Выбор шагомера

Восемь километров к здоровью — с шагомером

Движение — жизнь. Это утверждение давно принято за аксиому. С изобретением шагомера стало возможным увидеть его количественное выражение в числах.

Шагомер или педометр — устройство, подсчитывающее количество шагов. Этому изобретению человечество обязано третьему президенту США Джефферсону. Вначале практическое применение шагомер нашел у спортсменов и военных при тренировках и строевых учениях. Со временем популярность его расширялась, и теперь он стал необходимой вещью для всех, кто заинтересован или нуждается в улучшении и стабильности здоровья. В нынешних условиях малоподвижности он становится не лишним и в целях профилактических.

Если Вы не знаете как быстро заснуть ночью — мы подскажем!

В этой статье рассказываем о пользе закаливания холодной водой.

Существует три типа шагомеров.

Рассмотрим каким образом и как работает наше устройство

Действие механического прибора простое. Имеется груз с пружинкой, качающийся по принципу маятника. При каждом движении ноги он перемещает шестерёнку на один зубик. Шестерёнка двигает стрелку циферблата. На нем и отражается количество пройденных шагов. Эти приборы уже отходят в прошлое и встречаются редко.

Задача электронно-механического шагомера заключается в передаче колебания тела при каждом шаге на датчик. А тот превращает его в электро-импульс, отображающийся на дисплее в цифровом значении. Наиболее популярны.

Электронный вид шагомера считает шаги, используя сложные математическо-электронные выкладки. В некоторых разновидностях возможны даже настройки на связь со спутниковой системой навигации. Качество связи и настройки такого шагомера решают и точность его показаний. Это серьёзные и дорогие аппараты, использующиеся в целях специального характера.

Для удобства использования шагомеры оснащены устройством для закрепления на теле, одежде или на поясном ремне. Простейшие шагомеры ограничиваются простым подсчетом шагов. У большинства моделей встроена функция памяти и сохранения результатов на недельный срок. Усложнённые модели могут быть дополнительно снабжены счётчиками потраченных калорий, пульсометрами, секундомером, таймером и даже радио. Шагомеры, снабжённые модулем GPS, позволяют вносить полученные значения в компьютер и осуществлять контроль по улучшению работы над собой.

Особое удобство имеют подобные устройства, выполненные в виде наручных часов. Они совмещают в себе все «навороты» электронного шагомера и обычного счётчика времени. С их помощью можно даже отслеживать маршрут по карте.

Стаканчик сока морковного: польза и вред от овощного оранжевого напитка.

Полагаем, Вы уже слышали о чудо-свойствах этих ягод.

Последними достижениями в этой области электроники можно считать шагомеры-браслеты.

Браслеты сейчас стали популярны, и каждая фирма, имеющая отношение к электронике, старается выпустить свой вариант.

Для пробуждения его из упаковочной спячки потребуется установка приложения на компьютер. Нужно открыть аккаунт на fitbit.com, с вводом E-Mail и пароля, и подключить шагомер через крэдл к компьютеру. Все, что необходимо для установки заложено в шагомере. Появившаяся в системе после установки клиент-программа Fitbit Service Manager обменивается данными с шагомером в секторе видимости, а при посадке его в крэдл всё записанное шагомером загружаются на fitbit.com. На свою страницу можно зайти с помощью клиент-программы или непосредственно через браузер в fitbit.com.

Назвать его просто шагомером будет не совсем правильно. С большим основанием его можно обозвать фискалом. На личной странице этот прибор покажет не только количество шагов. Он зафиксирует время полудремы в кресле перед телевизором, число ступенек лестничного марша, сгоревшие калории, ритм пульса и т. д. Условие постоянного контакта подразумевается. При нажимании на кнопку на нём отображается индекс активности в виде растущего цветка. Если росток длинный, то всё хорошо, если короткий, то становится понятно, что нужно подниматься и помочь ростку набрать нужную высоту.

