занятий фитнесом, но еще и проходят различного рода расслабляющие процедуры для улучшения внешности.

Главной «фишкой» тонус клуба, в отличие от фитнес клуба является то, что он предназначен преимущественно для ленивых. Здесь не надо прилагать усилия для достижения цели. Всю работу выполняют тонусные тренажеры. Тренажеры сами поднимают ваши ноги и руки, делают массаж «проблемных» участков.

Для занятия в тонус клубе нет никаких ограничений ни возрастных, ни физических. Такие тренажеры очень хорошо подойдут людям с большим избыточным весом, варикозным расширением вен, отдышкой и для людей, которые не имеют возможности заниматься активными видами спорта.

• Ипотренажер (конный тренажер)

Описание: Тонусные столы делают все за Вас. Обычно в течение сеанса нужно пройти 6-8 тренажеров, рассчитанных для различных групп мышц. Тренажер не оказывает вредной нагрузки на позвоночник и сердце и достаточно эффективен сам по себе.

Эффект: 1 час занятий на таком тренажере приравнивают к 7 часам обычных упражнений. Тренажер для ног, к примеру заменяет быструю ходьбу, а тренажер для живота и бедер заменяет приседания.

Реальные отзывы с форумов о тонусных столах:

Наталья Л.: Взяла 3-х месячный абонемент в «Тонус-клуб». Сразу скажу — не жалею. За час на столах хорошо прокачиваются мышцы ног и пресса, стола для рук пока нет.

Евгения: А мне не понравилось… Откровенно скучала и зевала. Какой-то пенсионерский фитнес получается. Рядом занимались мама с мальчиком больным. Вот при каких-то серьезных противопоказаниях наверно самое оно. Но при этом после двух занятий у меня шейный остеохондроз обострился, чего не было ни после йоги ни после танцев.

Ольга: Я начиталась отзывов, типа «лежишь ничего не делаешь» и с опачкой пошла на бесплатное пробное занятие. Хочу сказать, что крепатура была по всему телу на следующий день. На этих столах не просто лежишь. Ты реально выполняешь упражнения — на пресс, но руки, на ноги, на спину. Но это все лежа. У меня проблемы со спиной, поэтому для меня подходит или аквааэробика, или вот такие тонусные столы. Я занимаюсь месяц, по весу особых изменений нет, но сантиметры уходят, стала влезать в одежду на размер меньше.

Описание: Виброплатформа -специальная платформа, работающая с определенной частотой, которая стимулирует сокращение и расслабление мышц.

Эффект: 10 минут занятий на виброплатформе заменяют 1 час занятий в фитнес клубе или 2 часа качания пресса, бега или занятия теннисом.

Реальные отзывы с форумов о виброплатформе:

Александр: Недавно я познакомился с одной методикой, которая буквально перевернула мне мозг. Это вибро платформа. Мы посетили занятие с женой, и по ее выражению, традиционный фитнес — это палка-копалка из каменного века, а виброплатформа — это космическая технология. Мы достаточно подробно пообщались с тамошним тренером, парнем 44 лет, и он сообщил довольно интересную вещь, что, занимаясь на виброплатформе, он избавился от 3 протрузий, причем абсолютно не прогнозируя такой результат.

Максим: Я купил… Пока нравится. Пользуюсь меньше недели. Ощущения интересные. Как будто каждую мышцу тянут по-отдельности…

Описание: Локально воздействует на проблемные зоны разряженым воздухом. Очень похоже на занятие на беговой дорожке или элептическом тренажере только в вакуумной капсуле.

Эффект: Тренажер помогает активно сжигать жировые запасы проблемных зон: живота, ягодиц, бедер.

Реальные отзывы с форумов о вакуумном тренажере:

Лора: Это супер, уже на 4 занятие был виден результат, за месяц у меня ушло 7 см в бедрах, мышцы подтянулись и появился красивый рельеф.

Мария: Да, они действительно помогают, проверено, но есть одно «но», так как быстро худеешь, кожа не успевает среагировать и начинает «обвисать», говорят если пользоваться вместе со всякими антицеллюлитными кремами получается потрясающий эффект.

Описание: Представляет собой два деревянных круга, на которых выполняются вращательные упражнения для различных групп мышц.