Вопрос выбора становится восклицательным знаком при ясном понимании цели.

Если вы уверены в чёткости пульса, в бесперебойности сердечной мышцы, и кроме профилактического подсчёта шагов, вам больше ничего не надо, то можно ограничиться простой моделью.

Многофункциональный шагомер больше подойдет тем, кто восстанавливает здоровье после операции, долгого стационарного лечения или подверженным сердечно сосудистым заболеваниям. Для этой категории подойдут шагомеры с дополнительной функцией, следящей за ритмом пульса.

Убрать лишний вес помогут шагомеры с подсчётом сгоревших калорий за время прогулки. А чтобы при этом не надорвать работу сердца излишними усилиями, при выборе шагомера нужно обратить внимание и на другие встроенные параметры.

Для улучшения спортивных результатов лучше сразу начать выбор с самых сложных моделей. Без шагомера определяющего расстояние, скорость, число шагов за минуту, потраченные калории, просто не обойтись. Часы с секундомером и таймером, радио с голосовыми напоминаниями, пульсометр тоже пойдут на пользу.

Цена на шагомеры зависит от вида модели, бренда, функциональности и составляет примерно начиная от 120 рублей за производителя Pedometer и до 6000 за браслет-шагомер Fitbit Force.

А самую свежую информацию по цене можно найти перейдя на Яндекс Маркет — выбирайте лучший магазин по рейтингу, ознакомьтесь с отзывами и приобретайте.

В современном мире технологии наших незаменимых спортивных помощников стремительно усовершенствуются. На смену «устаревшим» приборам приходят аппараты будущего. Вопрос актуальности наличия моделей шагомеров можно уточнить на сайте спортивного магазина .

Шагомер OMRON HJA-300-EY (желтый) монитор активности — средняя цена 2800 рублей

Внести разнообразие в свою жизнь, означает открытие её новой грани. Стоит ли отказываться, если эта грань принесёт только пользу.

Восемь километров к здоровью — с шагомером

Движение — жизнь. Это утверждение давно принято за аксиому. С изобретением шагомера стало возможным увидеть его количественное выражение в числах. Содержание:1 Что такое шагомер и как его выбрать2 Виды и особенности шагомеров3 Принцип работы шагомера4 Шагомер браслет5 Правильный выбор шагомера браслета6 Сколько стоит и где купить шагомер ?7 Также шагомер можно купить в спортмастере7.1 Видео …

Следующие статьи могут быть Вам интересны:

Дневник спортивных тренировок поможет добиться желаемых результатов в спорте

Выбираем фитнес-браслет с пульсометром на руку — обзоры моделей, цены

5 комментариев

Никогда не пользовался шагомерами и к сожалению видимо не скоро ими воспользуюсь, ибо цены у нас на них просто дикие, а польза весьма сомнительная, разве если только ты не хочешь знать сколько прошёл вплоть до шага, в остальных случаях лучше просто бегать десяток кругов и всё. Но если будет возможность приобрести шагомер, я обязательно куплю его и опробую уже на себе его эффективность)

Шагомер используется для измерения количества шагов при ходьбе. Шагомер считает шаги по движениям бедер. Иногда считаются другие движения тела, но в основном шаги подсчитываются правильно.

Пользовался советским шагомером за 8 рублей. Показывал количество шагов правильно. теперь купил себе шагомер OMRON HJ109 E. Он показывает всё кроме пройденных шагов. Делаю 1000 шагов, он показывает-680, или 730, или 800, но никак не 1000. Зачем в нём регулятор шагов не пойму.

В нём не «регулятор шагов» а скорее всего настройка чувствительности, а именно внесения вашего роста,веса,и длины шага для индивидуальной настройки прибора.

Нужен шагомер с индикацией количества шагов в минуту во время бега

Как выбрать шагомер. Топ 10 лучших моделей

Ходьба полезна для здоровья, к такому выводу пришли многие ученые из разных стран мира. Для того, чтобы поддерживать тело в тонусе рекомендуется проходить до 10000 шагов в рамках одного дня.

Но в будничной суете очень сложно подсчитать точное количество, в помощь этому процессу были созданы шагомеры, устройства позволяющие сделать подсчет сделанных шагов. Незаменимым шагомер оказывается и при пробежке, так как большинство современных моделей не только подсчитывают шаги, но и измеряют расстояние, пульс и другие параметры организма.

Существует три основных типа:

  1. Механический. Такие устройства обладают наименьшей точностью. Принцип работы очень прост, при движении качается встроенный маятник, который двигает стрелочку циферблата. Такие варианты встречаются в магазинах редко и не популярны.
  2. Электромеханический. Невысокая цена и достаточно высокая степень точности делают данный тип изделия одним из самых покупаемых. Принцип действия основан на улавливании вибрации тела при движении и преобразовании данных импульсов в электронные показатели. Главным недостатком такого инструмента является то, что реальные показания отражаются только, когда устройство соприкасается с телом, при ношении в кармане могут быть неточности.
  3. Электронный. Наиболее точный тип устройства, так как все показатели формируются исходя из математических выкладок. Даже при ношении инструмента в кармане показания не искажаются.

На рынке представлено множество производителей, среди них можно выделить несколько наиболее популярных:

Omron (Омрон). Электронные устройства производителя Омрон представлены в разной ценовой категории, в зависимости от функциональной нагрузки.

Torneo (Торнео). Эффективные и удобные модели устройства Торнео идеально подходят как для обычных пеших прогулок, так и для тренировок.

Beurer (Беурер). Их гаджеты представляют собой наручные пульсометры. Высокая функциональность данных моделей обеспечивает их популярность, несмотря на высокую стоимость изделий.

Tanita (Танита). Лаконичный дизайн данных моделей универсален и подходит для мужчин и женщин. Благодаря большому количеству функций такое устройство подойдет, как для ежедневных прогулок, так и для интенсивных занятий спортом.

Fitbit (Фитбит). Как правило, данная модель выбирается для тренировок, но может использоваться и в повседневной жизни.

Solar Power (Солар Пауэр). Удобные и практичные устройства Солар Пауэр дают возможность с максимальной точностью вести подсчет пройденному расстоянию и шагам.

Silva (Силва). Данные шагомеры представлены в широком ассортименте и каждый клиент может подобрать подходящий вариант для себя.

  1. Tanita Pd-724
  2. Tanita Pd-725
  3. Монитор Активности Omron Caloriscan Hja 306
  4. Педометр Silva Pedometer Ex10
  5. Шагомер And Uw 101
  6. Шагомер Omron Hj-005 (Vital Steps)
  7. Шагомер Omron Hj-203 Walking Style Iii
  8. Шагомер Omron Hj-320-E Walking Style One 2.0
  9. Шагомер Omron Hj-325-E
  10. Электронный Шагомер Tanita Am-120

Перед приобретением необходимо заранее ознакомиться со всеми характеристиками устройства. На форумах можно найти большое количество отзывов об интересующей модели. Притом, есть возможность изучить, как положительные, так и отрицательные свойства предмета.

Особое внимание стоит уделить дополнительным функциям, зачастую они не являются необходимыми, но из-за них происходит значительная переплата.

Для многих приобретение изделия стало поводом к большему движению.

Стоимость изделия определяется исходя из модели и функциональных характеристик. Диапазон цен варьируется от 300 рублей до 6000 рублей. При выборе устройства необходимо тщательно изучить все показатели прибора и его преимущества.

Наибольший выбор устройств представлен в интернет магазинах. Для поиска интересующей модели и поставщика можно использовать Яндекс Маркет. Также многие модели найти можно в магазинах спортивных товаров. Однако, в розничных сетях они имеют более высокую цену.