Эффект: Нет вредной нагрузки на суставы, подтягиваются мышцы пресса, ног, спины. Развивает гибкость и координацию.

Реальные отзывы о платформе Баланс:

Юлия: Очень простой и легкий в использовании тренажер. Быстрых результатов не дает, но если заниматься постоянно, то очень эффективен.

Описание, эффект и отзывы об иппотренажере (Тренажер-наездник)

Описание: Конный тренажер имитирует шаги лошади, предназначен для тренировки равновесия. Представляет собой упражнения по верховой езде, только гораздо безопаснее.

Эффект: Оказывает воздействие на тазобедренные суставы, мышцы спины и пресса.

Отзывы об иппотренажере с форумов:

Марина: Иппотренажер доставил много положительных эмоций, пробовала один раз. Настроение после него явно улучшилось. Уверена, что и он что-то оздоравливает, но просто за раз не ощутила.

Описание: Тренажер сделан из буковых роликов, позволяет самостоятельно делать массаж интересующих вас участков бедер, живота, рук, ног, а также антицеллюлитный массаж.

Эффект: Благодаря массажу повышается насыщение кожи кислородом. Он хорошо подходит для разогревания мышц перед занятиями, для снятия стресса и усталости, а также при растяжениях и травмах.

Отзывы о роликовом тренажере с форумов:

Маргарита: У меня есть роликовый массажер, помогает только если в комплексе со спортом… про вакуумный слышала что очень эффективно.

Александра: За 10-15 занятий уходит даже самый застарелый целлюлит, инструктор индивидуально подбирает программу выполнения сеанса. Очень много мамочек приходит на занятия уже через 2-3 месяца после родов, живот идеально подтягивается, никакой обвисшей и дряблой кожи нет. Это большой плюс, т. к. обычный массаж (руками) на брюшной полости делать нельзя. Ну и без проработки проблемных зон (где отложилось что-то лишнее), конечно, тоже не обходится.

Описание: Массажная кровать предназначена для лечения и профилактики заболеваний спины. С помощью инфракрасных лучей прогревает область позвоночника.

Эффект: Снимает спазмы мышц и восстанавливает подвижность позвонков. На тренажере можно выполнять расслабляющий, восстанавливающий массаж и массаж акупунктурных точек.

Отзывы о массажной кровати с форумов:

Мария: Действительно, от болей в спине избавляет, но только пока проходишь сеансы, а когда закончите, всё вернется на круги своя. Я думаю, что ручной массаж более эффективен…кстати, даже там в салоне мне сказали, что для хорошего эффекта необходимо пройти 72 сеанса, а если меньше, то это просто «мертвому припарка».

Елена: Мне кровать очень помогает. У меня сидячая работа, постоянно проблемы со спиной. После кровати спине легко. Но! Каждому свое. Знаю людей, которвым кровать помогла при серьезных проблемах.

Алёна: Хожу в демонстрационный зал три недели. После третьего сеанса отпустило шею. А еще у меня варикоз. так вот шишки на ноге стали заметно глаже, нет ощущения тяжести в ногах. Спать стала лучше. Мне нравится. Лучше лежать при небольшой температуре 50-54 градуса.

Описание: Процедура осуществляется в специальном костюме. Массаж делается благодаря сжатому воздуху, давление которого контролирует компьютер. Масажер воздействует на лимфотическую систему проблемных участков.

Эффект: Хорошо используется для борьбы с целлюлитом и варикозным расширением вен. Одно занятие по достигаемому эффекту приравнивают к 20-30 сеансам обычного массажа.

Отзывы о прессотерапии с форумов:

Виолетта: Я после сеанса просто летала, проходила усталость ног после дня на каблуках, уходила их отёчность, сапожки застёгивались за секунду без каких-либо напрягов. Прессотерапия разрешена даже при варикозном расширении вен, так как она способствует оттоку крови от ног. Что касается похудения, то прессотерапия отлично помогает уменьшить целлюлит, кожа выравнивается за счет выхода жидкости и становится гладенькой. За 10 сеансов бёдра и талия стали стройнее, ушло несколько сантиметров. За счет выхода жидкости на весах очень заметно снижение веса, за курс я потеряла 2 килограмма, при этом питалась так же как и раньше. Прессотерапию рекомендую тем, у кого сидячая работа, либо наоборот Вы целый день проводите на ногах и, конечно, всем тем, кто хочет избавиться от лишнего веса, сантиметров и ненавистного целлюлита.

Жасмин: Прессотерапию люблю и периодически хожу на эти чудо процедуры. Я испытываю по истенне райское наслаждение.

Описание: Воздействие на тело с помощью тепловых лучей, которое производится инфракрасными источниками теплового костюма. При воздействии расширяются кровеносные и лимфотические сосуды. Костюм имеет направленное действие на проблемные зоны.

Эффект: По глубине прогрева превосходит обычные банные процедуры в 10-15 раз. Хороший эффект достигается в комплексе с роликовым тренажером и прессотерапией.

Отзывы об инфракрасных штанах с форумов:

Галина: Опробовала я на себе эту чудо-технику. Здорово!

Евгения: Мне термо очень нравится, результат отличный! Объёмы тают!

Описание: С помощью магнитного излучения стимулируется кровообращение и идет регенерация клеток организма. Терапия применяется для лечения и предупреждения воспаления, гастрита, ревматизма, остеохондроза, тромбоза, инфекций.

Эффект: 8 минут сеанса магнитотерапии приравнивают к 60-80 минутам физической активности. В рамках терапии доступны программы успокаивающего воздействия на биоритмы, терапевтические и релаксационные программы.

Есть ли какой-то эффект от тонус клубов (welness центров)?

Тонусные клубы не будут эффективны для тех, кто верит в чудо техники и в то, что за один раз можно раз и навсегда решить все проблемы со здоровьем, лишним весом, коррекцией фигуры.

Многие тонусные тренажеры помогут вам избавиться от лишних килограмм и вернуть мышцам тонус. Но, если мышцы в дальнейшем не будут получать нагрузки и пищей вы все также будете злоупотреблять, лишние килограммы вернутся.

Наше тело требует постоянного внимания к себе. Правильное питание, постоянные упражнения помогают поддерживать его в нужном вам состоянии. Если вы выбрали занятия в тонус клубе, помните, что занятия должны быть постоянными.

Если вы посещали тонус клуб с целью откорректировать фигуру и у вас это получилось, то вы в дальнейшем можете поддерживать эффект различными простыми ежедневными упражнениями -пробежками, фитнесом, плаваньем.

Наталья: Я не могу оставить восторженный отзыв про тонус клуб, ничего особенного… Хожу второй месяц, результата нет, хотя я сама по себе не полная, но тонуса и тем более потеря лишних килограм не почувствовала.

Алена: Каждому своё! Можно и в бассейне плавать по 7 раз в неделю и не похудеть, если заедать шашлычками и конфетками. :Будьте реалистами! Все хорошо в комплексе. Многим женщинам нравятся пассивные тренировки.

Надежда: Купила годовой абонемент, если постоянно заниматься то можно похудеть. Мне нравится тонус клуб тем, что приходишь и раслябляешься…целый день можно провести,перекладываясь с одного на другой тренажер,сауна, потом магнитотерапия ,проходят головные боли. Тонус клуб для ленивых, это точно, хоть такая нагрузка.

Ирина: У меня свой тонус клуб. И за 2 года в них на глазах женщины превращались в стройняшек. Конечно, те, кто регулярно занимался и соблюдает наши рекомендации! Н есть и те, кто после тренировок злоупотребляет тортиками…. тут уже точно не к нам.

А Вы были в тонус-клубах? Поделитесь мнением!

Опубликовано мая 18, 2012 в рубрике: Спорт

Я была на процедуре инфракрасные штаны. На мой взгляд, они хорошо выводят воду из организма. Все потеет. После процедуры стабильно весишь грамм на 400 меньше. Но честно говоря, почти такого же эффекта я достигаю, если мажусь сжиросжигающим кремом Эвелин + обматываюсь пищевой пленкой и под одеяло -все точно также потеет.