О шагомерах

Шагомер – устройство подсчитывающее количество сделанных шагов. На данный момент оно широко распространено среди всего населения. Хотя на начальном этапе появления оно использовалось преимущественно среди военных и спортсменов.

Принцип работы изделия зависит от его устройства, самыми простыми являются механические варианты, а наиболее сложными – электронные. Действие каждого направлено на подсчет реакций прибора на импульсы тела.

Современные модели имеют очень широкий спектр функций, далеко не все из них нужны, но при желании можно подобрать модель с соответствующим набором преимуществ.

Среди основных дополнительных функций:

  1. Контроль импульса.
  2. Контроль потраченных калорий и сжигаемого жира.
  3. Запоминание результатов за определенный промежуток времени.
  4. Таймер и секундомер.
  5. Встроенное радио.

Несомненно, количество включенных функций влияет на конечную стоимость изделия.

Основное назначение – подсчет количества пройденных шагов, то есть контроль за движением человека в течение дня.

При приобретении многофункционального устройства также можно подсчитать затраченные калории, потерянный жир.

По вопросам сотрудничества обращайтесь по e-mail: [email protected]

Копирование материала возможно только с активной ссылкой на сайт.

Шагомер: для чего нужен и как выбрать

Шагомер кто-то посчитает необходимым, а кто-то игрушкой для баловства. Несмотря на ускорившийся ритм жизни, современный человек ходит значительно меньше, чем его предок.

Это объясняется сидячей работой, наличием собственных автомобилей и изменившимся образом жизни людей. Однако людям нужно стараться чаще ходить, чтобы поддерживать свой организм в тонусе.

В этом сходятся многие учёные со всего мира. Например, некоторые японские исследователи утверждают, что человеку нужно ежедневно делать не менее 10 тысяч шагов. Но как людям подсчитывать свои шаги, ведь ходьба – процесс естественный, над которым человеку не свойственно задумываться.

Именно поэтому были созданы шагомеры, которые безо всяких проблем выполняют эту задачу. Сейчас эти устройства пользуются немалой популярностью, так как многие люди ведут активный образ жизни.

Несмотря на популярность шагомеров, многие люди по-прежнему не знают, зачем нужны эти гаджеты. Дело в том, что далеко не каждый человек понимает, зачем нужно считать свои шаги. Однако в этом нет ничего сложного. Подсчёт шагов преследует такие цели:

  • контроль растрачиваемых калорий;
  • мотивирование на прохождение больших расстояний;
  • повышение эффективности прогулок;
  • ведение учёта пройденных шагов за день, неделю или месяц.

Как видите, шагомер это действительно полезное устройство для людей, которые ведут активный образ жизни и следят за своим организмом. Так что популярность этих гаджетов объясняется довольно просто.

Существует несколько видов шагомеров, которые кардинально отличаются принципом работы. Например, механические приборы оснащены небольшим грузиком на пружинке, который во время движения человека качается подобно маятнику.

При каждом шаге грузик перемещает шестерёнку на одну позицию. Это позволяет стрелке циферблата двигаться, подсчитывая количество шагов. Так как точность этих устройств находиться на невысоком уровне, то сейчас они практически не встречаются.

Наиболее распространёнными считаются электронно-механические шагомеры. Они обладают высокой точностью, но при этом имеют доступную стоимость. Поэтому большинство людей выбирают именно такие гаджеты.

Также существуют электронные шагомеры, которым отдают предпочтение многие спортсмены. Эти устройства считаются более дорогими и серьёзными. Электронный девайс отличается особой точностью, но при этом требует тщательной настройки.

Как видите, принципы работы разных шагомеров серьёзно отличаются друг от друга. Поэтому необходимо серьёзно подойти к выбору наиболее подходящего устройства.

Большинство спортивных тренеров советуют своим подопечным покупать электронные шагомеры, так как они не только обладают высочайшей точностью, но также оснащены рядом дополнительных функций. Однако вам нужно самостоятельно выбрать гаджет, который идеально подойдёт именно вам.