мое любимое — это прессотерапия! хожу в «реклама запрещена». ощущения потрясающие! в зале тоже люблю заниматься: пусть стандартно, но тонсуные столы отлично помогают, для тонуса в ногах — самое то…. Привезли недавно кедровую бочку (кажется, это так называется?) , но я пока не испробовала этот аппарат) Хотя говорят, что очень классная штука!

Мы с женой давненько хотели открыть что-то «свое» по франшизе в нашем городе. Стали искать различные предложения. В интернете везде на глаза попадалась франшиза Тонуса. И достаточно долго они на рынке. И по телику все время реклама идет. Жене идея очень понравилась.Ну и доверились. Подумали раз столько много информации и так все красиво расписано и тд. значит надежная компания. Стали звонить, узнавать что и как. По телефону сложилось впечатление, что нас реально уговаривают купить их франшизу. Да, еще обратили внимание на то, как представитель Тонуса в буквальном смысле слова обсирает подобные им франшизы. Вообще просто ужас, не стесняясь такие вещи говорили. Мы решили просто вежливо перенести разговор на следующий раз, так впечатление надежности резко изменилось.

Мы решили напрямую обзванивать города, где есть уже Тонусы. И наслышались не очень хороших о качестве оборудования ,что вечно все ломается. О халатном отношении франчайзера к своим клиентам. По крайней мере это сказал не один человек. Мы задумались еще больше. Но еще больше бесило то, что после того разговора по телефону они названивают теперь постоянно и до сих пор навязывают свою франшизу.И нам тогда не показалось. Да еще и хамить умудряются! Уверен, у них нет шанса увидеть нас в лице своего клиента никогда!

Я хожу в Тонус-КЛУБ с мая, мне очень нравится эффект от занятий и сама обстановка в клубе. Мне повезло, я попала в руки к внимательному инструктору — она выяснила все мои проблемы, уточнила противопоказания и прописала мне программу тренировок: 3раза в неделю тонусные столы+потом или вакуумный тр-р или клаймбинг или роликоывй массажёр + прессотерапия или термотерапия. Я с удовольствием буду рекомендовать всем своим знакомым эту сеть клубов

а кстати на счет инфракрасных штанов — классная процедура!))) у меня был целюллит на начальной стадии, уже «апельсиновые корочки» начали появляться, так я тогда быстро нашла способ профилактики этой проблемы:))) начала посещать велнес центр, в основном занимаюсь на тонусных столах и принимаю термопроцедуры в инфракрасных штанах, и то и другое в комплексе принесло тот результат, который имею сейчас -подтянутую фигуру и никакого намека на целлюлит

Тонус клуб — снял маску.

Могу сказать что Тонус клуб это не фитнес это больше похож на санаторий, даже на курорт.

Мои знакомые за такие процедуры в Чехию ездят и отваливают там немалые деньги. А Тонус придумал альтернативу — и дома вроде и курортные процедуры.

Взять даже те же ИК штаны- после них такая легкость в теле- как будто правда ощущаешь, что сбросила 2 кг- хотя на весах было всего 650 гр минус. Кожа как в журнале- гладкая и шелковистая- восторг просто.

Платформа-вибро- просто улет!- как будто мозги после работы становятся на место.

Говорить про Тонус можно часами- просто удовольствие для женщин- это мои личные впечатления. Спасибо Вам Тонус -у меня с Вами началась новая счастливая жизнь!

У меня после рождения двойни живот в верхней части остался рыхлым. Пресс качать не могу, так как мне это неприятно и у меня больная спина. Стала искать способы менее агрессивного, но эффективного способа воздействия на кожу и мышцы. И это оказался аппарат Вортекс. Четыре процедуры показали, что есть положительная динамика и я продолжила процедуры. Сейчас, критически взглянув на свой живот, вижу, что он стал ровным, нет этих некрасивых подкожных выпираний, которые портили внешний вид. Теперь могу одевать раздельный купальник)) Для меня это большое счастье (честно, думала, что уже и не одену никогда раздельный)

За три занятия в тонус клубе сбросила 2.5 кг., при этом я, конечно, сижу на диете, но результат впечатлил! Персонал на пять с плюсом, очень вежливые, обходительные, доброжелательные. Обязательно буду ходить дальше.

Никогда раньше не слышала о Тонус клубе. Мне рассказала подруга, записались на пробное занятий. Девочки — тонус клуб не для ленивых, это хорошая и сбалансированная нагрузка на все мышцы групп, а также отличных отдых. Ощущения тепла и уюта в тонус клубе .Абонемент за 3500 рублей в месяц и релакс и актив- просто ,удобно и дешево. Получается одна услуга 50 рублей!

Мое первое впечатление от клуба.Пришла с мыслями,что это фитнес,но какой-то необычный.Ожидала стандартной разминки,но меня подвели к интересному роликовому тренажеру.Он приятно и мягко разминает мышцы,после этого двигаться начинаешь более плавно.Очень понравилось,что тренажеры помогают делать все упражнения легко,что специалисты помогают подобрать нужную программу и всегда помогают,следят за правильностью выполнения упражнения.Спасибо клубу.

За три занятия в тонус клубе сбросила 2.5 кг., при этом я, конечно, сижу на диете, но результат впечатлил! Персонал на пять с плюсом, очень вежливые, обходительные, доброжелательные. Обязательно буду ходить дальше.

С Диана Некрасова работала простым администратором в Тонус клубе.

Сейчас открыла подобный клуб и приглашаю всех к себе на тренировку

Я совсем недавно купила абонемент в Тонус-клуб, хожу недели две и уже вижу результат! Мне было самое главное, чтобы похудели бедра и живот подтянулся! В итоге по весу кг 3 уже ушло, но самое классное — невероятно подтянулась кожа, стала более упругая (хожу на ролик, вакуум и термотерапию ну и плюс в релакс зону отдохнуть и поспать)))) Девочки, это просто сказка, всем советую худеть в Тонус-клубе!

Могу сказать о себе почему я купила абонемент в Тонус клуб — ДА ПРОСТО потому что хочу хорошо выглядеть,влезать в любые свои платья, выглядеть на пляже привлекательно,а не как расслоившееся тесто.Хочу чтобы мой парень продолжал восхищаться мной.Тренировки приятные, мышцы после тренировки чувствую .

Старо как мир…. Я хотела быть красивой начиная с детского сада.

Садилась на диеты,ходила в парные, ходила на мучительные массажи- борьба с лишним весом одерживала на до мной верх.

И вот на просторах интернета нашла информацию, что есть чудо ик штаны-сауна -на которых уходят килограммы за 45 минут!

Эти штаны находятся в Тонус клубе, да еще очень много тренажеров, которые помогают в борьбе за красивую фигуру и здоровье.

ПЕРВОЕ удобный график работы с 7 утра до 22 вечера-записалась на тренажеры утром пришла на магнит и пресс- выспалась до работы,а вечером на кламб и лошадку- отдохнула после работы-и не стою битый час в пробке-провела его с пользой для себя и с результатами.

ВТОРОЕ. удобно что оплата помесячно я для себя выбрала абонемент за 3990 в месяц- и входит туда все тренажеры все три клуба. и тренер впридачу

ТРЕТЬЕ пока не закончатся тренировки — ходишь в клуб

ЧЕТВЕРТОЕ заметила что во время всеобщей эпидемии грипп я не болею,перестала глотать таблетки от головы- она перестала болеть.А если начальник на работе наорал, в автобусе наступили на ногу — раньше как спичка вспыхивала,а теперь спокойно воспринимаю любую ситуацию

ПЯТОЕ стало больше энергии- не устаю ни на работе ни дома ни на даче.Кстати после дачи отлично отдыхаю на прессе и ик. Нет после занятия стресса- доползти до кровати-легкая бодрость и веселое настроение.

ГЛАВНОЕ поменялось качество жизни я не существую а живу .

Я просто стала женщиной красивой и стильной

Источник:
Виброплатформа отзывы
Реальные отзывы о тонус клубах. Есть ли эффект от посещения тонусных клубов? Можно ли похудеть? Узнайте тут!
http://www.colady.ru/pravda-o-tonusnyx-klubax-est-li-effekt-realnye-otzyvy.html

Виброплатформа: отзывы покупателей

Виброплатформа уверенно продолжает завоевывать свое место в мире спортивных и оздоровительных тренажеров. Хотя изобретению уже несколько десятков лет в последнее время он стал широко использоваться не только в тренажерных залах и различных оздоровительных учреждениях, но и в домашних условиях. Благодаря чему накопился достаточно большой опыт наблюдений за результатами использования виброплатформы и отзывов о ней, как одного из способов похудения. Информации собрано достаточно, чтобы сделать определенные выводы.