Современные шагомеры не только подсчитывают пройдённые шаги и расстояние, но также выполняют ряд других функций. И хотя далеко не все эти функции полезны и необходимы обычному человеку, но многозадачность современных устройств действительно впечатляет.

Но при этом многофункциональность современных шагомеров усложняет потенциальным покупателям поиск наиболее подходящего устройства.

При выборе шагомера нужно внимательно изучать функциональность устройства. Особое внимание нужно обратить на такие возможности устройства:

  • учёт потраченных калорий;
  • таймер;
  • секундомер;
  • контроль пульса;
  • подсчёт сожженных жировых отложений;
  • подсчёт средней скорости ходьбы;
  • GPS;
  • радио;
  • запоминание результатов за конкретный промежуток времени.

Именно эти функции считаются наиболее актуальными, востребованными и полезными. Поэтому многие современные шагомеры обладают такими возможностями.

Стоит отметить, что от количества функций шагомера зависит стоимость устройства. Чем больше задач способен выполнять гаджет, тем выше его цена. Поэтому если вы не хотите переплачивать, то покупайте такой шагомер, который оснащен только необходимыми вам функциями.

Не нужно тратить огромные суммы на самые современные устройства с широким спектром возможностей, если они вам не нужны.

Выбирая шагомер, обращайте внимание не только на его функциональность, но и на дизайн девайса. Существует несколько наиболее распространенных вариантов устройства:

  • браслет;
  • наручные часы;
  • прямоугольник с застёжкой для фиксации.

Устройства с таким дизайном пользуются наибольшим спросом. Однако среди них особенно выделяются шагомеры в виде браслетов, которые считаются самыми точными и удобными.

Такие браслеты фиксируют практически все действия человека. Поэтому большинство людей отдают предпочтение именно таким гаджетам.

Многие электронные шагомеры, выполненные в виде браслетов, оснащены рядом дополнительных функций. Это значит, что они не только подсчитывают количество пройденных человеком шагов, но также считают пульс и сожженные калории. В общем, эти девайсы по-настоящему полезны для людей, которые следят за своим организмом.

Некоторые современные шагомеры синхронизируются со смартфонами. Это значительно облегчает учёт количества сожженных калорий и пройденных шагов.

Чтобы выбрать воистину хороший шагомер, который подойдёт вам по всем параметрам, нужно отталкиваться от собственных целей.

  1. Если шагомер нужен вам в качестве забавы, то обратите внимание на самые простые модели. Стоят они совсем недорого. Поэтому все могут позволить себе приобрести такой гаджет.
  2. Если человек восстанавливается после травмы, операции или долгого стационарного лечения сердечных заболеваний, то ему нужно внимательно следить за своим организмом. В этом случае предпочтение нужно отдать многофункциональному шагомеру.
  3. Если человек желает избавиться от лишних килограммов, то ему нужно обратить внимание на шагомеры, которые могут учитывать количество потраченных калорий.

В общем, покупая шагомер, учитывайте собственные цели и особенности. Почитать статью об эндометриозе можно здесь.

Восемь километров к здоровью — с шагомером
Рассказываем о шагомерах — трех видах, где можно приобрести и по какой цене, каким образом работает и как правильно выбрать, о шагомере браслете и небольшое
http://dolgieleta.com/sportivnaya-zhizn/inventar/shagomer.html
Как выбрать шагомер
Ничего не найдено по запросу: %request_words%
http://keeprun.ru/equipment/gadgets/kak-vybrat-shagomer-top-10-luchshix-modelej.html
Шагомер для чего нужен и как выбрать
Шагомер – для чего нужен, в чем польза, как контролируется движение. Ходьба, как способ сохранить здоровье и поддерживать организм в тонусе.
http://www.budem-zdorovymy.ru/zdorovye/shagomer.html

COMMENTS