Хотя не все так однозначно. Отзывы о виброплатформы разнятся, и распределения мнений о том, в чем именно состоит ее польза или вред, нет. Но уже сегодня есть четкие основания полагать, что это действительно вещь, которая способствует не только похудению, но и улучшению общего состояния здоровья и даже восстановлению некоторых функций в организме.

Несмотря на большой ассортимент виброплатформ, принцип их действия схож. Суть работы тренажера заключается в частой вибрации механизма, поверхность которого покрыта резиновым или пластиковым корпусом. Частота колебаний находится в диапазоне 25-50 Гц. В основном, все тренажеры оснащены возможностью регулировать эту величину.

Мышцы в это время активно начинают работать, интенсивно сокращаясь и расслабляясь. Выбрав скорость, частоту вибрации и длительность воздействия, нужно встать устойчиво на платформу, вибрация которой передается всему телу, каждой его клетке.

  • Если вы ни разу не пробовали стоять на тренажере, то первые три-четыре раза достаточно постоять без каких-либо движений минут пять. Затем добавлять по одной минуте каждый раз и так дойти до 15 – 20 минут.
  • Несмотря на то, что такие тренировки происходят без особых усилий, многие наблюдают некоторое учащение пульса, иногда легкое головокружение, но дыхание при этом остается неглубоким.
  • Первые несколько секунд после выключения механизма, немного кружится голова, но спустя 2-3 минуты проходит. После, как правило, появляется необходимость сходить в туалет.
  • Если у вас действительно много лишнего веса, то смиритесь, ведь под воздействием колебаний все это будет бешено вибрировать. Некоторые испытывают от этого настоящее удовольствие.
  • Скорость и частоту можно варьировать и наращивать постепенно. Например, раз в одну-две недели добавлять следующий уровень.
  • Обычно не рекомендуют заниматься ежедневно, лучше всего через день, три-четыре раза в неделю. Не пропуская и не давая себе поблажек.
  • Виброплатформа для похудения, по отзывам большинства, особый эффект дает только в тех случаях, когда после тренажера следуют полноценные физические упражнения. И конечно, соблюдается правильное питание. Без него никуда.
  • В зависимости от целей, упражнения на виброплатформе можно применять в качестве разминки перед тренировкой, для растяжения после тренировки, для улучшения гибкости и даже вместо массажа.
  • Особенность самой виброплатформы в том, что ощущения и эффект зависят не только от того какие параметры скорости и частоты выставлены, но и от того на каком расстоянии друг от друга стоят ваши ноги. Чем шире, тем выше амплитуда колебаний и тем сложнее держать равновесие.
  • Перед тем как приобрести виброплатформу домой, стоит попробовать ее в ближайшем тренажерном зале. Они сейчас есть практически везде.

Из отзывов пользующихся тренажером виброплатформой, можно сделать вывод, что, исходя из специфики воздействия вибрации на организм и индивидуальных особенностей отдельного человека, далеко не всякому можно испытывать на себе его воздействие. Категорически не рекомендуется заниматься на тренажере при следующих проблемах со здоровьем:

  • наличие протезов или искусственных органов;
  • беременность;
  • кормление грудью;
  • сахарный диабет;
  • гипертония;
  • опухоли;
  • перенесенные операции;
  • эпилепсия;
  • тромбозы;
  • инфаркт;
  • инсульт;
  • камни в почках;
  • камни в желчном пузыре.

Не так категорично, но все же стоит ограничить интенсивность или количество занятий и с особым вниманием наблюдать за своим состоянием, в следующих случаях:

  • проблемы сердечно-сосудистой системы;
  • установленные имплантаты (до 8 недель);
  • регулярные мигрени;
  • позвоночная грыжа в стадии обострения;
  • миома;
  • спиральная контрацепция;
  • любые воспалительные процессы;
  • различные заболевания глаз;
  • менструация.

По отзывам тех, кто на протяжении нескольких месяцев активно занимался на этом тренажере, можно говорить, что он действительно помогает сбросить лишний вес. Но здесь важно заметить, что все эти факторы стали реальностью не столько благодаря виброплатформе, но и другим значимым нюансам:

  1. Во-первых, регулярные занятия уже сами по себе способствуют порядку и систематизируют образ жизни, что в свою очередь положительно отражается на обмене веществ.
  2. Во-вторых, если вы задались целью похудеть, то наверняка знаете, что похудение возможно только при наличии дефицита калорий: если вы потребляете больше, чем тратите, не стоит ждать сокращения веса.
  3. В-третьих, и это, пожалуй, одно из самых важных замечаний при занятиях на виброплатформе, необходимо пить жидкость. Без этого опасно даже начинать занятия. Поскольку, при сильной вибрации происходит интенсивное выведение жидкости из клеток. Очень хочется пить, и это знают все, кто хоть раз занимался на этом тренажере. Потребление большего количества воды помогает сократить объем пищи.

Поэтому польза виброплатформы, по отзывам тех, кто регулярно занимается на этом тренажере, состоит не столько в похудении, а в различных сопутствующих воздействиях на организм — в основном, конечно, позитивных:

  • нормализует состояние жировой прослойки;
  • способствует избавлению от целлюлита;
  • способствует похудению;
  • увеличивается выносливость организма;
  • укрепление мышечной массы;
  • укрепление костной ткани;
  • улучшение осанки;
  • улучшается цвет лица;
  • нормализация давления;
  • улучшение состояния сосудов;
  • улучшается подвижность суставов;
  • практически все отмечают легкость;
  • способствует улучшению сна;
  • ускорение заживления тканей после травм;
  • помогает избавиться от стресса, выйти из депрессивного состояния.

В основном они отличаются по мощности и цене. Разработаны виброплатформы, которые сами могут рекомендовать вам индивидуальные программы, рассчитанные специально для вас, достаточно только ввести свои персональные данные. Модели, вышедшие за последнее время, можно отнести к настоящим компьютерам с расширенной памятью. Специальное программное обеспечение предлагает сотни различных упражнений, сохраняя ваши достижения.

Но, даже менее мощные и не такие большие виброплатформы, которые приобретаются для похудения в домашних условиях, могут дать хороший результат. Они уже имеют немало положительных отзывов и, несомненно, приносят пользу, разумеется, при регулярном использовании и правильной эксплуатации.

Многие женщины утверждают, что в принципе, можно и не делать никаких упражнений. Можно просто стоять на тренажере, расслабиться и взяться за поручни.

Суть любых упражнений на этом тренажере заключается в том, что вы напрягаете любую мышцу и фиксируете это положение. Например, согнув ногу в колене и удерживая рукой ступню, напрягите передние мышцы бедра. В такой позе можно постоять 2-3 минуты, затем поменять ногу. Подобные упражнения делают и для других мышц тела.

Несмотря на одобрение, которые слышат тренеры фитнес-центров, где есть виброплатформа для похудения, отзывы о пользе, в основном, преобладают, но все же иногда встречают людей, которые сталкиваются с большими и малыми проблемами. Есть и такие, кто говорит о вреде применения этого тренажера для своего организма. Насколько они связаны с влиянием вибрации — до конца не изучено. Но, тем не менее, стоит прислушаться, прежде чем приобрести этот тренажер:

  • не нравится ощущение тряски;
  • возникает тошнота;
  • проблема со стулом;
  • боли в спине.

Но в основном негативные отзывы бывают такого характера: бесполезно и нет ожидаемого эффекта. В любом случае, каждый раз, имея желание поставить эксперимент над собой и своим телом, в частности узнать, по отзывам, о виброплатформе, пользе или вреде приспособления, не лишним будет проконсультироваться с врачом и изучить подробно тему.

Источник:
Виброплатформа: отзывы покупателей
Виброплатформа как тренажер для похудения и тренировки тела. Отзывы, в чем польза, какой вред, противопоказания и рекомендации для повышения эффективности от применения виброплатформы.
http://fb.ru/article/41064/vibroplatforma-otzyivyi-i-primenenie

COMMENTS